30 أسبوع من الحمل يعني كم شهر؟

30 أسبوع من الحمل يعني كم شهر؟ موقع مقال maqall.net يستعرض لكم اليوم كافة التفاصيل عنه، حيث أنه سؤال تبحث عنه الكثيرات، ويمكننا لإجابة عنه في مقالنا هذا بأنه نهاية الشهر السابع، وبداية الشهر الثامن في الحمل أي الثلث الأخير.

ويشير إلى اقتراب موعد الولادة وعلى المرأة الحامل الاستعداد التام في هذه الفترة، وبه يحدث الكثير من التغيرات في الجنين وللأم أيضًا، وهذا ما سنوضحه في المقال التالي.

30 أسبوع من الحمل يعني كم شهر؟

إنه الثلث الأخير من فترة الحمل وهناك بعض التغيرات التي تحدث للجنين مثل:

• نمو الجنين في هذه الفترة نمو كبير وبسرعة.
• يقل السائل الأمنيوسي الذي يوجد حول الجنين.
• يكتمل البصر ويتصلب هيكل الجنين.
• يصل طول الجنين في هذه الفترة تقريباً 46 من القدم إلى رأسه.
• يصير وزن الجنين في هذه الفترة حوالي 3 كجم.
• يظل الجنين ينمو بصورة كبيرة، بالرغم من أن الطول يزيد بنسبة قليلة جداً.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أعراض الحمل في الشهر السابع

تغيرات شائعة في جسم الحامل

• في الأسبوع ال30 من فترة الحمل تكبر بطن السيدة الحامل بشكل ملحوظ، ومن المحتمل أن تريد أن تفكر في المقترحات المرتبطة بالولادة مع اقترابها.
• يظهر على الجسم التغير في الفترة الأخيرة بصورة واضحة، حيث تزداد المرأة الحامل في أخر الـ30 أسبوعاً تقريبًا ما بين 8 إلى 13 كيلو جرام.
• ولكن عليها ألا تخشى من هذا التغيير والزيادة في الفترة الأخيرة، لأن هذه الزيادة طبيعية لجميع الحوامل مثلها.
• إحساسها بأن جسمها أصبح ثقيلاً جداً عن أي يوم آخر، حتى أنها قد تصل إلى درجة صعوبة قيامها لأداء الأعمال اليومية الطبيعة التي تفعلها باستمرار.
• على المرأة الحامل أن تصبر في هذه المرحلة، حيث أنه لا توجد سوى أسابيع قليلة لمشاهدة مولودها في أحضانها، وبين يديها وهذا ما يهون عليها هذه الأيام وتعبها.
• في هذه الفترة سوف تذهب إلى الحمام باستمرار، وذلك لأن الجنين سوف يكون ضاغطاً بصورة أكبر على المثانة لكبر حجمه، ويسيطر على مساحة كبيرة جداً من الرحم.
• سوف يكون ثديها رقيقاً وقت إنتاج اللبن، وذلك لأنه سوف يجهز لرضاعة المولود.

أعراض الحمل خلال الأسبوع 30

• تظل الحموضة المعوية حتى يكون الصمام مرتفعًا، وهذا الصمام هو المسؤول عن منع الحمض من الدخول في المريء ويتسرب الحمض ويدخل المريء.
• تكون الحامل غير قادرة على التنفس، لأن الجنين يتكئ على الجدار الحاجز.
• تكون العضلات في حالة استرخاء، مما يسبب مشكلات في الهضم منها الانتفاخ.
  • وأيضًا الغازات التي تزداد أيضًا بسبب حالة الاسترخاء، مما يؤدي إلى حدوث البواسير والإمساك.
• تواجه الحامل صعوبة في التوازن في حالة الحركة، والسير بسبب التغير في مركز الثقل.
• حدوث الدوالي وبعض الآلام في الظهر لأن الطفل يقوم بالضغط عليه، وبالتالي يضغط على الوريد المسؤول عن انتقال الدم إلى القدمين.
• شعور المرأة الحامل بالحكة بمنطقة البطن، وذلك لأن الجلد يتمدد لكي يكفي الجنين.
• إحساس الحامل بالتوتر وقت النوم نتيجة تضخم البطن.
• إحساس الحامل المستمر بالذهاب إلى المرحاض، نتيجة ضغط المولود على المثانة.
• الشعور بالإرهاق والتعب الذي يحدث نتيجة حمل الوزن الكبير، وأيضاً نتيجة حدوث التغيرات الهرمونية.

حجم البطن في الأسبوع 30 من الحمل

• يكون حجم المرأة الحامل في هذه الفترة، مثل حجم ثمرة البطيخ.
• تتعرض الحامل إلى صعوبة أثناء الانحناء أو رفع الأشياء مع على الأرض أو رفعها بصورة عامة.
• كما أنها تعاني أيضاً من ربط الحذاء التي ترتديه.
• إحساس الحامل على أنها لم تقدر على السير بصورة ثابتة، وهذا الموضوع طبيعياً.
• في هذه الفترة سيكون إحساسها بصعوبة التنفس قد قل، وذلك لأنه الجنين يتحرك كثيراً من مكانه إلى منطقة الحوض لاقتراب الولادة.
• يحدث في هذه المرحلة زيادة ضربات الجنين بصورة واضحة، وذلك لأنه يسيطر في هذا الوقت على منطقة الرحم كاملة.
• يصيب المرأة الحامل الإحساس بانقباضات براكستون هيكس، ولكنها في الحقيقة انقباضات كاذبة.
• لذلك على الحامل التكلم مع الطبيب المتخصص الذي تتابع معه طول مدة حملها، لتعرف الفرق بين الانقباضات الخاطئة، والانقباضات الصحيحة الخاصة بالولادة.
• يفكر الرجل في أداء العلاقة الجنسية مع زوجته في تلك الفترة أم لا.
  • ولكن من الأفضل ممارسة العلاقة، إن لم يقول الطبيب المتابع عكس ذلك حسب الحالة.

اقرأ من هنا عن: صحة الحامل والجنين في الشهر السابع من الحمل

اختبار الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30

• يزيد حجم الجنين في هذه الفترة بسرعة كبيرة، وتتطور الرئتين ويكتمل جهازه الهضمي كله أيضاً.
• يستطيع الجنين في هذه الفترة أن يشعر بالضوء، كما أنه يستطيع أيضاً فتح وقفل عينيه.
• إذا قامت السيدة الحامل بتوجيه أداه ضوء إلى بطنها، فإن جنينها يشعر بهذا الضوء، كما أنه يريد لمسه بيده.
• وفي هذا الوقت يصير الجلد أكثر سلاسة عن قبل ذلك، وتنمو أنسجة المخ سريعاً.
• وأيضاً يستطيع الطفل لمس واحد من أصابعه عن طريق يده في هذا الوقت.
• يقوم النخاع العظمي للجنين في هذه الفترة بفرز خلايا دم حمراء من نفسه، وذلك لكي يستطيع الجنين البقاء على قيد الحياة بعد ذلك.
• لم يظهر بعد ذلك الشعر الناعم الموجود على جسم الجنين وذلك.
  • لأن الدهون الموجودة في الجسم، والمخ يعملان على تنظيم درجة حرارة جسم الجنين.

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في الأسبوع ال30 من الحمل؟

• يضم أكل الحمل في الأسبوع ال30 العديد من العناصر المليئة بالكالسيوم.
• ولكن من الضروري عدم أخذ مكملات الكالسيوم والحديد في آن واحد، وذلك لأن الكالسيوم، قد يجعل من امتصاص الحديد أمراً صعباً.
• أكل الأطعمة التي تسهل امتصاص الحديد، كالتي تحتوي على فيتامين ج، وشرب أيضاً كوب من العصائر الطبيعية المليئة بفيتامين ج.
• من الأكلات التي يجب الإكثار منها أيضاً التي تكون مليئة بالحديد.
  • وذلك لأنه يأتي بالأكسجين إلى الجسم عن طريق الأوعية الدموية، ويوصله إلى الجنين من خلال المشيمة.

أكلات الحمل في الأسبوع ال30

هناك العديد من الأكلات المليئة بالحديد ومن أهمها:

• يجب تناول الأسماك واللحوم.
• تناول القرنبيط والخضروات الأخرى العديدة التي بها عنصر الحديد.
• تناول الحبوب الكاملة.
• أطعمة بها حديد أيضاً مثل العدس والبقول.
• أيضاً المكسرات.
• تناول الفواكه الجافة.
• تناول البيض دائماً.
• قلة الحديد من المحتمل أن يقلل من التطور الذهني للطفل، وأيضاً ينتج عنه فقر الدم لدى الأم، فيحدث مضاعفات في الحمل.

لا يفوتك قراءة: الأسبوع 30 من الحمل

نصائح للعناية بنفسك في فترة الحمل

هناك بعض النصائح السهلة التي تساعد الحامل على التخلص من هذه الفترة بنجاح:

ما يجب فعله

• اتخاذ القرار فيما يخص تخزين الخلايا الجذعية، وذلك لأن من المحتمل أن يكون نافعاً للاستعمال الطبي في القادم.
• متابعة حركات الطفل داخل الرحم دائماً.
• يجب القيام بأداء بعض التمارين الرياضية البسيطة باستمرار.
• أكل الوجبات المفيدة، والمليئة بعنصر الحديد.

ما لا يجب فعله

• يجب الحذر من أي انقباضات تحدث أو نزول ماء من الرحم، فيجب الذهاب في الحال للطبيب.
• عدم فعل أشياء تسبب التعب والإرهاق.
• إذا قلت حركات الجنين عن الطبيعي، يجب التوجه إلى العيادة أو المستشفى، للمتابعة مع الطبيب، والاطمئنان على صحة الجنين.
• متابعة الطبيب في تناول مكملات الحديد، والكالسيوم، لأن كل عنصر له مدة محددة، حتى لا يؤثر الكالسيوم على الحديد.

كما يمكنك التعرف على: حركة الجنين في الشهر الثامن مثل النبض

في هذا المقال نكون قد ذكرنا 30 أسبوع من الحمل يعني كم شهر، والتغيرات المفاجئة التي تحدث للأم في هذه الفترة، ونمو الجنين بصورة كبيرة، واكتمال أجهزته استعداداً للولادة.