نبذة عن كتاب فن التركيز
نبذة عن كتاب فن التركيز تحمل لكم كافة المعلومات الهامة عن ذلك الكتاب الرائع، فهذا الكتاب حقق مبيعات خرافية على موقع أمازون، لاسيما أنه يتناول موضوع التنمية الذاتية والأعمال الفكرية.
فيمكننا القول أنه الكتاب الذي يساعدك على تطوير نفسك للأفضل من كافة النواحي حتى تنجز المهام الموكل بها، ولكافة المعلومات عن الكتاب تابعوا مقالنا عبر موقع maqall.net
نبذة عن كتاب فن التركيز
في البداية لنتعرف معًا على نبذة مختصرة عن كتاب فين التركيز ومؤلفته:
- فن التركيز بعد واحد من أهم كتب علم النفس.
- نشر الكتاب في الحادي عشر من شهر نوفمبر عام 2010 م.
- مؤلفة الكتاب هي الصحفية والكتابة البريطانية الشهيرة هارييت جيرفي.
- هارييت جيرفي تصنف ككاتبة مستقلة، تعمل بشكل منتظم في المجلات والصحف البريطانية الوطنية.
- من المفارقات الغريبة أن هذه الكتابة المميزة كانت في الأساس تعمل في مجال التمريض، ولكنها بعد ذلك غيرت مسار حياتها والتحقت بمجال الصحافة.
- المؤلفة لها العديد من الكتب، والإنتاجات التلفزيونية، ومختصة كذلك في مجال تدريب إدارة الإجهاد، والتدريب الحياتي.
شاهد أيضا: أشهر كتب البلاغة
فصول الكتاب
فيما يلي نبذة عن فصول كتاب فن التركيز الذي يعتبره الكثيرين الكتاب الذي غير مسار حياتهم:
- كتاب فن التركيز مكون من عشرة فصول كاملة.
- الكتاب بالكامل 240 صفحة.
- أول نسخة مترجمة من الكتاب طرحتها الدار العربية للعلوم ناشرون.
- ترجم الكتاب للغة العربية أحمد حيدر، وتم تحرير الكتاب ومراجعتهُ عن طريق مركز التعريب والبرمجة.
أهمية التركيز وفق كتاب فن التركيز
ترى مؤلفة الكتاب أن التركيز هو العامل الذي من خلاله سوف تتحدد حياتك، وما سوف تحصل عليه، وإليك نبذة عن كتاب فن التركيز وأهميته:
- تركيزك يؤثر على الخيارات التي تتخذها في حياتك، ولذلك أنت عليك البحث عن التركيز بشتى الطرق، لأن قرار خطأ قد يؤثر على مجرى حياتك للأبد.
- التركيز يحقق نتائج مرضية، حتى لو كانت قليلة ولكن القرار النابع عن تركيز بالضرورة سوف يعطي نتائج أفضل من قرارات التشتت.
- تستعرض الكاتبة لنا مدى تأثير المقاطعات والإلهاء على عملية تركيز الموظفين، فالتركيز عنصر من عناصر العمل الناجح.
- التركيز وفق كتاب فن التركيز قد يكون المحرك الأساسي للحصول على الهدف، حتى لو كان غيرك أجدر منك، لكنك ركزت فيما يريده الهدف من أسس ليتحقق.
- التركيز ليس صعب ولكن يحتاج للتدريب واتباع السبل العلمية التي تحققه، والإصرار على ذلك.
ما الذي يتحدث عنه كتاب فن التركيز؟
هذا الكتاب يتناول مجموعة متنوعة من المواضيع الهامة التي تتمحور حول كيفية الوصول للتركيز، حيث:
- الكتاب يوضح أن الإنسان لابد أن يتحكم في التركيز لأن له تأثير إيجابي على حياة الإنسان بشكل عام.
- يؤكد الكتاب على مدى أهمية التركيز على الحياة الشخصية والمهنية.
- يشير الكتاب لحالة تشتت الانتباه التي أصبح عليها الناس بسبب استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة، فهناك نوع من الانشغال الدائم بالأجهزة الذكية.
- تؤكد مؤلفة الكتاب أن التطور التكنولوجي في مجال الاتصالات رغم أهميته ولكن أثر على تركيز الفرد بشكل كبير.
اقرأ أيضا: كتب ابن تيمية
أهم ما يدعو له كتاب فن التركيز
في كتاب فن التركيز تحاول المؤلفة أن تشير لنا بشكل عملي على مدى أهمية التركيز، وعلى أنه العامل الأساسي لتطوير الفرد، حيث:
- التركيز يساعد على تطوير الذات والمهارات الشخصية.
- هذا الكلام دعمته المؤلفة بعدد من الحقائق والأبحاث العلمية الموثقة.
- يؤكد الكتاب أهمية تطور العقل وعلاقته الإيجابية بالتركيز.
- يقول لنا كتاب فن التركيز أن تركيزنا بشكل أساسي يعتمد على نمط الحياة الذي تتبعه، فمثلًا من غير المنطقي توقع تركيز مثالي ونحن لم نحصل على قسط وافي من النوم.
كيف نحصل على التركيز وفق كتاب فن التركيز؟
ربما يكون هذا السؤال هو أهم الأسئلة التي يطرحها كتاب فن التركيز ويجيب عليها كذلك، حيث:
- يتحدث الكتاب عن مدى خطورة التشتت والتوتر على التركيز، وأن ضغوطات الحياة تفقد الإنسان قدرته على التركيز بشكل جيد.
- تسرد لنا مؤلفة الكتاب مدى أهمية التركيز، وانعكاسه بالإيجاب على صحة الإنسان.
- وفق الكتاب التركيز مرتبط بالسعادة والتغذية، واللغة وطريقة التواصل.
- بالطبع تضع لنا مؤلفة الكتاب التقنيات والأساليب العلمية الحديثة والتمارين التي يمكن أن تستخدم لتحسين الأداء العقلي، مع تعزيز عملية التركيز.
تطور الدماغ وفق كتاب فن التركيز
ترى مبدعة الكتاب هارييت جيرفي أن الدماغ البشري مبهر، وليس هناك حد لتطور الدماغ، ومن ثم زيادة التركيز، حيث:
- تؤكد الكاتبة أن تطور الدماغ يحدث منذ لحظة الولادة، مما يمهد لامتلاك القدرة على التركيز.
- ترى المؤلفة أن الدماغ البشري قادر على الاحتفاظ ونقل كم كبير للغاية من المعلومات، وهذا إن دل فيدل على قدرات التركيز التي يتمتع بها الدماغ البشري.
- الدماغ وفق كتاب فن التركيز يتطور بسبب التغييرات البيئة التي تحيط بالطفل منذ نعومة أظافره، وفي نفس الوقت لا يمكن إهمال العامل الجيني.
- تختتم المؤلفة حديثها عن قدرات الدماغ البشري على التركيز، بأن الأبحاث والدراسات لا تزال مستمرة، وفي كل يوم قد يقدم لنا العلم المزيد عن قدرات الدماغ وعلاقة ذلك بالتركيز.
شاهد من هنا: كتب عن الخلفاء الراشدين
كانت تلك نبذة عن كتاب فن التركيز، وكما وضحنا فذلك الكتاب يعتبر مرجع لهؤلاء الذين يعانون من مشكلات مع التركيز، فلقد أخذ هذا الكتاب شهرة واسعة.
ولعل السبب في ذلك اللغة العلمية التي تتحدث بها المؤلفة، وفي نفس الوقت الاهتمام بالبعد الإنساني، وعامة خلاصة كتاب فن التركيز تخبرك بأن تركيزك هو سر نجاحك.