فوائد قشر الكيوي للبشرة الدهنية
فوائد قشر الكيوي للبشرة الدهنية، الكيوي هو أحد النباتات أُحادية الجنس ويأخذ الشكل البيضاوي، وقد ظهر لأول مرة في إيطاليا، ويمتاز بأن ثماره ذات لون أخضر وطعمه الحلو، وينمو الكيوي في فصل الصيف حيث أن الجو الدافئ يساعد على نموه.
محتويات المقال
[ عرض ]
فوائد قشر الكيوي للبشرة الدهنية
- الكيوي له فائدة كبيرة لجسم الإنسان وذلك لأنه يحتوي على عناصر مفيدة جدا لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والعناصر المعدنية التي تحتوي على مضادات للأكسدة وهي مصدر جيد جداً للألياف.
- يساعد الكيوي على السيطرة على إفراز الدهون الزائدة حيث أنه يكون أفضل علاج للدهون الزائدة على البشرة حيث يتم خلط الكيوي مع عصير الليمون ويتم وضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يتم غسله بالماء البارد.
- يساعد الكيوي على مكافحة حب الشباب حيث أنه يحتوي على مواد تواجه الالتهابات وتقضي على حب الشباب حيث يتم هرس الكيوي ووضعها على الجلد وتقوم بتطهير المسام لمنع تكون الحبوب على البشرة.
- الكيوي يعمل على تجديد خلايا البشرة وذلك عن طريق عمل عصير الكيوي وتناوله حيث أنه يساعد على نمو خلايا جديدة للجلد وذلك لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على ظهور البشرة بعُمر صغير.
- تحتوي فاكهة الكيوي على الكثير من الأحماض الأمينية والتي من أهم وظائفها القضاء على أشعة الشمس الضارة وبالتالي يمكن للكيوي أن يمنع البشرة من الإصابة بأضرار نتيجة أشعة الشمس.
- للكيوي فائدة كبيرة في حماية البشرة وذلك لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يُنتِج الكولاجين والذي يعمل على المحافظة على مرونة الجلد وحيويته ويعمل أيضاً على حماية البشرة من الجفاف.
- الكيوي له فائدة عظيمة في التخلُص من السموم الموجودة في جسم الإنسان وذلك لأنه يحتوي على ألياف غذائية ومواد مضادة للأكسدة تساعد في تحقيق ذلك وجعل البشرة أكثر نعومة.
- يعمل الكيوي على تفتيح لون البشرة وجعلها لونا واحدا وذلك بسبب استخدام المُستحضرات التي قد تكون غير مناسبة للبشرة.
- يساعد على القضاء على الخلايا الجلدية الميتة وذلك عن طريق تقشير البشرة حيث أن الكيوي يحتوي على الكثير من الإنزيمات التي تساعد على تقشير البشرة والحصول على جلد متناسق.
فوائد الكيوي العامة للبشرة
- الحصول على بشرة ملساء ناعمة.
- محاربة الجذور الحرة.
- تخفيف تجاعيد الجلد.
- تقشير البشرة.
- الكيوي له فائدة في معالجة الحروق والعمل على التئام الجرح والخدوش التي تكون موجودة في الوجه.
- حماية الجلد من الإصابة بالأمراض المتعددة بسبب التلوث حيث أنه يحتوي على العديد من الأحماض المفيدة التي تعمل على مقاومة ذلك.
- تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على تقليل الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين وتعمل على تحسين عملية الهضم وكل ذلك يعمل على الحفاظ على الحالة الصحية للإنسان.
- تحتوي على كمية مناسبة من البروتين والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على نمو الجسم والحفاظ عليه من الأمراض.
الحصول على بشرة ملساء
- الكيوي له فائدة كبيرة جداً في الحصول على بشرة ملساء خالية من أي عيوب وذلك لما يحتويه على مواد نافعة تساعد على تحقيق ذلك.
- يتم الحصول على البشرة الملساء وذلك من خلال تحضير خليط معين بالطريقة الأتية:
1- المكونات
- نصف حبة أفوكادو مهروسة.
- حبة من الكيوي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط حبة من الكيوي مع هرس نصف حبة أفوكادو وملعقة صغيرة من العسل ويتم وضع هذا الخليط على الوجه والرقبة.
- ويتم تركه لمدة ربع ساعة ثم يتم إزالته بالماء.
محاربة الجذور الحرة
- الكيوي يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع المتناثرة والخطوط الرفيعة التي تظهر على الوجه.
- المواد المضادة للأكسدة تساعد على عدم نمو وتطور وظهور الجذور الحرة.
تخفيف تجاعيد الوجه
- فاكهة الكيوي تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تكون لها فائدة كبيرة في المحافظة على بشرة الوجه ومن هذه الفيتامينات فيتامين ج الذي يعمل على تخفيف ظهور تجاعيد الوجه.
- يتم تحضير خليط معين لاستخدامه في تقليل تجاعيد الوجه ويتم عمله بالطريقة الآتية:
1- المكونات
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الكيوي المهروس.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- قليل من قطرات زيت بذور الكيوي.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الكيوي المهروس مع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع إضافة قليل من قطرات زيت بذور الكيوي حتى يتم الحصول على معجون ناعم.
- بعد الحصول على المعجون الناعم يتم وضعه على الوجه لمدة ربع ساعة تقريباً ثم يتم إزالته باستخدام المياه الدافئة ثم يتم الحصول على بشرة دون تجاعيد.
تغذية البشرة
- أثبتت الدراسات المختلفة التي تم عملها على قشرة الكيوي بأنه يمكن تناوله وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، ويحتوي على نسبة كبيرة جدا من الألياف حيث تكون ثلاثة أضعاف المتواجدة في الثمرة.
- يحتوي قشر الكيوي على كية كبيرة من الفيتامينات والتي تكون أكثر من الموجودة في ثمرة الكيوي بثلاثة أضعاف.
- من الأفضل أن يتم اختيار فاكهة الكيوي والتي تكون ذات قشرة ناعمة وثمار جديدة ويتم غسل قشرة الكيوي جيداً قبل تناوله.
نصائح للعناية بالبشرة
- شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- يجب استخدام كريم للوقاية من الشمس.
- يجب تناول الفواكه والخضروات بنظام غذائي جيد.
- يجب الحفاظ على النظافة الشخصية.
طريقة تناول قشرة الكيوي
- يتم إضافة قشرة الكيوي إلى سلطة الفواكه ويتم خلطها مع مكونات السلطة وذلك لأن قشرة الكيوي تعمل على امتصاص عصارة الفواكه مما يعطي طعما جيداً
- يجب اختيار ثمار الكيوي العضوية وذلك لتجنب وجود أي مبيدات حشرية عليها وذلك لخطورته الكبيرة على صحة الإنسان.
- أثبتت الدراسات أن الكيوي أحد العناصر الغذائية التي يجب تناولها يوميا وذلك لما يحتويه من فيتامينات تساعد على تحسين صحة الإنسان.
- يجب استخدام قشور الكيوي وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والتي تكون بكميات مضاعفة عن الموجودة في ثمرة الكيوي.
الإثار الجانبية لفاكهة الكيوي
- الإفراط في استخدام أي عنصر يعمل على إحداث أضررا بالغة لذلك يجب عدم الإفراط في تناول الكيوي.
- الأشخاص المصابون بالحساسية لا يجب أن يتناولون الكيوي بكميات كبيرة لأن ذلك يعمل على حدوث صعوبة في البلع والشعور بالقيء.
- بالنسبة للحوامل والمرضعات يجب أن يتناولون كميات متوسطة من فاكهة الكيوي حتى لا يحدث لهم مضاعفات منها تؤدي إلى إحداث ضرر بالجسم.
- يجب عدم تناول الكيوي عند التعرض إلى نزيف لأنه يعمل زيادة النزيف مما يؤدي إلى الوفاة.
- لا يجب تناول فاكهة الكيوي للأشخاص المصابون بحساسية تجاه الفواكه والتوابل والمكسرات.
- لا يجب تناول فاكهة الكيوي عندما يكون الشخص يخضع لعملية جراحية وذلك قبل موعد العملية بأسبوعين وذلك لأنه يعمل على زيادة النزيف مما قد يؤدي إلى مضاعفات تسبب الوفاة.
قد ذكرنا في هذه المقالة عن فوائد قشر الكيوي للبشرة الدهنية، مكونات ثمرة الكيوي وأهمية استخدامها في تحسين البشرة والوجه والحصول على بشرة ناعمة بدون أي عيوب وذكرنا أيضاً أهمية قشور الكيوي التي تحتوي على عوامل غذائية تكون بكميات كبيرة وطريقة تناولها.