فوائد العسل على الريق مع الماء
فوائد العسل على الريق مع الماء لا حصر لها، حيث يعد العسل من أهم الأغذية الطبيعية الغنية بالكثير من العناصر الهامة لجميع أجهزة الجسم والمفيدة لكل الأعمار، مزيج العسل والماء على معدة فارغة يمثل وسيلة لتحسين أداء الجسم ووظائف أجهزته المتنوعة، تظهر نتائج المداومة على هذا المزيج بصورة واضحة على الصحة العامة للإنسان.
فوائد العسل على الريق مع الماء
تتعدد تلك الفوائد التي قد لا يكون مرجع علمي جازم بها، لكن من خلال تجارب الأشخاص الذين تناولوا ذلك المزيج بشكل دوري، حيث لمسوا فوائد عظيمة أبرزها ما يلي:
- يعد العسل غذاء طبيعي مثالي لجميع الأشخاص والأعمار بداية من عمر عام.
- حيث يعد مصدر للكثير من الفيتامينات الهامة جدًا للحفاظ على صحة الجسم.
- كما أن مزيج العسل مع الماء يساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي.
- حيث يقضي ذلك المزيج على مشكلة الإمساك التي يعاني منها الكثيرون.
- إضافة إلى أنه علاج فعال لحالات الإسهال لما يحتويه من عناصر تعوض المفقود من الجسم بسبب هذه الحالة المرضية.
- حيث يقضي ذلك المزيج على مشكلة الإمساك التي يعاني منها الكثيرون.
- كذلك يساهم في معالجة الالتهابات الموجودة في الجسم.
- والتي قد تكون داخلية كالتهابات العظام أو التهابات أعضاء الجسم الأخرى.
- يتميز العسل بقدرته على علاج معظم الالتهابات.
- وتم استخدامه مباشرة على الحروق أو الجروح لتخفيف التهابها.
- تخفيف أعراض نزلات البرد، مع تقليل نوبات التعرض خلال المواسم المختلفة.
- حيث يساهم بشكل كبير في تحسين مناعة الجسم في مكافحة الأمراض.
- يعتبر العسل مع الماء على الريق مضاد حيوي لمكافحة الفطريات والفيروسات التي تهاجم الجسم بشكل مستمر.
- يساعد المزيج في تهدئة نوبات السعال خاصة لمرضى الحساسيات الموسمية والربو.
- حيث يحسن من وظائف الرئتين والشعب الهوائية وذلك من خلال قدرته على تليين البلغم.
شاهد أيضًا: فوائد عصير البصل مع العسل للكلى
كيف ينتج عسل النحل؟
العسل منتج طبيعي لا يتدخل الإنسان في صناعته، لكن قد يكون للإنسان دخل في إنتاج نوع معين من العسل من خلال توفيق الظروف للنحل، وتتم عملية التصنيع وفقًا للآتي:
- يجمع النحل رحيق أزهار النباتات المختلفة.
- ويخزن ذلك الرحيق في بطنه ثم يخرجه في صورة عسل داخل خلية النحل.
- قد تكون تلك الأزهار داخل حقول مزروعة وملحق بها خلية نحل ومهيئة لإنتاج العسل بنكهة تلك الأزهار.
- حيث تكون خلايا النحل معدة ومدارة بشريًا.
- بينما يتم إنتاج العسل أيضا من نحل بري طليق في الطبيعة.
- ويجمع رحيقه من نباتات برية لا دخل للإنسان بزراعتها.
- يعرف ذلك العسل بالعسل البري وهو من أغلى أنواع العسل وأفضلها.
تركيبة العسل وعملية التصنيع
بعد التعرف على فوائد العسل على الريق مع الماء، نذكر أهم مكونات العسل والقيم الغذائية المرتبطة بتلك المكونات، حيث وجد أن العسل يتكون من عدة عناصر غذائية ألا وهي:
- يتركب العسل من عدة سكريات، ومجموعة من الأحماض الأمينية قد تصل إلى 15 حمض.
- كما يتكون العسل من مجموعة كبيرة من الفيتامينات أهمها فيتامين ب ١ وفيتامين ج وفيتامين ب ٦.
- يضم العسل أيضا في تركيبته عدة خمائر ومعادن طبيعية.
- يرجع طعم العسل ورائحته الشهية إلى مجموعة من الزيوت العطرية.
- كما يدخل في تكوينه بعض الشمع وحبوب اللقاح الخاصة بالزهرة.
- يعتبر العسل خام إذا لم يخضع لأي عمليات فلترة أو تصفية ويتم تناوله مباشرة بعد استخراجه من خلية النحل.
- لكن يعتبر ذلك العسل رغم ارتفاع قيمته الغذائية غير مناسب للجميع خاصة الأطفال أو المرضى.
- لاحتوائه على نسبة كبيرة من حبوب اللقاح والشمع وغيرها من المشتقات المرتبطة بخلية النحل نفسها.
- قد يسبب العسل الخام نوع من التحسس أو التسمم الغذائي.
- يتم إخضاع العسل الخام لعدة عمليات فلترة بهدف التخلص من أي شوائب أو عناصر تمثل خطر التسمم الغذائي.
اقرأ أيضًا: علاج تكيس المبايض بالعسل
أشهر أنواع العسل
هناك الكثير من أنواع العسل تصنف حسب الزهرة المستخلص منها العسل، ترتبط قيمة العسل الغذائية وسعره أيضا بالمزارع التي تنشأ حولها خلية النحل، أشهر أنواع العسل هي:
- عسل زهرة البرسيم من أكثر الأنواع انتشارًا، يميل لونه إلى الأصفر الفاتح.
- له عدة فوائد صحية.
- ومفيد جدًا لمرضى السكر للحفاظ على مستوى السكر.
- عسل زهور الموالح بما في ذلك الليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي.
- يعتبر مصدر هام للعديد من الفيتامينات ويساعد في علاج التوتر والقلق.
- عسل المانوكا القائم على أشجار نبات الشاي في أستراليا.
- وهو من الأنواع المميزة جدًا.
- ويساهم بشكل كبير في علاج عدة أمراض جرثومية.
- عسل السدر الجبلي المنتج في دولة اليمن خاصة في الجنوب.
- ويعتبر من أفضل أنواع العسل على مستوى العالم لارتفاع فوائده وقيمه الغذائية.
- عسل القمح المستخلص من زهرة القمح ويتميز بلونه الداكن.
- كما يستخدم لعلاج المشاكل الهضمية.
- عسل حبة البركة أو الحبة السوداء، ويتميز بلونه الأحمر وطعمه اللاذع.
- وله فوائد هائلة في علاج الأنيميا.
- عسل أزهار القطن ويتميز بلونه الأبيض.
- وله عدة خصائص مميزة في الطعم والرائحة ويفيد في علاج عدة أمراض أهمها أمراض الجهاز التناسلي.
- عسل نبات القبار البري، ويدخل في العديد من الوصفات العلاجية الخاصة بأمراض الكبد ومشاكل الدورة الدموية.
- عسل الزيتون يميل إلى اللون الأخضر، وله مذاق جيد ومستساغ.
- كما أن له دور في مكافحة الأمراض الخطيرة كالسرطان.
العسل مع الماء صباحا للتخلص من الوزن الزائد
من ضمن فوائد العسل على الريق مع الماء التحكم في الوزن الزائد أو الشهية المفتوحة، حيث ينصح العديد من خبراء التغذية إتباع تلك الوصفة لفوائدها التالية فيما يخص الوزن:
- يحفز مزيج العسل والماء في الصباح الجسم على زيادة الحرق والتخلص من الدهون الزائدة.
- يساعد مزيج العسل والماء على التحكم في الرغبة الملحة في تناول السكريات.
- يسهل تناول العسل والماء على الريق التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وينشط الجهاز الهضمي وخاصة المعدة.
- يساعد مزيج العسل والماء في الصباح على التحكم في الشهية المفتوحة للطعام طوال اليوم.
- يزيد تناول مزيج العسل والماء في الصباح من نشاط الجسم وقدرته على التعافي من أثر مشاكل صحية.
- مما يكون سببا في التخلص من الدهون والوزن الزائد.
تأثير العسل والماء صباحا على الرغبة الجنسية للمتزوجين
يؤثر تناول معلقة من العسل مذابة في كوب ماء فاتر صباحًا على تحسين الرغبة الجنسية خاصة للرجال، ويعد ذلك من فوائد العسل على الريق مع الماء للعلاقة الزوجية، وذلك وفقًا لما يلي:
- يساعد مزيج العسل والماء على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون للرجال.
- خصوصًا مع تناول أنواع معينة من العسل ثبت نجاحها في تحقيق هذا الدور.
- بالنسبة للنساء المتزوجات فإن ذلك المزيج قد يؤثر على إفراز هرمون الأستروجين.
- وتحسين العلاقة الزوجية وزيادة الرغبة الجنسية بمنشط طبيعي.
- يساعد مزيج العسل والماء في الصباح الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- الأمر الذي يعد ضروري لتحسن العلاقة بين الزوجين.
- ينعكس تحسين وظائف الجسم العامة بعد استمرار تناول مزيج العسل والماء على تحسن العلاقة الزوجية بشكل ملحوظ.
شاهد من هنا: علاج التهاب المرارة بالعسل
يعد عسل النحل غذاء سحري له فوائد عظيمة تنعكس على صحة الإنسان وقد تم اكتشاف تلك الفوائد منذ القدم، كما ترتفع فوائد العسل على الريق مع الماء ويظهر آثرها بشكل ملموس مع المداومة على تناول هذا المزيج.
أيضا يمكن رفع القيمة الغذائية لذلك المزيج بإضافة قطرات من عصير الليمون الطازج الغني بفيتامين سي.