فوائد صابونة الكركم للكلف
فوائد صابونة الكركم للكلف، يعتبر الكركم من التوابل التي استخدمت منذ قديم الأزل ودخل استخدامه في كثير من الأمور العلاجية والتجميلية لما يحتوي على خصائص وفوائد كثيرة منها الكركمين ومضادات الأكسدة لذلك يعتبر عنصر أساسي ومفيد للبشرة.
محتويات المقال
[ عرض ]
فوائد صابونة الكركم للوجه
- يحتوي الكركم على الكثير من المواد المضادة للأكسدة لذا يعمل كمضاد للبكتيريا ويحتوي على فيتامين إي الذي يعمل على ترطيب البشرة وتنشيط الخلايا والتخلص من حب الشباب.
- تستخدم صابونة الكركم في التخلص من حب الشباب وتحافظ على حيوية البشرة وتمنع ظهور الكلف والاحمرار.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية للوجه لذا تظهر حيويته وتجعله أكثر إشراقا”.
- تعتبر من الأشياء المفيدة كمضاد للأكسدة والميكروبات لذا تحل الكثير من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- تمنع جفاف البشرة لاحتوائها على فيتامين إي وتساعد على رطوبة البشرة وجعلها متوهجة.
- القضاء على اسمرار البشرة والأماكن الغامقة بها لذا تعمل على توحيد لون البشرة.
فوائد الكركم للبشرة
- نظرا” لاحتواء الكركم على بعض الأصباغ التي تعمل على حماية البشرة فإنها تساعد على عدم ظهور علامات الشيخوخة وظهور الخطوط والتجاعيد.
- يعمل على تقليل مستوى السيتوكينات المسبب في ظهور الصدفية واحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات.
- يساعد في التقليل من ظهور حب الشباب لأنه يقتل البكتريا المسببة في ذلك ونتيجة لاحتوائه على مضادات الالتهاب يعالج البثور.
- يقلل من ظهور علامات التمدد نتيجة لاحتوائه على مادة الكركمين كما أنه يستخدم كمنظف للبشرة وخصوصا” الدهنية.
فوائد الكركم للجسم
- يقضي على الكثير من الالتهابات نتيجة احتوائه على مادة الكركمين وخصوصا” التهاب المفاصل لأنه يحسن من الجهاز المناعي دون الضرر بأجهزة الجسم الأخرى مثل الكبد والكلى بالإضافة إلى أنه يمنع التورم.
- فوائده الكبيرة في علاج متلازمة القولون العصبي كما أنه يحل أيضا” كثير من المشاكل المعوية المشاكل المرتبطة بالمعدة.
- نتيجة احتوائه على مواد مضادات الأكسدة فإنه يمنع ظهور الجذور الحرة ويمنع الشعور بالإجهاد عند مرضى السكري.
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين ومركبات أخرى تساعد في تحسين صحة الدماغ والعمل على زيادة الخلايا الجذعية وبالتالي يعمل على حماية الدماغ بصفة عامة وعدم ظهور مرض الزهايمر.
- له القدرة على حماية القلب وخصوصا” عند مرضى السكري نتيجة لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة كما أنه يمنع تكون وترسب الكولسترول في الدم والشرايين.
- يعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض السرطانية منها سرطان الثدي والقولون وغيرها حفظنا الله وأياكم لأنه يدمر الخلايا السرطانية.
صناعة صابون الكركم
1- المكونات
- قطعة من الصابون الشفاف
- كمية من الكركم
- زيوت عطرية
- مقشر
2- طريقة التحضير
- نقطع القطعة من الصابون الشفاف غلى قطع صغيرة ثم وضعها في وعاء لإذابتها في الميكروويف فترة ما بين 15-30 ثانية.
- يتم إضافة ملعقة من الكركم إلى الصابون المذاب أو أكثر على حسب الرغبة.
- إضافة القليل من الزيوت العطرية التي لا تسبب ضررا” على البشرة.
- إضافة ملعقة من المقشر.
- مزج جميع المكونات مع بعضها.
- وضع الخليط في قالب من البلاستيك في الفريزر لمدة ساعة.
- يصبح الخليط جاهزا” للاستخدام فور خروجه من الفريزر.
ماسك لتفتيح البشرة
1- المكونات
- ملعقة صغيرة من الحناء.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ماء الورد.
2- طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات مع بعضها لتصبح عجينة.
- تترك العجينة لمدة خمس دقائق على الوجه.
- غسل الوجه بالماء البارد.
ماسك للترطيب والتفتيح
1- المكونات
- ملعقتان من الكركم.
- ملعقتان من الفازلين.
- قطن.
2- طريقة التحضير
- مزج الكركم والفازلين مع بعضهما بالتساوي.
- وضع طبقة خفيفة في الليل على الوجه.
- غسل الوجه في الصباح وتجفيفه بقطن.
ماسك الهالات السوداء
1- المكونات
- كمية من الكركم.
- كمية من العسل.
- زيت زيتون.
2- طريقة التحضير
- تضاف كميات متساوية من الكركم والعسل وزيت الزيتون وتخلط مع بعضهما البعض.
- تدهن المنطقة أسفل العينين مرة قبل النوم.
أضرار صابونة الكركم
- الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكركم يسبب لهم تهيج في البشرة واحمرار وانتفاخ.
- إذا تم تناول الكركم بالفم فتكون نسبة الاستفادة منه قليلة في امتصاص الجسم مادة الكركمين حيث يحتاج إلى بعض المواد المساعدة على امتصاصه مثل التي توجد الفلفل الأسود.
- تعد أضرار الكركم وصابونة الكركم قليلة جدا” بنسبة لا تذكر إلى فوائده الكثيرة.
عمل صابونة الكركم بزيت جوز الهند
1- المقادير
- قطعة من الصابون الشفاف العادي.
- زيت جوز الهند.
- عسل النحل.
- ماء الورد.
- القليل من الكركم.
2- طريقة التحضير
- نضع قطعة الصابون الشفاف في وعاء ونضيف إليه كوب من ماء الورد ونضعهم على النار حتى يمتزجا.
- نضيف إلى الخليط كمية من عسل النحل والكركم وزيت جوز الهند ونقلبهما جيدا”.
- نضع الخليط في إناء من البلاستيك ووضعه في الفريزر ويمكن استخدامه بعد ساعة من خروجه.
عمل صابونة الكركم السريعة
1- المقادير
- صابون مناسب للبشرة.
- ملعقتان من الكركم.
- ثلاث ملاعق من الماء.
2- طريقة التحضير
- بشر الصابونة حتى تصبح مثل البودرة ونضيف إليها الكركم.
- نمزج الخليط جيدا” ثم نضيف الماء.
- نضع الخليط على النار حتى يمتزج جيدا” ويصبح مثل الكريم ثم وضعه في إناء من البلاستيك ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة ثم استخراجه.
- يصبح الخليط بعد استخراجه من الفريزر جاهزا” للاستخدام.
صابون الكركم وحب الشباب
- من المعروف أن صابونة الكركم طبيعية لا تحتوي على كيماويات وبالتالي تعمل كمضاد البكتريا وبالتالي تساعد على القضاء على حب الشباب.
- تعمل على تنقية البشرة وتفتيحها لما تحتويه من مواد طبيعية.
- تستخدم أيضا” في التخفيف من آثار الحروق في البشرة وصبغات الشمس وآثار النحافة والسمنة.
الفرق بين الكركم والكركمين
- الكركم من التوابل المعروفة منذ قديم الأزل التي يستخدمها الهنود بشراهة ويمتاز بكثير من الخصائص العلاجية والتجميلية ويستخدم كمسكن طبيعي خاصة في آلام المفاصل.
- الكركمين يعتبر مادة كيميائية من مكونات الكركم ومن أهم عناصر الكركم الذي يتركز في الجذور وهو عبارة عن ثنائي أريل الهيبتان ويد من فصيلة الفينولات الطبيعية.
فوائد الكركمين
- واقي طبيعي من الأمراض المزمنة من أهمها السرطان لأنه يقضي على حالات الالتهابات الموجودة بالجسم والتي تسبب أمراضا” كثيرة.
- يعمل على تحسين الدماغ وبالتالي يقي من الإصابة بالزهايمر ويساعد في نمو الخلايا الجديدة.
- يقي من أمراض القلب لأنه يحمي الأوعية الدموية من الالتهاب.
كيفية استخدام الكركم
- يجب تناول الكركم مع الأطعمة الدهنية المشبعة مثال، زيت جوز الهند وزيت الزيتون حتى يمكن الاستفادة من مادة الكركمين وامتصاصها.
- تناول الفلفل الأسود مع الكركم نتيجة لاحتواء الفلفل على أنزيمات تساعد في عملية هضم الكركم واستخلاص الكركمين.
فوائد الكركم للتخسيس
- يعتبر الكركم غني بالعناصر والفيتامينات التي تفيد الجسم لذا يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن.
- يعمل الكركم على إذابة الدهون الموجودة في منطقة البطن ويعطي إحساسا” بالامتلاء والشبع.
- يعمل على تخليص الجسم من السموم ويعمل على حيوية الدورة الدموية.
- يساعد في التخلص من عسر الهضم ويقتل البكتريا المسببة للانتفاخ.
وصفة الكركم للتخسيس
- مزج كمية متساوية من الزنجبيل والكركم المطحون.
- وضع الخليط في وعاء وإضافة كمية مناسبة من الماء وتركه على النار للغليان ويتم تناوله باردا” قبل الوجبة.
أضرار الكركم
- أحيانا” رغم الفوائد الكثيرة التي يقوم بها الكركم داخل الجسم إلا أنه من الممكن أن يسبب حصى الكلى لاحتوائه على الاكسالات.
- عند تناوله بكمية كبيرة فإنه يعمل على تقليل قدرة الجسم في امتصاص الحديد.
- من الممكن أن يسبب خفض مستوي التستوستيرون عند الرجال مما يقلل من نسبة الخصوبة.
- قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وحدوث الإمساك والغثيان.
- من الممكن أن يسبب نزيف لأنه يعمل على ميوعة الدم.
- يمكن أن يسبب الحساسية وهي من الحالات النادرة نتيجة وجود حساسية من الكركم نتيجة لما يحتويه من مركبات عديدة.
بذلك نكون قد ذكرنا في هذا المقال فوائد صابونة الكركم للوجه والجسم أيضا” ذكرنا طرق كثيرة لصناعة صابون الكركم وطريقة عمل ماسك الكركم بطرق مختلفة وتناولنا أيضا” أضرار وفوائد الكركمين.