أفضل مسكن لآلام القدم

أفضل مسكن لآلام القدم، تعتبر آلام الأقدام من أكثر أنواع الآلام المزعجة للإنسان، حيث يعتمد الإنسان على قدميه في جميع نشاطات حياته اليومية، وعند الإحساس بألم القدم تتأثر حياة الشخص بشكل سلبي ومزعج، فما هو أفضل مسكن لآلام القدم.

أسباب آلام القدم

هناك العديد من الأسباب التي تسبب آلام القدم، ولكن الأكثر شيوعا هو المشاركة في الأنشطة الرياضية، أو الأعمال التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة:

• وكذلك أيضا عند ارتداء الأحذية الضيقة، والغير مريحة، وأيضا ارتداء حذاء بكعب عالٍ، يعد من أحد الأسباب الشائعة لآلام القدمين.
• وأيضا عند ربط أربطة الحذاء بشكل محكم بدرجة مبالغ فيها، يؤدي إلى آلام القدمين، وقد يؤدي إلى كدمات في الجزء العلوي من القدم.
• وكذلك هناك بعض الأسباب المرضية، مثل حدوث التواء في الكاحل، أو تمزق الأربطة في القدم، وأيضا تحدث آلام في القدم في الحالات المتقدمة من مرضى السكري.
• وهذه أسباب عديدة ومختلفة، ولكنها في النهاية تؤدي جميعا إلى نفس النتيجة، وهي آلام مزعجة في القدم، والتي تحتاج إلى أفضل مسكن لآلام القدم.

اقرأ أيضا: مرهم لعلاج آلام كعب القدم

علاج آلام القدم

وينقسم علاج آلام القدم إلى قسمين، وهما علاج منزلي بأساليب تقليدية وعلاج باستخدام الأدوية وهنا يجب اختيار أفضل مسكن لآلام القدم:

• وبالنسبة للأساليب التقليدية تشمل نقع القدمين في ماء دافئ، ويمكن إضافة بعض الأملاح مثل ملح الطعام.
• ويتم نقع القدمين لمده نصف ساعة، ولكن في حالة مرضى السكري يجب عدم استخدام الملح في الماء الدافئ لتجنب التهاب القدمين.

تدليك القدمين كعلاج تقليدي لألم القدم

ويعد تدليك القدمين من إحدى الطرق الفعالة لعلاج الآلام البسيطة في القدمين:

• ويتم ذلك باستخدام إحدى الزيوت مثل زيت الكافور، أو زيت اليوكاليبتوس، ويتم التدليك بحركة دائرية، مع الضغط الخفيف بواسطة الإبهام على منطقة الألم.

استخدام البصل في علاج آلام القدم

فبالنسبة لبعض الأشخاص يعد استخدام النباتات هو أفضل مسكن لآلام القدم، مثل زيت نبات النعناع، وكذلك استخدام البصل:

• ويمكن استخدام البصل بأكثر من طريقة، حيث يمكن استخدام عصير البصل، وذلك عن طريق تدليك القدم به، ورفعها على وسادة لفترة من الوقت.
• وهذه الطريقة أثبتت فعالية مع كثير من الأشخاص، كذلك أيضا يمكن تقطيع البصل شرائح ونقعها في زيت الزيتون الدافئ ثم وضعها على مكان الألم في القدمين، ولبس جورب فوقها وتركها طوال الليل حتى الصباح.
• وهذه الطريقة يتم استخدامها لمده سبع ليالٍ متتالية، وهذه الطريقة أثبتت فاعلية كبيرة.

لف القدم على جسم مستدير لتسكين ألم القدم

أيضا من ضمن الطرق التقليدية لتسكين ألم القدمين، هو لف القدم على جسم مستدير مثل زجاجة ماء أو أسطوانة القدم:

• حيث يقوم الشخص بالجلوس معتدلا على كرسي، ووضع قوس قدمه على جسم مستدير لبضع ثوان، ثم يقوم بالضغط برفق لأسفل.
• ثم يقوم بتحريك القدم إلى الأمام وإلى الخلف، ويستمر هكذا لمدة دقيقة، ثم يقوم بالتبديل مع القدم الأخرى.

جوارب الضغط لتسكين ألم القدم

حيث أثبت استخدام جوارب الضغط نتيجة إيجابية في تسكين الآم القدم مع العديد من الأشخاص:

• وتعطي هذه الجوارب نتيجة أفضل في حالة تورم القدم، مع ضرورة رفع القدم على وسادة للحصول على أفضل نتيجة.
• ويمكن الحصول على هذه الجوارب من الصيدليات.

أفضل مسكن لآلام القدم

وبالنسبة لعديد من الأشخاص يعد العلاج الدوائي هو أفضل مسكن لآلام القدم، وهناك العديد من المسكنات الدوائية التي يمكن استخدامها:

• ومنها المسكنات الفموية، وتتمثل في مادة الاسيتامينوفين، والتي تعمل على تسكين الألم ولكن لا تعالج الالتهاب.
• وكذلك أيضا مادة الباراسيتامول، وأفضل منتج هو بانادول إكسترا بتقنية اوبتي زورب.
• وهو يعد أفضل مسكن لآلام القدم، حيث إنه بالإضافة لمفعول الباراسيتامول كمسكن وكذلك مضاد للالتهاب، يشمل على تقنية الاوبتي زورب، والتي تزيد من مفعوله كمسكن بثلاثة مرات أقوى.
• وكذلك تعمل على زيادة سرعة التأثير حيث يبدأ مفعوله في خلال ٥ دقائق من تناوله.

كما يمكنكم التعرف على: علاج ألم كعب القدم

المسكنات الموضعية

وتعد أيضا المسكنات الوضعية أحد اهم مسكنات ألم القدم، حيث تعتمد على وضع مرهم أو بخاخ أو زيت على منطقة الألم:

• ومن هذه المسكنات فولتارين جيل أو كريم، الجازون كريم، زيرو فريز سبراي، ساليسبار سبراي.
• ولكن نظرا لان نسبة امتصاصها قليلة فإن مفعولها بسيط، ومناسب للآلام البسيطة.

مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية

وتشمل مضادات الالتهاب التي لا تحتوي على كورتيزون:

• وتشمل العديد من المواد مثل الأسبرين، الايبوبروفين، النابروكسين.
• ومن الأسماء التجارية المعروفة ألفينترن أقراص، ميجاليز أقراص.
• وهذه الأدوية جميعها يمكن صرفها بدون وصفة طبية، أو الذهاب إلى الطبيب، وتعد بالنسبة للعديد من الأشخاص أفضل مسكن لآلام القدم، ولكن في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب.

متى يجب استشارة الطبيب لعلاج آلام القدم؟

ومن المؤكد أنه ليس كل طريقة تقليدية، أو دواء معين يوفر العلاج لجميع حالات آلام القدم، وفي بعض الحالات يجب استشارة الطبيب للحصول على أفضل مسكن لآلام القدم:

• ومن هذه الحالات عندما يزداد الألم ويستمر فترات طويلة، ولا يتأثر بأي من الطرق التقليدية أو الدوائية السابقة.
• وكذلك أيضا إذا كان الشخص مريض سكري، فيجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.
• كذلك إذا كان الشخص يشكو من اعتلال في الأعصاب المحيطة بمنطقة الألم، أو أي مرض مناعي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
• وأيضا إذا كان الشخص الذي يعاني من ألم القدم، يعاني أيضا من تورم إحدى القدمين أو كلتاهما.

كما يمكنكم الاطلاع على: أقوى مرهم مسكن للألم

وبذلك يتضح أن هناك العديد من الطرق لعلاج ألم القدم عبر موقع مقال mqall.org، وعلى كل شخص يعاني من الآم القدمين أن يحدد الطريقة أو الدواء الأمثل الذي يتيح له أفضل نتيجة، وبذلك يكون المريض توصل إلى أفضل مسكن لآلام القدم الخاص به.