علاج الشوكة العظمية بالبصل

علاج الشوكة العظمية بالبصل، هناك كثير من الأشخاص يتساءلون عن كيفية علاج الشوكة العظمية في القدم باستخدام البصل، حيث أنها تسبب الكثير من الآلام في الكعب، فسوف نتعرف عبر موقع مقال mqall.org عن أهم أسبابها وطريقة علاجها باستخدام البصل.

علاج الشوكة العظمية بالبصل

• أحيانًا ما يشعر بعض المرضى بألم شديد في منطقة القدم خاصة في منطقة حول الكعب، وهذا من الممكن أن يكون بسبب الكثير من الالتهابات المختلفة التي تصيب الأنسجة التي تعمل على ربط أصابع القدم سويًا مع الكعب، وغالبًا هذا يكون في حالات الوزن الزائد.
• ونجد أن هناك الكثير من الدراسات والتجارب التي أجريت على البصل وأثبتت أنه يحتوي على كميات ضخمة من مركبات الكبريت المختلفة، والتي تحتوي على العديد من المواد التي تعمل كمضادة للبكتيريا والفيروسات.
• لذلك فإن البصل يستخدم من سنوات عديدة في علاج عدد كبير من الأمراض، من ضمنها الشوكة العظمية.

كما أدعوك للتعرف على: تجربتي مع الشوكة العظمية

كيفية علاج الشوكة العظمية باستخدام البصل

يمكن علاج الشوكة العظمية باستخدام البصل عبر اتباع الطريقة التالية:

• يقطع البصل إلى شرائح سمكها رفيع، ثم توضع شريحة البصل على الكعب الذي تشعر فيه بالألم، ويتم تثبيتها عن طريق قطعة بلاستيك أو عبر ارتداء الجوارب، ومن الأفضل أن يتم تركها حتى الصبح أي أنها تترك طوال الليل.

ما سبب الإصابة بالشوكة العظمية؟

• من الممكن أن تتسبب التمارين الرياضية العنيفة، والتي تعتبر شاقة على المناطق الصلبة في الإصابة بالشوكة العظمية.
• أيضًا التمارين التي تتم فيها ربط الساق أو القيام بشد الكعب بطريقة عنيفة.
• الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
• عدم اختيار الحذاء المناسب والصحيح أثناء أداء التمارين الرياضية.
• أن يقوم الشخص بمد باطن قدمه بشكل مبالغ فيه أثناء أداءه لبعض التمارين الرياضية.
• كما أن الوقوف لمدة طويلة أو السير لفترة طويلة من الزمن يتسبب في الإصابة بالشوكة العظمية في القدم.
• بالنسبة للنساء فمن الممكن أن يتسبب ارتداء الكعب العالي في حدوثها.
• الضغط الشديد على الكعب في القدم.

أعراض الإصابة بالشوكة العظمية

• إذا كنت تشعر بألم شديد في منطقة الكعب أو في المنطقة التي تتوسط القدم فمن الممكن أن تكون مصاب بالشوكة العظمية، وتستطيع علاج الشوكة العظمية بالبصل.
• الإحساس بحرقة شديدة في القدم، ومن الممكن أن تزداد بالتدريج إلى أن تصل إلى منطقة الكعب.
• أحيانًا تشعر بعدم قدرتك على السير، أو أن تقوم بأداء التمارين الرياضية المعتاد عليها.
• من الممكن أن تشعر ببعض الالتهابات الشديدة والتهيج في القدم.

كما يمكنكم الاطلاع على: خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية

أكلات ممنوعة أثناء علاج الشوكة العظمية

البقوليات

من المعروف طبيًا أن البقوليات تحتوي على مواد تعرف باسم الفيتات، وتلك المواد تزيد من أعراض الإصابة بالشوكة العظمية، وبالتالي يفضل تجنب تناولها قدر الإمكان حتى تتمكن من تخفيف الألم الناتج عن الشوكة العظمية.

اللحوم

يفضل أن تتجنب تناول اللحوم قدر الإمكان لأنها تتسبب في ترسب حمض اليوريك بالإضافة إلى مادة البيورين بكميات كبيرة، وبالتالي تظهر أعراض الشوكة العظمية بشكل كبير، ويزيد الألم.

الأطعمة المالحة

الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح تتسبب في فقد كميات كبيرة من الكالسيوم، وهذا ما يؤثر على العظام بشكل كبير، لذلك يجب أن يتجنب الشخص المصاب بالشوكة العظمية تناول الأطعمة المالحة.

المكسرات

تتسبب المكسرات في زيادة نسبة اليوريك في الدم، وبالتالي تتسبب في زيادة الألم والشعور بأعراض الشوكة العظمية، فلا يجب تناولها بكميات كبيرة أثناء الإصابة بها.

الفركتوز

هناك بعض الفواكه التي تحتوي على الفركتوز مثل الفراولة والتين والمشمش، والفركتوز يزيد من تدهور حالة الشوكة العظمية فيجب تجنب تناولهم.

الوقاية من الإصابة بالشوكة العظمية

• من الضروري أن يلتزم الشخص بارتداء أحذية مريحة طبية على مدار اليوم لتجنب الإصابة بالشوكة العظمية.
• من الضروري أن تجلس قليلًا لكي ترتاح القدم أثناء الوقوف لفترات طويلة.
• من الأفضل للأشخاص المصابين بالفعل بالشوكة العظمية أن يمارسوا التمارين الخاصة بها لكي يخففوا الألم، ويستطيعون علاجها.
• يجب أيضًا تناول نظام غذائي صحي لكي يساهم في تقليل السمنة، لأن السمنة المفرطة والوزن الزائد هم أسباب هامة لحدوث الشوكة العظمية.
• لا تقم بأخذ مضادات حيوية إلا تحت إشراف الطبيب المعالج حتى لا تصاب بمضاعفات صحية خطيرة.
• من الضروري تجنب تناول الدهون والنشويات بكميات كبيرة.

اقرأ أيضًا: أسرع علاج للشوكة العظمية

   وهنا نكون قد انتهينا من عرض كيفية علاج الشوكة العظمية بالبصل نظرًا لفوائد البصل المتعددة وقدرته على تخفيف الالتهابات التي تسببها الشوكة العظمية، وتقليل الألم الناتج عنها.