سبب رعشة جفن العين اليسرى واليمنى

سبب رعشة جفن العين اليسرى واليمنى، من الأمور التي شغل بال الكثير من الناس، حيث أن هذه الرعشة اللاإرادية وغير الطبيعية الذي تصيب الجفن قد تحدث عدة مرات في اليوم وإذا تكرر الرعاش عدة مرات فقد يؤثر بشكل أو بأخر على الرؤية.

ارتعاش الجفن

• عادة ما يكون ارتعاش الجفن تشنجًا طفيفًا أو من جانب واحد في الجفن السفلي أو العلوي.
• أو في بعض الحالات مزيج من الاثنين معًا وهي حالة شائعة تختفي تلقائيًا بمرور الوقت.

اقرأ من هنا عن: أسباب رفة العين اليمنى واليسرى

تشنج الجفن الأساسي

• (تشنج الجفن الأساسي) هو حالة طبية نادرة وهو شكل من أشكال خلل التوتر العضلي، وهو وميض لا إرادي يؤثر على العينين، ويزيد ويؤدي إلى إغلاق الجفون وتحويلها نحو العضلات التي حول العينين تمارس الضغط.
• سبب تشنج الجفن الأولي غير واضح على الرغم من أن المرض قد يكون ناتجًا عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، وقد تزيد بعض التغييرات الجينية من احتمالية الإصابة بهذا المرض.
• وقد تتسبب بعض العوامل البيئية في ظهور الأشخاص المعرضين للخطر، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة قد تكون مرتبطة بأشكال أخرى من خلل التوتر العضلي عند البالغين مثل: الصعر التشنجي، والتشنجات العضلية لليدين والأصابع.
• ويعتقد العلماء أن تشنج الجفن الأولي مرتبط بتشنج الجفن، وتساعد العقد القاعدية الموجودة داخل الدماغ في بدء الحركة والتحكم فيها.

سبب رعشة جفن العين اليسرى واليمنى

قد يكون سبب تشنجات الجفن بدون سبب محدد ونادرًا ما تكون له أعراض أو علامات خطيرة، وقد تحدث تشنجات الجفن للأسباب التالية:

• إرهاق العين: وخاصة إرهاق العين الرقمي الناجم عن الاستخدام المفرط لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية، هو أحد الأسباب الشائعة لارتعاش الجفن.
• يوصى باتباع 20-20-20 باستخدام الأرقام القواعد التي يجب اتباعها عند استخدام المعدات تشمل: راقب أي شيء على بعد 20 قدمًا على الأقل من الشخص لمدة 20 ثانية على الأقل، وكرر ذلك كل 20 دقيقة.
• يجب استشارة الطبيب حول استخدام نظارات كمبيوتر خاصة لتخفيف الضغط الرقمي.
• النوم غير الكافي: سواء كان ذلك بسبب الإجهاد أو لأسباب أخرى يمكن أن يسبب ارتعاش الجفن لذلك يوصى بالنوم لفترة كافية.
• متلازمة جفاف العين: يعاني الكثير من البالغين من متلازمة جفاف العين خاصة بعد سن الخمسين، يشيع جفاف العين بين الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر ويتناولون أدوية معينة، ومستخدمي العدسات اللاصقة.
• التوتر: الإجهاد هو السبب الأكثر شيوعًا لارتعاش الجفن، وقد تساعد اليوجا وتمارين التنفس وقضاء الوقت مع الأصدقاء أو الحيوانات الأليفة في تقليل الضغط الذي يمكن أن يسبب ارتعاش الجفن.
• الكافيين: شرب الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب ارتعاش الجفون، لذلك يوصى بتقليل تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية أو استبدالها بمنتجات منزوعة الكافيين لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
• الكحول: شرب الجعة أو النبيذ أو المشروبات الكحولية الأخرى يمكن أن يسبب تشنجات الجفن.
• مشاكل غذائية: قد تؤدي إلى نقص في بعض العناصر الغذائية، على سبيل المثال ارتعاش جفن المغنيسيوم.
• الحساسية: تشمل أعراض حساسية العين حكة وتورم وسيلان متكرر مما قد يؤدي إلى ارتعاش الجفن.
• مرض الدماغ أو الأعصاب: نادراً ما يكون ارتعاش الجفن أحد أعراض أمراض الدماغ أو الأعصاب وفي معظم الحالات يكون ارتعاش الجفن مصحوبًا بأعراض أخرى للمرض.
• شلل الوجه النصفي: (المعروف أيضًا باسم شلل الوجه) هو مرض طبي يتسبب في ميل جانب واحد من الوجه إلى الأسفل.
• خلل التوتر العضلي: هو مرض يسبب تشنجات عضلية غير متوقعة والتواء مناطق ضيقة.
• الصعر التشنجي: وهو حالة تسبب تشنجات عشوائية في الرقبة وتلف الرأس في وضع غير مريح.
• التصلب: مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي بالإضافة إلى الإرهاق العام، يمكن أن يسبب مشاكل في الإدراك والحركة.
• مرض باركنسون: والذي يمكن أن يسبب ارتعاشًا في الأطراف وتيبسًا في العضلات ومشاكل في التوازن وصعوبة في الكلام.
• متلازمة توريت: وهي حالة طبية تتميز بالتمارين اللاإرادية والتشنجات اللاإرادية في الفم تسمى طبياً التشنجات اللاإرادية.
• أسباب أخرى: تهيج العين، والتعب والإرهاق، والآثار الجانبية لبعض الأدوية، القرنية غير المشخصة.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أعراض رعشة العين وعلاجها

للتخلص من رعشة جفن العين اليسرى واليمنى

• على الرغم من أن أسباب ارتعاش العين أو ارتعاش الجفن عادة ما تكون غير ضارة، بما في ذلك التعب والإرهاق واستهلاك كميات كبيرة من الكافيين والجفاف يوصى بمراجعة الطبيب لاستبعاد الأسباب الأخرى.
• إلا أن هناك بعض النصائح للتخلص من تشنجات العين، وإليك بعضًا مثل تناول كميات معتدلة من الكافيين، والحصول على الكثير من الراحة، ووضع ضمادة دافئة على العينين.
• تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم وإدراجها في نظامك الغذائي الشخصي.
• حاول استخدام الطرق التالية للمساعدة في تخفيف التوتر، مثل: قضاء المزيد من الوقت مع العائلة أو الأصدقاء أو الحيوانات الأليفة للحصول على وقت فراغ شخصي، بالإضافة إلى ممارسة التنفس واليوغا.
• عند استخدام الأجهزة الإلكترونية يرجى استشارة طبيب مختص لارتداء نظارات طبية لتقليل ضغط العين.
• يرجى استشارة أخصائي لتقييم مشاكل جفاف العين وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام قطرات حساسية العين التي لا تستلزم وصفة طبية للقضاء على تشنجات العين.
• مضادات الهيستامين الموجودة فيها قد تسبب جفاف العين، لذلك في هذه الحالة يرجى التأكد لاستشارة الطبيب ولاحظ أنه عندما تعود الرطوبة إلى سطح العين، قد تختفي تشنجات العين.
• لا تشرب الكحول حيث أنه يعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذه الرعشة فيجفن العين سواء اليسرى أو اليمنى.
• حتى لو كان المريض يعتقد أن الدواء هو سبب ارتعاش العين، فلا تتوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، فإن عدم القلق والعصبية من ارتعاش العين لأنه عادة ما يكون غير ضار ويزيد مع زيادة التوتر والقلق.

العلاج الطبي

• في حالة عدم تكرار الأعراض بشكل ملحوظ، قد لا تتطلب تشنجات العين أي علاج.
• قد تساعد الاقتراحات أعلاه في تخفيف الأعراض وتقليلها وعندما تسبب تشنجات العين مشاكل فردية.
• هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها عن طريق حقن توكسين البوتولينوم وحقن توكسين البوتولينوم في عضلات الجفن قد يساعد في وقف تقلص عضلات الجفن، وبالتالي وقف ارتعاش مقلة العين.
• علاج الأسباب: عندما يكون سبب ارتعاش العين سببًا جذريًا مثل مرض باركنسون، يمكن علاج السبب الرئيسي لرفرفة العين بالأدوية المناسبة.
• العلاج الجراحي: في حالة تشنجات العين الشديدة قد يستخدم الطبيب الجراحة لأن الطبيب يقوم بإزالة بعض العضلات والأعصاب من الجفون مما يتسبب في توقف كثير من الأشخاص عن تشنجات العين.

اقرأ أيضاً: أعراض حساسية العين وعلاجها

لقد تعرفنا معكم في هذا المقال بصورة واضحة على سبب رعشة جفن العين اليسرى واليمنى، التي عندما يعاني أي من العضلات أو كلاهما منها قد يحدث وميض لا إرادي، وكذلك طرق العلاج الخاصة بها وبأسباب حدوثها.