هل تناول الخوا ينحف الوجه والجسم
هل تناول الخوا ينحف الوجه والجسم، تسعى العديد من السيدات والفتيات إلى تنحيف أجسامهن ووجههن، ويوجد العديد من الطرق الطبيعية والطبية للحصول على هذه النتيجة.
حيث أن تنحيف الوجه والجسم لدى أغلب النساء من علامات الجمال، ونذكر في موضوع اليوم يا سيدتي الإجابة عن سؤال هل تناول الخوا ينحف الوجه والجسم؟
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هي نبتة الخوا جوا
- تعتبر نبتة الخوا جوا من النباتات العشبية والتي تستخدم بذورها في العديد من الأمور العلاجية والطب البديل.
- وتتميز بفاعليتها في علاج أمراض عديدة بجسم الإنسان ولها فاعلية قوية على البشرة والجلد بصورة عامة.
- وهي شجرة قصيرة لا تتعدى النصف متر وأزهارها حمراء وأوراقها متفتحة، وما يستخدم منها هو جذورها.
- وتدخل في صناعات عديدة منها صناعات الأدوية وكريمات علاج البشرة وعلاج آلام العظام وصحة الجسم بشكل عام.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام خوا جوا جابر القحطاني
هل تناول الخوا ينحف الوجه والجسم؟
- العديد من السيدات والفتيات تسعى للحصول على وجه نحيف وجسم نحيف.
- حيث يوجد بعض السيدات التي لديها وجه ممتلئ وجسم ممتلئ وتسعى للتخسيس فيوجد العديد من الطرق.
- التي تؤدي لهذه النتيجة، ومن ضمن هذه الطرق تناول الخوا جوا للتنحيف.
- يحتوي الخوا جوا على العديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- فيستخدم الخوا جوا عن طريق تجهيزه في صورة كريم ويكون عن طريق طحنه جيدًا ثم إضافة زيت اللوز النقي.
- ويمكن إضافة العسل الأبيض له وتمزج الخليط جيدًا ثم يترك لتماسك بالثلاجة.
- ويتم وضع الكريم المجهز بالخوا جوا على المناطق الممتلئة بالجسم مثل الوجه والأرداف والخصر.
- ويدلك بصورة دائرية حتى يشربه الجلد فيقوم بنزع الدهون الغير مفيدة بالجلد وإزالتها.
- ويتم تكرار هذه العملية بصورة يومية حتى يتم لمس نتائج فعلية لهذه التركيبة.
- ويمكن أن يتم تناول الخوا جوا عن طريق الفم كمشروب يساعد على التخسيس والتنحيف.
- وذلك عن طريق غلي بذور الخوا جوا مع تركها لتبرد وتصفيتها.
- ويتم تناول مقدار يومي منها مع اتباع نظام غذائي معها ليتم الحصول على نتائج ملموسة.
أسباب سمنة الوجه
ترجع أسباب سمنة الوجه أو امتلاءه لدى بعض النساء إلى بعض العوامل ومنها الآتي:
- زيادة وزن الجسم من أهم هذه العوامل.
- بعض العوامل الوراثية تؤثر على شكل الوجه وتعطيه المظهر الممتلئ.
- التقدم في العمر وبالأخص بعد الزواج يعطي الوجه الشكل الممتلئ بسبب ضمور في بعض عضلات الوجه وقلة ليونة الجلد.
- تراكم الدهون تحت الجلد واحتباس الماء فيه.
- وجود حساسية لدى بعض الأشخاص تجاه شيء معين مثل الأطعمة أو المستحضرات التجميل، قد يعطي الوجه شكل ممتلئ.
نصائح عامة لتخسيس وتنحيف الوجه
نأتي بدورنا لنعرفك يا سيدتي بعض النصائح الفعالة التي تساعد على تنحيف الوجه بطرق مختلفة، ونذكر منها:
- استخدام الليمون في الأطعمة بدل ملح الطعام يساعد على تنحيف الوجه حيث إنه يزيل احتمالية احتباس المياه تحت الجلد.
- شرب كوب من الماء مضاف إليه ماء الورد والعسل الأبيض لده فعالية في تنحيف الوجه.
- عمل جلسات المساج والتدليك اليومية للوجه في منزلك يساعد على ليونة لجلد وتوزيع الدورة الدموية لجميع أجزاء الوجه والحصول على بشرة صحية.
- الاهتمام بالعادات الغذائية الصحية وشرب كميات مناسبة من الماء يساعد على التخلص من دهون الوجه والدهون أسفل البشرة.
- الحرص على تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الألياف والتي تساعد الجسم على فقدان العديد من الدهون والمياه المخزنة تحت الجلد.
شاهد أيضًا: كيفية علاج نحافة الوجه
ما هي تمارين التخسيس للوجه؟
يقصد بتمارين الوجه هي بعض الحركات التي يتم القيام بها في الوجه لتمرين عضلاته وليونتها والعمل على تنحيف الوجه، ونذكر منها الآتي:
- التمرين الأول، الجلوس في وضعية معتدلة مع فرد الظهر ورفع الوجه والرقبة عاليًا، لهذا التمرين فائدة كبيرة في عدم تراكم الدهون في الوجه والرقبة، ويتم القيام به ربع ساعة يوميًا حتى الحصول على نتائج.
- التمرين الثاني، وهو أن تقومي بغلق شفتيك وتمديدها إلى الأمام كأنك تقومي بإعطاء قبلة، ويتم القيام به لفترة الربع ساعة يوميًا ذلك يقوم بشد عضلات الوجه والعمل على تنحيف الخدين.
- التمرين الثالث، وهو عن طريق مضغ لبان لمدة ساعة تقريبًا يوميًا حيث يعمل على تمرين عضلات الفكين والوجه بشكل عام، وهو ما يجعل الوجه يفقد العديد من الدهون المتراكمة تحت الجلد.
- التمرين الرابع، ويمكن فيه القيام بعمل ابتسامة عريضة دون فتح الفم، ويكون لمدة خمس ثواني ثم الرجوع للوضع الطبيعي ثم القيام به مرة أخرى وهكذا مدة ربع ساعة يوميًا يقوم بشك عضلات الوجه.
- التمرين الخامس، ويكون فيه محاولة لمس الشفة العليا الأنف والاستمرار على هذا الوضع بضع ثواني، وتجربته أكثر من مرة يعمل على شد عضلات الوجه
طريقة تنحيف الوجه بالقهوة
يمكن استخدام القهوة في تنحيف الوجه وذلك بطريقة سهلة وبسيطة، حيث أن للقهوة خواص متعددة في علاج البشرة وصحتها، ويمكن استخدامها عن طريق الآتي:
- يمكن استخدام لقهوة المطحونة بعد خلطها بملعقة العسل الأبيض ومزجهما جيدًا، ويتم وضع بعض منها على البشرة.
- والقيام بعمل مساج للبشرة بها وفكرها جيدًا حيث تزيل الدهون الموجودة بالبشرة، وتعمل على جفاف البشرة الدهنية، إضافة لتنعيم البشرة.
- يمكن إضافة بعض من القهوة المطحونة إلى بعض من الزبادي والعسل الأبيض وعمل مزيج متماسك.
- ووضعه على الوجه كقناع له لمدة خمسة دقائق، ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر.
- يمكن وضع بعضًا ن القهوة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز وذلك للحصول على ماسك مفيد للبشرة.
- ويساعد على التنحيف بصورة كبيرة، حيث يتم وضعه لمدة 20 دقيقة على الوجه.
- وغسيله بالماء الفاتر، للحصول على نتائج مذهلة بعد بضع مرات من الاستخدام.
- يمكن استخدام ماسك الطين مع القهوة، حيث يتم إحضار الطين الأبيض أو الأخضر مع ملعقة من القهوة المطحونة وعجنهما باللبن الحليب.
- ويتم وضع هذا الماسك على الوجه مدة العشرة دقائق، ومن ثم شطفه بالماء.
- يعمل على تنحيف الوجه وإزالة المياه الزائدة بالوجه والدهون الضارة.
- وأخيرًا يمكن استخدام ماسك القهوة مع بياض البيض، وذلك للحصول على وجه نحيف وملمس ناعم رطب.
- مثل بشرة الأطفال، وذلك بوضع المزيج مدة ربع ساعة وغسل الوجه جيدًا بعدها بالماء الفاتر.
قد يهمك: وصفات لتسمين الجسم والوجه
بعض النصائح لعلاج ضعف الوجه
- لبشرة الوجه أهمية كبيرة لدى النساء حيث إنها من ضمن عوامل الجمال والجاذبية لدى المرأة، لذلك يوجد بعض النصائح التي من دورها جعل الوجه في صورة جميلة.
- ويأتي ضعف الوجه وشحوبه لأسباب عديدة منها العوامل الوراثية وبعض الأمراض مثل أنيميا الدم، ويمكن أن يكون نتيجة عدم التغذية الصحيحة، إضافة إلى عامل الإرهاق والتعب يؤثر بشكل سيء على البشرة.
- ويمكن الحصول على بشرة نضرة وجذابة عن طريق الاهتمام بتناول قدر كافي من الماء يوميًا، والعمل على النوم لعدد ثماني ساعات يوميًا للحصول على بشرة نضرة خالية من الهالات السوداء.
- ويأتي التغذية الصحيحة وممارسة الرياضة والحفاظ على الصحة العامة للجسم من العوامل التي تقوم بجعل البشرة صحية ونضرة.
هكذا تناولنا فيما سبق إجابة السؤال المطروح لنا وهو هل الخوا جوا ينحف الوجه والجسم، وتم عرض طريقة استخدامه للجسم والوجه، إضافة لبعض طرق تنحيف الوجه بالتمارين.
وتنحيفه بالقهوة وبعض الخلطات معها، إضافة إلى بعض النصائح المستخدمة للحصول على وجه صحي وبشرة ناعمة.