تمارين لعلاج أبو وجه
تمارين لعلاج أبو وجه، إن التهاب أبو وجه من الأمراض التي تؤثر على نفسية الإنسان المصاب وذلك لأنها مسؤولة عن التعبيرات التي تظهر على وجه الإنسان سواء كان الشخص يضحك أو يبكي وأيضًا يؤثر على العين وعلى الدموع.
وقد يمتد ويؤثر على الأذن، ولكن هذا المرض لا يستمر طويلًا فهو يختفي بعد أخذ الإنسان العلاج المناسب وعمل الكثير من التمارين، وعلى الرغم من ذلك فمن الممكن أن يستمر الأعراض مع الإنسان مدى الحياة.
التعريف بأبو وجه
إن العصب السابع من الأعصاب المهمة الموجودة في وجه الإنسان، وهذا العصب هو المسؤول عن إصدار التعابير التي تظهر علة وجه الإنسان سواء كان هذه التعابير هي الضحك أو الحزن أو الإعجاب أو البكاء.
وهذا العصب قد يصاب بخلل أو حدوث بعض الالتهابات مما يؤدي إلى ضعف في العضلات الموجودة في الوجه.
غير ظاهر السبب وراء ضعف أو خلل هذا العصب ولكن من أعراضه المشهورة التي تشير بهذا المرض.
هو عدم غلق العين بشكل كامل، وهو لا يحدث في عمر معين في الإنسان ولكن من الممكن أن يصيب الكبار والأطفال والشباب فهو غير مرتبط بسن معين.
وعلى الرغم أن مرض أبو وجه ليس من الأمراض المخيفة إلا أن هذا المرض من الأمراض التي تخوف الإنسان.
وهو يعالج من هذا الشلل في خلال شهور من تلقي العلاج وعمل التمارين اللازمة.
على الرغم من الشفاء منه في شهور لكن تستمر أعراض مع الإنسان مدة طويلة من الممكن أن تظل معه مدى الحياة.
تمارين لعلاج أبو وجه
هناك العديد من التمارين في علاج أبو وجه أو العصب السابع، ومن هذه التمارين تقوم بتخفيف المريض بجانب العلاج ومنها:
- يقوم المريض بملء الفم بالنفس وينتظر مدة دقيقتين ثم بعد ذلك يخرج هذا النفس ببطء.
- من الممكن أن يقوم المرض برفع الحاجب إلى أعلى وأثناء رفع الحاجبين يغلق العين ثم ينزلها إلى أسفل.
- عمل تمارين لعضلات الوجه مثل غلق الفم وجعل الوجه في وضع الابتسامة.
- أيضًا من الممكن أن يقوم المريض بفتح وغلق الفم إلى أقصى درجة ممكنة.
- الضغط على الشفتين وهما في حالة إغلاق، والاستمرار في الضغط حتى يتحرك الجفن.
- يقوم المريض برفع الشفة العليا وشد جسر الأنف، ويقوم بتوسيع فتحاته.
- تمرين غلق وفتح العين إلى أقصى حد ممكن.
كما يستطيع المصاب بمرض أبو وجه أو العصب السابع أن يقوم بعمل كمادات من الماء الدافئ، ويضعها على عضلات الوجه، ثم بعد ذلك يقوم بتدليك الوجه في الجزء المصاب.
ومن المهم أثناء عمل التمارين في الوجه هو عدم تعرض الوجه للإجهاد حتى لا يشتد المرض بدل من أن يخفف من آلامه.
اخترنا لك: متى يتقشر الوجه بعد التقشير البارد؟ ومم يتكون؟
أعراض التهاب أبو وجه
من المعروف أن التهاب أبو وجه أو العصب السابع يؤثر على حركة الوجه ويؤثر على الإحساس فيها، ومن الممكن أن يوقف الحركة تمامًا في الوجه.
ومن الاضطرابات التي يؤثر عليها العصب السابع عند التهابه هو اضطرابات في إفرازات اللعاب واضطرابات في حاسة التذوق، والكثير من المشاكل الأخرى، مثل الصوت والكلام.
من أعراض العصب السابع أيضًا هو تعريض العين والفم إلى الجفاف والتأثير في اللعاب عند الإنسان وأيضًا يؤثر على الدموع والابتسامة.
من الممكن تلخيص أعراض أبو وجه في الآتي:
- ضعف مفاجئ في أحدى جانبي الوجه.
- التأثير على العين بأن تصبح جافة ولا يستطيع الإنسان غلقها بالكامل، ويؤثر على العيون.
- عدم إظهار أي تعبير على الوجه.
- تجعل الإنسان ذو حساسية من الصوت، وآلام في الأذن من الأمام والخلف.
- شعور الإنسان بالصداع.
- تغيير الطعم في فم الإنسان، وسيلان اللعاب من جه واحدة من الفم.
- يؤثر التهاب العصب السابع على حاسة السمع عند الإنسان وذلك لارتباطه بعضلات في الأذن.
شاهد أيضاً: أسباب البقع الداكنة في الوجه والجسم
أسباب التهاب أبو وجه
من المؤكد أنه ليس هناك سبب واضح وحقيقي وراء التهاب العصب السابع أو أبو وجه.
ولكن يعتقد الكثير أن هناك مجموعة من الأسباب من الممكن أن تكون هي وراء التهاب العصب السابع.
والعصب السابع عندما يتعرض إلى عدوى يتضخم ويلتهب لكي يظهر أنه أصاب بعدوى، ومن هذه الأسباب:
- هو أن يتعرض العصب السابع للاتهاب نتيجة تعرض الشخص المصاب إلى إجراء عملية جراحية من أعراضها الجانبية هو تورم والتهاب العصب السابع.
- عندما ينقص الأكسحين من جسم الإنسان وخاصة عندما ينقص في الخلايا العصبية، فيؤثر على الكثير من الخلايا العصبية منها العصب السابع.
- أيضًا من الممكن أن يتعرض الإنسان إلى فيرس وبسبب هذا الفيروس يصاب العصب السابع بالتهاب.
- ومن هذه الفيروسات هو نقص المناعة الذي يعمل على تدمير للجهاز المناعي.
- أيضًا قد يسبب الجدري المائي والهربس في التهاب أو ضرر العصب السابع.
- كرات الدم البيضاء عندما تتعرض إلى زيادة يؤدي إلى التهاب العصب السابع.
- عندما يتعرض جسم الإنسان إلى العدوى البكتيرية تؤدي إلى التهاب العصب السابع.
علاج أبو وجه بالأدوية
إن علاج التهاب العصب السابع لا يستمر طويل ويستطيع الإنسان الشفاء منه، ولكن يجب الالتزام بالعلاج.
وسرعة الذهاب للطبيب عند حدوث أي عرض من أعراض التهاب العصب السابع، أو الشك في التهابه، لأن سرعة اكتشافه تسهل وتسرع في العلاج والشفاء منه.
والكثير من الأشخاص تقوم بتناول المثير من المسكنات لتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب العصب السابع.
وهي من العلاجات المؤقتة في هذا المرض، وهناك بعض أنواع العلاج المعروفة في هذا المرض منها:
- بعض الأدوية المضادة للفيروس: تستخدم هذه الأدوية في العلاج من بعض أنواع الفيروسات التي تكون غير معروفة.
- استخدام الستيرويدات بجانب الأدوية المضادة للفيروسات تساهم بشكل كبير في علاج التهاب العصب السابع.
- عندما تكون من أعراض التهاب العصب السابع هو التأثير على العين، فيكون العلاج باستخدام القطرة التي تعمل على ترطيب العين، وحماية العين، وتحافظ على مستوى الرطوبة في العين.
- استخدام الأدوية المضادة للالتهابات، وهذه الأدوية تعمل على تخفيف الورم الناتج من التهاب العصب، وتقلل الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بالتهاب أبو وجه.
العلاج الطبيعي لمرض أبو وجه:
يلجأ الكثير من الأشخاص تلجأ إلى العلاج الطبيعي والطب الشعبي في علاج الكثير من الأمراض، ويعتبر مرض أبو وجه من الأمراض التي يلجأ فيها الناس إلى العلاج عند طريق الطب الشعبي ومنها:
- استخدام زيت اللوز في التدليك وعمل مساج للوجه، وأيضًا استخدام زيت الخروع.
- استخدام أزهار اللبيدة لمدة 3 أيام في تدليك الوجه للعلاج من العصب السابع.
- استعمال العلكة واللبان في تقوية عضلات الوجه، فيقوم بذلك العلاج من الالتهاب.
- من العلاج الشعبي المعروف في التهاب العصب السابع هو نفخ الكثير من البالونات.
- استخدام الكهرباء في علاج أماكن محددة في الوجه.
- يلجأ بعض الأشخاص إلى لسع النحل، وهو يمثل أفضل العلاج الشعبي المستخدم.
- وأشهر طرق العلاج الشعبي هو عمل حجامة.
- تستخدم الخميرة أيضًا في علاج العصب السابع، وهي وصفة مشهورة وتستخدم مع النخالة.
- يظهر أهمية زيت الزيتون في علاج التهاب العصب السابع، وهو يتم خلطه مع زهور الأقحوان، ويدلك به الوجه.
قد يهمك: حلمت أن وجهي جميل للعزباء والمتزوجة والرجل
لقد تعرفنا على مرض أو التهاب أبو وجه، وبعض التمارين التي تساعد على تخفيف آلام الناتجة عن التهاب العصب السابع، وهناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب عندما يتعرف عليها يستطيع علاجها والشفاء من التهاب أبو وجه.