كيف تتجنب الناس

كيف تتجنب الناس، أحيانا يصل الإنسان إلى لحظة يشعر فيها بعدم الراحة تجاه الآخرين حتى ولو كان المقصود تجنب شخص ما أو الناس بشكل عام.

وهنا عبر موقع مقال maqall.net سوف نوضح لكم أكثر من طريقة لكيفية تجنب الناس.

كيف تتجنب الناس

الطريقة الأولى لكيفية تجنب الناس

• اجلس في البيت لأن تلك من أفضل الطرق لتجنب الناس وذلك لوجود أناس خارج المنزل.
• من الطرق الأخرى تحفيز الذات على فعل أشياء أخرى كقراءة كتاب أو مشاهدة فيلم، وتصفح أشياء مسلية على الإنترنت.
• يرجى قفل الهاتف أو إلغاء الصوت وقفل جميع التطبيقات التي يمكن من خلالها استخدام المحادثة، ومنها تطبيقات التواصل الاجتماعي.
• لكن قد يكون ذلك ليس حلا عمليًا، فليس بقاء الشخص بالمنزل لمدة يوم مثلما يجلس في المنزل أكثر من ذلك أو حتى شهراً.

اقرأ أيضا: كيف افهم الناس

الطريقة الثانية لمعرفة كيف تتجنب الناس

• لا تكن ودوداً مع الآخرين فإذا احتدم عليك الأمر يمكن تأخذ مواقف تساعد على إبعاد الناس، أو حتى منعهم من محاولة الاقتراب منك حتى لا تخرج خارج المنزل.
• لا تلتقي بالآخرين حتى لا يرون رغبتك في التفاعل معهم عن طريق التواصل بالعينين، فالعين نافذة تبعث بإشارات للطرف الآخر.
  • يمكن أن تنظر إلى أشياء أخرى مثل الهاتف أو قراءة كتاب حتى لا تنظر في عين أي شخص.
• يمكنك أن تضع سماعة الأذن والاستماع للبودكاست مثلًا، لإبعاد الناس عنك لأن ذلك يجعل الناس في تردد للاقتراب منك.

الطريقة الثالثة لكيف تتجنب الناس

• اذهب بعيداً لمكان لا يوجد به أحد إذا كنت تنوي تجنب الناس.
• ابتعد عن الناس في يوم العطلة الأسبوعية والبعد عن الرفاهية المرتبطة بالحياة.
• اذهب إلى الحدائق وابحث عن المحميات المفتوحة واذهب إليها لفترات طويلة سيراً على الأقدام واجلس في تأمل للطبيعة.
• لكن يمكنك أن تقابل أناساً في تلك المناطق فهناك مليارات من البشر على كوكب الأرض ومن الصعب البعد عن كل البشر.

كما أدعوك للتعرف على: 11 خطأ يجب أن تتجنبهم عند التحدث أمام الناس

ماذا أفعل إذا كان المقصود من تجنب الناس هو تجنب شخص بعينه؟

• أولا معرفة كل ما يخص الطرف الآخر مثل العادات التي يقوم بها مثل: مواعيده، فذلك يسهل من تجنبه.
• إذا كنت معه بنفس مكان العمل فاسأل مديرك بالنقل من ذلك المكان، أما إذا كان ليس في نفس المكان فتجنب المكان الذي يتواجد فيه.
• تجنب جميع التجمعات التي يمكن أن يكون فيها أو قم بتغيير ميعاد حضورك حتى لا تتقابلوا في نفس الوقت.
• غير روتين حياتك وحدد بمن ترغب أن تقابل ومن تريد تجنبه، فربما عندما تغير عاداتك لن يقترب منك.
• فكر في الأخذ بقرارات هامة مثل تغيير الوظيفة أو تغيير المكان بصفة عامة إذا عجزت عن الابتعاد عن الأماكن التي تجمعكم.
• غير روتين حياتك واختار طريقاً أخر للذهاب إلى العمل أو المدرسة يومياً، واختار طريقاً مختلفاً للبيت حتى لا تلتقي به.
• يمكنك إخبار والديك أو المعلم إذا كنت قلقاً من أن يتبعك أحدهم.
• تجنب التواصل معه ولا تقم بالرد على رسائله، فالتجاهل من أفضل الوسائل وانتبه لما تنشره على مواقع التواصل الاجتماعي.
• قم بإلغاء الصداقة بينكم وقم بعمل حظر له على جميع التطبيقات، فمن المفترض أنه يعرف أنك قمت بحذفه على مواقع التواصل، وقد يؤثر ذلك على موقفه تجاهك.
• لا تقم بالرد على أرقام غير معروفة، لأنه يمكن أن يكون نفس الشخص لكن من هاتف آخر.
• قم بحظر رقمه حتى لا يستطيع الوصول إليك من هاتفه.
• تجنب الانفراد معه حتى تصبح في أمان.
• اشغل نفسك بالتعامل مع الجميع حتى لا تجد من تريد تجنبه أمامك، فعندما تكون في جماعة لا يمكن أن يقترب منك من تحاول أن تتجنبه.
• إذا لزم الأمر وتقابلت معه حاول أن تنهى المحادثة سريعاً.
• إذا شعرت بخطر فعليك إخبار السلطات للقيام بحل المشكلة.
• إذا كنت في خطر فقم بإجراء اتصالاً هاتفياً لأحد والديك للتصرف في ذلك، أما إذا كان الخطر كبيراً فيمكنك الاتصال بالطوارئ وإخبارهم بمكانك.

فكر في مواجهة الشخص

• فكر أن تقوم بمواجهة الشخص مباشرة ربما يؤدى ذلك لحل المشكلة.
• رتب ما تقوله وقم بالسيطرة على انفعالاتك الشخصية، ويمكنك أيضا اللجوء لأحد أصدقائك لمساعدتك وحل تلك المشكلة.

كما يمكنكم الاطلاع على: كيف تصبح أسعد الناس

ومن هنا قد ذكرنا في عدة طرق حول موضوه كيف تتجنب الناس وكيفية التعامل معهم وتجنبهم أو البعد عنهم، وفي الختام نرجو أن يكون المقال أعجبكم واستفدتم منه.