كيف تتحكم بأحلامك

كيف تتحكم بأحلامك، يمكنك بسهولة أن تتحكم بأحلامك أثناء الخيالات التي تحدث في عقلك الباطن أثناء النوم وقد يصبح البعض قادر على معرفة التحكم بالأحلام، كما أن الأحلام تحدث سواء عن طريق الإيحاء أو الإلهاء.

وعادة الأحلام التي تحدث بمحض الصدفة تكون أسوأ بكثير من التي تحدث عن طريق الإيحاء أو الإلهاء، وتوجد بعض الضوابط التي يجب الالتزام بها حتى يكتسب الشخص مهارة التحكم بالأحلام.

مهارة التحكم بالأحلام

التحكم بالأحلام من المهارات الممكن اكتسابها بسهولة والتحكم بها بواقعية ومن تعريفاتها:

• أشار العلماء إلى أن الأحلام قد تأتي مربكة أو مخيفة لبعض الأشخاص مما دفعهم إلى ضرورة اكتشاف الطرق.
• التي تؤثر بدورها على الدماغ للدخول في عالم شبه واقعي للحالم أو الرائي.
• لا يندرج علم التحكم بالأحلام من علوم ما وراء الطبيعة فقد تمت تجربته على العديد من الأشخاص الذين أثبتوا.
• من خلال تجاربهم تمكنهم من المشي والقفز والجري وفعل الأمور العادية.
• يقوم العقل الباطن أثناء النوم بجمع كافة الأشياء المعروفة والمستخدمة في حياتك ويتم عرضها مرة أخرى في أحلامك.
• فقد تبين أن استخدام الصور المختزنة بالذهن التي تعمل على اكتشاف مهارات الحركة لدى الإنسان تؤدي إلى تحسين القوى الذهنية والعقلية لدى الإنسان.

اقرأ أيضا: تكرار الرؤيا في المنام على ماذا تدل

كيف تتحكم بأحلامك

تجربة التحكم بالأحلام من أكثر التجارب إثارة في حياة الإنسان ويمكن تطبيقها من خلال الخطوات التالية:

تسجيل أحلامك

• يمكنك شراء مفكرة صغيرة تدون فيها أحلامك الخاصة والأحلام التي تتمنى تحقيقها.
• ثم ضعها بجانبك وقم بدوين الحلم فور استيقاظك قبل أن تنساه.
• ويمكنك استعمال الحاسوب في تدوين أحلامك ولكن يفضل التدوين بخط يدك.

دون أحلامك المرغوبة في مفكرتك

• قم كل ليلة قبل النوم بتدوين حلمك المطلوب على أمل الحلم به وأضف كل التفاصيل المرغوبة الكبيرة والصغيرة.
• الأمر كله في الخدعة التي تقوم بها وهي تدوين ما ترغب بالحلم به في عقلك الباطن، وينصح بألا تشاهد التفاز قبل النوم.

دون أحلامك فور استيقاظك

• قم باستدعاء الأحلام والتمرين عليها جيدا حتى يصبح الحلم واضح الرؤية أثناء النوم.
• يعطي العقل الباطن إجابات على كافة الإشعارات التي تأتي في عقل الحالم حيث يمكنك تدوين الاختلافات بين الحلم الذي ترغب به والحلم الذي حلمت بها سابقا.

اخترنا لك: ما الفرق بين الحلم والرؤيا

التحكم في الأحلام أثناء النوم

من منا لا يرغب في الدخول في أحلامه والتحكم بها بطريقته، فهناك طرق للتحكم في أحلامك منها ما يلي:

• أشارت الدراسات إلى أن إجراء التجارب على بعض الأشخاص نتج عنه سيطرتهم على أحلامهم بدون آثار سلبية عليهم.
• فقد أجريت التجارب عن طريق اختبار الواقع من حيث قيام الحالم بمعرفة البيئة المحيطة به أكثر من مرة خلال اليوم.
• ويقوم أيضا باختبار النوم المتقطع ونمطه ومواجهة الحالم حقيقة أن ما يحدث مجرد أحلام وليست حقيقة.
• وقد طلب الباحثون من أصحاب التجارب أن يوهموا أنفسهم بدخولهم في الأحلام الصافية.
• وتكرار العبارة التالية: “سأتذكر أنني أحلم في المرة المقبلة”.
• ومارس هؤلاء تلك التجارب لمدة أسبوع بالكامل مما أدى إلى نجاح الوصول إلى الأحلام الصافية.

أسرار الحلم الواعي

• يستطيع الشخص الحالم من الدخول في مرحلة النوم الواعي بواسطة تقنية اخترعها الباحث ستيفن لابيرج.
• فيمكنه من خلال هذه التقنية أن يشير النائم إلى الباحث المراقب بدخوله في الحلم الواعي مستخدما حركة العين السريعة أثناء النوم.
• هناك أقطاب كهربائية تكون موصولة حول تجويف العين ومن خلال ذلك تقوم بالتقاط الحركة المسبقة.
• وساهمت تلك التقنية في إجراء العديد من التجارب المتفق عليها عن خصائص وصفات عالم الأحلام وكيفية التأثير على الدماغ.

قد يهمك: الخوف من الأحلام

وهنا قد وصلنا إلى نهاية المقال بالتعرف على كيف تتحكم بأحلامك ومعرفة الطرق التي تتمكن من خلالها إكتساب مهارة التحكم بالأحلام والسيطرة عليها.

وقد تحدثنا عن كيف تتحكم بأحلامك أثناء النوم، وأكدت التجارب على نجاح التحكم بالأحلام وطرق السيطرة عليها بسهولة.