كيف تقرأ كارت توصيف النظر؟
كيف تقرأ كارت توصيف النظر؟ عندما نذهب إلى الطبيب ليرى أعيننا وبعد الكثير من الفحوصات والأسئلة يعطيك بطاقة بها الكثير من الأرقام، وبعض الرموز المكتوبة فيها لتذهب إلى أحد متاجر النظارات، وذلك تصنيع النظارات المناسبة لعينيك وكل ذلك ولا تعلم ما هو مكتوب على البطاقة ودلالات الأرقام أو الأيقونات، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة قراءة وفهم هذه البطاقة.
الدلالات والأرقام المدونة على البطاقة
SPH “Sphere”
- يقيس هذا الجزء ورقمه قوة عدسة العين بمعنى أنه يقيس قوة رؤية الشخص ويقاس الرقم بوحدة الديوبتر D.
- وتعبر العلامة -أن الشخص يعاني من قصر النظر كما تعبر العلامة + من أن الشخص يعاني من طول النظر.
- وعند عدم وجود أي علامات يدل ذلك على أن الشخص يعاني من طول البصر.
الأسطوانة CYLINDER ‘CYL
- يقيس هذا المربع قوة الإستجماتزم في العين مما يعني أنه إذا لم يكتب الطبيب الأرقام هناك فأنت لا تعاني من الإستجماتزم أو أن اللابؤرية في عينك منخفضة لدرجة يمكن إهمالها.
- ويمكن أن يكون موجودًا بالقرب من رقم إما علامة -للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أو علامة + للأشخاص الذين يعانون من طول البصر تتراوح قيم هذا المربع من 0.25 موجب أو سالب إلى موجب أو سالب 4.
AX “المحور”
- تحدد هذه الأرقام موقع السجماتية في العين وتتراوح الأرقام في هذا الجزء من 0 إلى 180وفي حالة وجود أرقام في المربعات.
- فهذا يعني أنك بحاجة إلى ارتداء نظارات طبية أو عمل الليزك لتصحيح البصر.
- ويجب عدم إهمال عينيك حتى لو كانت الأرقام صغيرة فإن الأرقام تتضاعف بشكل غير متوقع عند إهمالها ثم تلجأ إلى لبس النظارات رغمًا عنك.
ADD
- وهي تعني الإضافة وهو تصحيح إضافي مطلوب للقراءة يمكن استخدامه لصنع نظارات القراءة أو النظارات ثنائية البؤرة أو النظارات متعددة البؤرة.
- وهذا الرقم يتوافق مع مقدار الطاقة الإضافية المطلوبة ستكون هذه القوة الإضافية هي نفسها لكلتا العينين ووحدة القياس هي ديوبتر وتتراوح معظم القيم من + 0.50 إلى + 3.5.
Prism
- يشير هذا عادةً إلى أن عينيك لا تعملان معًا بشكل جيد والمنشور عبارة عن عدسة تغير مسار الضوء دون تغيير تركيزه.
- إذا كانت لديك أرقام في نتائج الاختبار أو كنت بحاجة إلى ارتداء نظارات أو عدسات لاصقة أو إجراء عمليات الليزك لتصحيح بصرك فسيساعدك الطبيب في تحديد ما هو مناسب لك.
شاهد أيضًا: علاج انفصال الشبكية الجزئي
بعض الإجراءات التي يتم اتخاذها كعلاج
- النظارات هي حل مؤقت لتصحيح طول البصر وقصر النظر واللابؤرية.
- العدسات اللاصقة أيضًا حل مؤقت لكنها تتطلب احتياطات مثل عدم ارتدائها أثناء النوم.
- وعدم الذهاب إلى البحر أو حمامات السباحة أثناء ارتدائها والاستمرار في تغيير حلها.
- أما عمليات الليزك لتصحيح البصر فهي علاج دائم لبعض حالات طول النظر، وقصر النظر.
- كما أنها تساعد في علاج حالات الإستجماتزم العالية بشكل جيد وعلاج الأخطاء الانكسارية بشكل دائم.
- يمكن أن يساعد الليزك أيضًا في تصحيح القراءة والمسافات ويمكن أن تتراوح معدلات النجاح من 90 إلى 98%.
- يمكنك الخضوع لعمليات تصحيح الإبصار الليزك في سن 18 ولا مانع من إجراء هذه العملية في أي وقت في السنوات التالية.
- ولا يتم إجراء تصحيح الإبصار بالليزر للأطفال إلا عند الحاجة فقط.
بعض النصائح المهمة للمحافظة على صحة العيون
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات التي تحسن البصر وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
- لا تجلس أمام التلفاز أو تستخدم أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة لفترات طويلة وفي الأماكن المظلمة.
- يساعد التمرين بشكل غير مباشر في الحفاظ على صحة بصرك.
- يجب أن تكون الإضاءة مناسبة وحماية العين من أشعة الشمس وكذلك للحفاظ على صحة البصر.
- إجراء فحوصات على العين منتظمة للحفاظ على بصرك.
- الاستمرار والالتزام في ارتداء النظارات أو العدسات التي وصفها الطبيب.
- أطلب نصيحة طبيب عيون إذا كنت تعاني من مشاكل في العين مثل احمرار العين أو عدم وضوح الرؤية.
- مراعاة تعليمات الطبيب عند استخدام العدسات اللاصقة مثل عدم ارتدائها طوال اليوم أو وضعها في المحلول.
- أو عدم الاقتراب من النار أو المبرد أثناء ارتدائها أو عدم استخدام قطرات أثناء ارتدائها.
اقرأ أيضًا: طرق علاج حساسية العين
بعض النصائح للعناية بالعينين
التوقف عن التدخين
- المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالضمور البقعي والزرق المرتبط بالعمر مقارنة بغير المدخنين، لذا راجع طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين.
الحركة والنشاط
- في حين أنه قد يبدو من الغريب أن التمرين يمكن أن يساعد العينين إلا أنه مهم بالفعل حيث تظهر الأبحاث أن التمرينات يمكن أن تقلل من خطر فقدان البصر، والذي يمكن أن يحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو تضيق الشرايين.
أكل الأطعمة الصحية
- بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، فإن النظام الغذائي الصحي مفيد لصحتك العامة ويمكن أن يحافظ على صحة شبكية العين لفترة طويلة نسبيًا.
تجنب الكحول
- يرتبط الاستهلاك المفرط للكحول بزيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، لذلك يجب أن يُشرب الكحول بكميات موصوفة ومن الأفضل تجنبها تمامًا.
- الحد اليومي لاستهلاك الكحول هو 3-4 وحدات للرجال و2-3 وحدات للنساء.
احمي عينيك من أشعة الشمس
لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة حتى لو حدث شيء مثير مثل الكسوف لأنه قد يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لعينيك، ويؤدي إلى العمى فقد أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن التعرض لأشعة الشمس هو عامل خطر لعدسات العين.
- فيمكن أن يساعد ارتداء قبعة كبيرة أو نظارة شمسية في حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس.
- ويوصي معظم أطباء العيون بشراء نظارات شمسية ذات جودة أغمق، وليس بالضرورة أن تكون باهظة الثمن.
فحوصات العين المنتظمة
- لن يخبرك اختبار العين فقط إذا كنت بحاجة إلى نظارات جديدة أو تغيير وصفة طبية بل هو أيضًا فحص حيوي لصحة العين.
- حيث يمكن لهذه الاختبارات تحديد العديد من المشكلات الصحية العامة.
- والتعرف على العلامات الأولى قبل أن تدرك أي أعراض والتي يمكن علاج الكثير منها إذا تم اكتشافها مبكرًا بدرجة كافية.
اخترنا لكم أيضًا: انفصال الشبكية وطرق علاجها
الفئة الأكثر تعرضًا لمشاكل العين
يمكن أن يعاني أي شخص من مشاكل في الرؤية ولكن قد يكون البعض أكثر عرضة للإصابة بأمراض العين من غيرهم لذلك يلزم إجراء فحوصات العين بانتظام إذا كنت:
- أكثر من ستين سنة.
- تنتمي إلى مجموعات عرقية معينة على سبيل المثال: الأشخاص من البلدان الأفريقية أو الكاريبية أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما والسكري.
- سكان جنوب آسيا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري واعتلال الشبكية السكري وهو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري.
- شخص يعاني من صعوبات التعلم.
- تنتمي إلى عائلة لها تاريخ من المرض في العين.
بالنسبة للبصر عند الأطفال؟
لا يشتكي الأطفال عادةً من بصرهم، لكن تظهر عليهم علامات عدم قدرتهم على الرؤية جيدًا بطريقة ما حيث هناك أشياء تحتاج إلى المراقبة والمراقبة عن كثب والتي يمكن أن تكون بمثابة صفارات الإنذار بما في ذلك:
- الجلوس بالقرب من التلفزيون.
- حمل الأشياء ذات الوميض الشديد وتقريبها من وجوههم.
- فرك العينين بشكل مفرط.
- تحريك عين واحدة للداخل أو للخارج.
لا يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على قراءة الحروف لفحص عيونهم، ولكن مثل البالغين يجب أن يخضع الأطفال لفحوصات منتظمة للعين كل عامين تقريبًا.
وها قد نكون تحدثنا باستفاضة عن كيفية قراءة كارت توصيف النظر، كما تحدثنا عن بعض النصائح الهامة للحفاظ وللعناية بالعينين بشكل صحي وتحدثنا عن بعض الاحتياطات الواجب اخذها مع اطفالنا للحفاظ على بصرهم، نتمنى أن ينال مقالنا إعجاب حضراتكم.