أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر
أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر، فماذا أفعل، يعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة الشائعة ما بين الحوامل، وذلك يرجع إلى وجود احتمالية كبيرة بوجود خطورة على صحة الجنين.
وكذلك الأم من التعرض لهذه المشكلة، لذا سنوضح لكم إجابة السؤال بالتفصيل من خلال ما يلي عبر موقع maqall.net.
محتويات المقال
[ عرض ]
أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر
كشف لنا الأطباء بأن سؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر فماذا أفعل من أكثر الأسئلة التي لديها أكثر من إجابة مختلفة.
فمن الوارد أن تتعرض الحامل لهذه المشكلة، وإليكم أبرز هذه الإجابات فيما يلي:
- يجب ألا تشعر الحامل بالخوف الشديد عند تعرضها لهذه الآلام، فالحالة النفسية للحامل وتوترها تجعلها أكثر تعرضًا لهذه الآلام بشكل أكبر.
- فالأطباء وجدوا أن الحوامل اللواتي يقمن بطرح سؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن، والظهر فماذا أفعل بأن السبب في تعرضهم، لذلك الخوف الشديد من هذه الآلام.
- فأجاب بعض من الأطباء حول سؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر فماذا أفعل، بأن هذه الآلام من الوارد حدوثها للحامل.
- لكن من الممكن أن تكون هذه الآلام تنم على وجود شيء خطير يهدد صحة الجنين، أي من الممكن أن يكون إشارة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- فالإجابة المثلى لسؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر فماذا أفعل.
- بأن تقوم الحامل بالتوجه بشكل سريع إلى طبيبها الخاص، وذلك حتى لا يوجد احتمال بسيط لتعرض صحتها للخطر.
- واتضح لنا أيضًا أن الحوامل اللواتي يقمن بطرح سؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر فماذا أفعل، بأنهن يكونوا في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- فيجب أن نعلم أن الأشهر الأخيرة من الحمل دائمًا ما يصاحبها الكثير من الآلام في الظهر والبطن.
- وذلك لاقتراب موعد الولادة، وهذا ما ذهب إليه الكثير من الأطباء بخصوص الإجابة على هذا السؤال.
اقرأ أيضًا: لماذا تشعر المرأة الحامل بألم أسفل البطن؟
أسباب ألم أسفل الظهر للحامل
- تم الكشف أن هناك أكثر من سبب شائع من الممكن أن يزيد من تعرض الحامل للآلام الشديدة في أسفل الظهر.
- فهناك أسباب شديدة الخطورة وأسباب من الوارد حدوثها، فمن هذه الأسباب سيتم عرضه بالشكل الآتي:
الضغط العصبي
- تعتبر الحالة المزاجية للحامل من أكثر الأمور التي تؤثر بشكل كبير على حالتها الصحية بشكل عام أثناء فترة الحمل.
- وهذا ما أشار إليه الكثير من الأطباء المتخصصين في ذلك المجال.
- فإذا تعرضت الحامل لأي نوع من أنواع الإجهاد أو التوتر الزائد عن الحد.
- فهذا الأمر يزيد من نسبة تعرض عضلات ظهرها إلى التوتر بشكل كبير.
- فيجب على الحامل أن تقوم بإبعاد نفسها عن أي شيء يسبب لها ضغط عصبي، حتى لا تتعرض بشكل مستمر لهذه الآلام أثناء فترة الحمل.
انفصال العضلات
- دائمًا ما تتعرض الحامل بنسبة كبيرة لتوسع الرحم، وبالتحديد في فترات الحمل الأخير، وهذا الأمر من الأمور الطبيعية التي تحدث للحوامل.
- لكن توسع الرحم يتسبب في فصل العضلات، ففصل العضلات يبدأ من القفص، وينتهي إلى منطقة العانة.
- وهذا الأمر ينتج عنه الكثير من الآلام الشديدة في المنطقة السفلية للظهر بالتحديد.
التغييرات الهرمونية
- إن الاضطرابات التي دائمًا ما تحدث في إفرازات الهرمونات أثناء فترة الحمل.
- تتسبب في جعل الأربطة الخاصة بالحوض أكثر استرخاءً، وهذا الأمر يتسبب في إفراز هرمون الريلاكسين.
- فهذا الأمر يحدث بشكل طبيعي لكل الحوامل، وذلك لكي يتم الاستعداد للولادة.
- لكن هذا الهرمون من الممكن أن يساهم في إضعاف الأربطة الخاصة بالعمود الفقري.
- وبالتالي نجد أن الحامل دائمًا ما تشعر بالآلام الشديدة في منطقة الظهر، وذلك لتعرض أربطة العمود الفقري للضعف.
- فتغير الهرمونات من أكثر الأسباب شيوعًا للتعرض لهذه المشكلة.
تغيير الوضعية الجسدية
- خلال آخر فترات الحمل وبسبب كبر حجم البطن إلى حد كبير، فهذا يساهم في جعل الحامل تغير وضعية جسدها أثناء المشي أو الجلوس.
- فتغير الوضعية بشكل عام دائمًا ما يجعل الظهر معرض أكثر للإجهاد.
- وبالتالي ستتعرض الحامل للكثير من الآلام في المنطقة السفلية للظهر بالأخص.
زيادة الوزن
- إن زيادة الوزن بشكل عام دائمًا ما يكون له تأثير سلبي على العمود الفقري، وذلك لعدم تحمله كل هذا الوزن.
- ودائمًا ما تتعرض الحوامل لزيادة كبيرة في الوزن، وهذا الأمر يزيد من معدل الضغط على الأوعية الدموية.
- والأعصاب المتواجد في المنطقة السفلية للظهر وكذلك الحوض.
- فهذه الزيادة ترجع إلى وزن الجنين وكذلك الرحم المتنامي، ودائمًا ما تتعرض الحامل لهذا الأمر في الفترات الأخيرة من الحمل.
متى يكون ألم أسفل الظهر للحامل خطيرًا؟
- هناك أكثر من حالة إذا لاحظتها الحامل بعد ما تتعرض لبعض الآلام في أسفل الظهر، فعليها أن تتوجه إلى الطبيب على الفور.
- وبالتالي نجد أن توضيح إجابة هذا السؤال شيء هام للغاية، وهذا ما سنقوم بالكشف عنه فيما يلي:
عندما يكون هناك ألم شديد مفاجئ ومتقطع
- في حالة إن تعرضت الحامل لبعض الآلام الشديدة في منطقة الظهر دون سابق إنذار.
- فيجب عليها أن تقوم بالتوجه للطبيب لفحص هذه الآلام بشكل دقيق.
- فمن الممكن أن تكون هذه الآلام ناتجة عن تعرضها لهشاشة العظام أو وجود بعض من الالتهابات الشديدة في المفاصل.
عندما يكون هناك خدر
- من الممكن أن يكون التعرض للخدر بشكل عام من الأمور الطبيعية التي دائمًا ما تتعرض لها الحوامل أثناء الحمل، لذلك لا داعي للخطر منها.
- لكن أثبتت بعض من الدراسات الطبية بأن هذا الخدر من الممكن أن يكون إشارة إلى وجود ضغط كبير على العصب الخاص بالعمود الفقري.
- وهذا الأمر شديد الخطورة، فيجب ملاحظته على الفور، وذلك حتى لا تتعرض الحامل للمزيد من الآلام التي لا حصر لها.
عندما يكون هناك حمى وآلام مستمرة
- في حالة تعرض الحامل لبعض من الآلام الشديدة في منطقة الظهر السفلى.
- وذلك مع التعرض لارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم، فهذا الأمر شديدة الخطورة على صحة الحامل.
- فهذا يعني أن هناك احتمالية كبيرة من تعرض الكلى لعدوى فيروسية.
- لذا يجب ملاحظة هذا الأمر والتوجه إلى الطبيب المختص، حتى لا تتأثر صحة الجنين والأم بشكل سلبي.
عندما يكون هناك نزيف مهبلي أو تقلص في الرحم
- كشفت لنا الكثير من الفحوصات الطبية بأن التعرض للنزيف المهبلي.
- مع الشعور بتقلصات حادة في المنطقة السفلى من الظهر من الأمور الخطيرة التي من الممكن أن تتعرض لها الحامل.
- فهذا الأمر يعني أن الحامل تتعرض للولادة المبكرة، فيجب عليها عند ملاحظة هذا الأمر أن تتوجه إلى الطبيب المعالج لها في أسرع وقت ممكن.
كما يمكنكم التعرف على: أسباب الألم أسفل البطن وطرق علاجه
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الحمل
- تم حصر الأسباب الأكثر شيوعًا للشعور بآلام أسفل البطن أثناء الحمل، فمنها الطبيعي الذي لم يستدع الخوف أو القلق.
- ومنها الخطير للغاية الذي يستدعي التوجه للطبيب، فإليكم أبرز وأشهر أسباب آلام أسفل البطن للحامل:
زيادة حجم الرحم
- دائمًا ما يحدث زيادة في حجم الرحم بشكل كبير، وهذا أمر طبيعي ووارد يحدث لكل الحوامل، فهذه الزيادة تتسبب في حدوث ضغط كبير على منطقة الأمعاء.
- وبالتالي دائمًا ما نجد أن الحوامل يتعرضن لبعض من الآلام الشديدة في المنطقة السفلى للبطن.
- فيفضل أن تقوم الحامل بتناول كميات قليلة من الطعام على فترات متباعدة.
- بمعنى أن تتناول أكثر من 6 وجبات في اليوم، لكن كل وجبة يوجد بها كمية قليلة من الطعام.
- فهذا الأمر يقلل من تعرضها لمشكلة الحادث على الأمعاء، وبالتالي يتم انخفاض تعرض لهذه الآلام بعض الشيء.
تحجر بطن الحامل
- عندما يتوسع الرحم، فنجد أن الأربطة الخاصة بمنطقة البطن حجمها يصبح أكبر بعض الشيء، وهذا أمر طبيعي.
- فتمدد هذه الأربطة يصاحبه بعض الآلام في المنطقة السفلى للبطن، والحوض كذلك.
- وفي حالة تغير وضعية الحامل الجسدية، فسوف يزيد الآلام أكثر.
- لكن هذا السبب من الأسباب التي تستدعي كل هذا الخوف، فسوف يزال هذا الأمر بمجرد انتهاء الحامل من الثلث الأول من الحمل.
- فهذه حالة طبيعية تحدث دائمًا للحوامل بشكل كبير.
الإمساك والغازات
- بسبب كثرة إفراز هرمون البروجسترون أثناء فترة الحمل، فهذا الأمر يؤدي إلى انخفاض معدل عملية الهضم بشكل واضح.
- فهذا الأمر يزيد من تعرض الحامل لمشكلة الغازات والإمساك بشكل كبير.
- وللتخلص من هذه المشكلة عليها أن تقوم بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مع تناول كميات كبيرة من المياه أيضًا.
انقباضات براكستون
- إن انقباضات براكستون من الأسباب الطبيعية التي تحدث دائمًا لبعض من الحوامل.
- فهذه الانقباضات تكاد تكون قريبة بعض الشيء من آلام انقباضات الولادة أو الطلق.
- لكن انقباضات براكستون آلامها بسيطة بعض الشيء، ودائمًا ما تسبب وجود آلام في المنطقة السفلية للبطن.
- لكن هذه الانقباضات لا تربطها صلة بتوسع الرحم.
التهابات المسالك البولية
- هناك احتمالية كبرى من تعرض الحامل لمشكلة التهابات المسالك البولية.
- فهذا الأمر يزيد من آلام البطن السفلى، لكن من السهل علاج هذا الأمر بشكل سريع.
الحمل خارج الرحم
- في حالة نمو البويضة خارج منطقة الرحم، فهذا الأمر يؤدي إلى أن الحمل سيكون بأكمله خارج الرحم.
- فهذا الأمر دائمًا ما ينتج عنه الكثير من الآلام الحادة في منطقة البطن السفلى.
- ودائمًا ما تحدث هذه الآلام في الفترة ما بين رابع أسبوع، حتى انتهاء الأسبوع ال12 من الحمل.
- وهذا الحمل من الصعب أن يستمر، وذلك على حسب ما أوضحه لنا معظم الأطباء.
الإجهاض أو الولادة المبكرة
- في حالة وجود آلام مستمرة وشديدة في المنطقة السفلية للبطن، ويصاحب هذه الآلام نزيف مهبلي.
- ففي الغالب هذا مؤشر خطير للغاية لحدوث إجهاض أو ولادة مبكرة، ويجب التوجه للطبيب المختص على الفور.
انفصال المشيمة المبكر
- في حالة ملاحظة أن ملمس البطن أصبح متحجر بشكل مفاجئ، وذلك مع الشعور بآلام شديدة في منطقة البطن السفلى.
- فهذا ينم على سبب خطير، وهو انفصال المشيمة.
- ومن الممكن أن يصاحب انفصال المشيمة نزيف مهبلي شديد، فيجب التوجه للطبيب في الحال.
- وذلك لوجود خطورة على صحة الجنين والأم بشكل كبير.
تسمم الحمل
- هناك احتمالية كبرى بأن تتعرض الحامل لمشكلة تسمم الحمل، وذلك بعد تجاوز الأسبوع ال20 من الحمل.
- وهذا التسمم ناتج عن وجود اضطرابات في بروتينات الرحم.
- فيجب اكتشاف هذا الأمر سريعًا من جانب الطبيب، لأن هذا الأمر يتسبب في إعاقة نمو الجنين بشكل كبير.
- فتسمم الحمل أحد أشهر وأخطر أسباب آلام البطن السفلى بشكل كبير.
متى على الحامل استشارة الطبيب؟
هناك أكثر من حالة عند ملاحظتها من قبل المرأة الحامل، فيجب عليها استشارة الطبيب على الفور، لذلك تعد الإجابة على هذا السؤال في غاية الأهمية، وهذا ما سنقوم بتوضيحه بالشكل الآتي ذكره:
- في حالة تعرض الحامل لوجود صعوبة بالغة في الرؤية وذلك مع تعرضها لآلام شديدة في البطن والظهر، فيجب عليها أن تقوم باستشارة طبيبها في أسرع وقت ممكن.
- وعندما تتعرض لآلام تحدث لها بشكل مفاجئ في بطنها وذلك يصاحبه نزيف شديد بعد أن تتجاوز الأسبوع ال12 من الحمل.
- فهذا الأمر يستدعي التوجه للطبيب المختص على فور.
- وإذا استمرت آلام الظهر والبطن أكثر من 30 دقيقة، فيفضل التوجه إلى الطبيب المختص، وذلك حتى لا يتفاقم الأمر بشكل أخطر على صحتها.
- وفي حالة ملاحظة الحامل وجود دم أثناء عملية التبول أو تورمات بالغة في منطقة الرجل أو الوجه، فهذه الحالة تستدعي الاستشارة الطبيبة العاجلة.
علاج وجع الظهر والبطن عند الحامل
هناك أكثر من طريقة يلجأ إليها الأطباء والتي أثبتت فاعليتها في علاج مشكلة وجع الظهر والبطن بشكل سريع.
لكن تختلف هذه الطرق على حسب شدة معاناة الحامل وتوقيت حملها أيضًا، وإليكم أبرز هذه الطرق:
- إن الكمادات الباردة لها عامل السحر في التخلص من هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن، فعلى أقل تقدير تقوم الحامل بهذه الكمادات أكثر من مرة على مدار اليوم الواحد.
- كما يجب علاج هذا الأمر أيضًا من خلال عدم الالتفات بشكل مفاجئ، فيجب أن يكون للحامل وعي كامل بالحركات التي يجب أن تقوم بها وتقلل من تعرضها لهذه المشكلات.
- واختيار الوضعية الجسدية الأكثر راحة للحامل من أكثر الأمور التي تقوم بعلاج هذه المشكلة أيضًا، كما أنها تساعد على تفاديها بشكل كبير.
- وعلى الجانب الأخر يعتبر المساج الذي يقام في منطقة البطن والظهر للحامل من أكثر الأمور التي تقوم بعلاج هذه الآلام بشكل كبير.
- وهذا ما أوضحته لنا الكثير من التجارب الشخصية.
- والالتزام الحرفي بتناول الكميات الطبيعية من السوائل من أكثر الطرق العلاجية التي تعمل على القضاء على هذه المشكلة التي دائمًا ما تواجه نسبة كبيرة من الحوامل.
نصائح مهمة لكل حامل
هناك غالبية عظمى من الأطباء حددوا عددًا من التعليمات الطبية التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل، وذلك لتفادي مشكلة التعرض لألم أسفل الظهر والبطن، وإليكم أبرز هذه التعليمات الطبية التي ينصح بها الأطباء:
- يجب على الحامل ألا تقوم بارتداء أي أحذية ذو كعب عالي، فهذا الأمر يزيد من تعرضها للكثير من الآلام في الظهر والبطن بشكل كبير.
- فتم الكشف عن أن هناك نسبة كبيرة من الحوامل التي تقوم بطرح سؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر فماذا أفعل.
- ودائمًا ما يقومون بارتداء الأحذية العالية، التي تؤثر على العمود الفقري.
- ويعتبر الالتزام بتناول الطعام الصحي الغني بالألياف الطبيعية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم من أكثر الأمور التي تعمل على حماية البطن من أي آلام من الممكن أن تتعرض لها.
- كما ينصح الأطباء بعدم النوم بشكل مستمر على الظهر، فهذا الأمر دائمًا ما يعرض الحوامل للكثير من الآلام بصورة لافتة للنظر.
- فكل من هذه التعليمات الطبية تشكل حاجز قوي يحمي الحامل من تعرضها لألم أسفل البطن والظهر.
- وهذا ما يهدف إليه الكثير من الأطباء المتخصصين في ذلك الأمر.
كما يمكنكم الاطلاع على: ألم الظهر في الشهر الثاني وجنس الجنين
وبذلك نكون قد طرحنا إجابة علمية بخصوص الرد على سؤال أنا حامل وعندي ألم أسفل البطن والظهر فماذا أفعل، حيث قمنا بتوضيح أسباب تلك المشكلة، وكيفية علاجها وتفاديها من خلال الالتزام الحرفي بالنصائح الطبية.