أماكن أعضاء الجسم في باطن القدم
أماكن أعضاء الجسم في باطن القدم، يمكن معرفتها عن طريق مخطط مواضع نقاط الانعكاس على قدميك مع مناطق معينة من تشريح جسمك، حيث توضح المخططات الانعكاسية للقدم مواقع نقاط الانعكاس على الجسم؛ ومن خلال الوخز بالإبر والتدليك على هذه النقاط يمكن شفاء أمراض الجسم.
أماكن أعضاء الجسم في باطن القدم
للتعرف على أماكن أعضاء الجسم في باطن القدم يجب أن نتعرف على المجالات الأساسية في مخطط انعكاسات القدم، والذي يحدد مواقع الأعضاء الرئيسية على القدم.
- القدم وأصابع القدم تشير إلى الرأس والرقبة؛ ويعني تدليك أصابع القدمين بعلم انعكاسات القدم عمل الرأس والرقبة.
- ترتبط دواخل القدم بالعمود الفقري.
- المنطقة التي تقع أسفل أصابع القدمين تتوافق مع الصدر.
- يُعرف الجزء الأرفع من القدم، والذي يتواجد عادةً في اتجاه مركزها، باسم محيط الخصر؛ وترتبط أجزاء من القدم بالمعدة فوق محيط الخصر، حيث تم العثور على الأجزاء المرتبطة بالأمعاء أدناه.
- هذا وتتصل منطقة الحوض بالجزء السفلي من القدم.
- حتى الأساسيات يمكن أن تقودك إلى علاج ذاتي بسيط للغاية، حيث ترتبط القدم اليمنى بالجزء الأيمن من الجسم، وترتبط القدم اليسرى بالجانب الأيسر من الجسم.
- المعدة، على سبيل المثال، تقع في المقام الأول على الجانب الأيسر من الجسم، لذا فإن التدليك والضغط على القدم اليسرى يمكن أن يعالج أمراض المعدة.
كما أدعوك للتعرف على: طرق علاج العقدة العصبية في باطن القدم
رسم توضيحي لباطن القدم
يوضح الرسم البياني الوحيد والسهل أدناه أعضاء باطن القدم إلى حدٍ ما، ويتعامل فقط مع الجانب السفلي من القدم، وليس مع قمم أو جوانب القدم.
- إذا كنت تبدأ بعلاج انعكاسات القدم، فاحرص على التركيز بشكل أساسي على الرسم البياني الوحيد؛ حيث أنَّه يوفر مزيدًا من التفاصيل قليلاً فيما يتعلق بأجزاء القدم المتصلة بأجزاء الجسم.
- على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بأصابع القدم، فإنَّ إصبع القدم الثاني والثالث بعد إصبع القدم الكبير مرتبطان بالعيون.
- فإذا كنت تعاني من إجهاد العين، فإنَّ الضغط في تلك المنطقة يمكن أن يساعدك؛ أصابع قدمك المتبقية متصلة بأسنانك وجيوبك وأعلى رأسك.
فوائد التعرف على خريطة القدم
إنَّ التعرف على أماكن أعضاء الجسم في باطن القدم (خريطة القدم) لها العديد من الفوائد، نذكر منها ما يلي:
- التعزيز من توازن الطاقة.
- تساعد في تحسين الدورة الدموية.
- التعزيز من تحسين الصحة من خلال تعزيز الجهاز المناعي.
- تحسين القدرة على الشفاء.
- التعزيز من تنظيف الجسم.
- الزيادة من إفراز الإندروفينات، والتي هي عبارة عن مواد كيميائية تعمل على تقليل الألم والإجهاد.
- التعزيز من الاسترخاء.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما هو الفرق بين ثآليل ومسامير القدم ؟
أوجه التشابه بين نقاط الضغط على القدم اليُمنى واليُسرى
نقاط الضغط تختلف على كلا من القدم اليمنى واليسرى؛ ومع ذلك، فإنَّ هناك بعض أوجه التشابه، وهي:
- تتأثر الأذن بالمناطق المتواجدة في أسفل أصابع القدم بشكل مباشر على القدمين.
- أما الرئتان فهي تتواجد في كلا القدمين على بعد حوالي بوصة واحدة أسفل جميع أصابع القدم فيما عدا الإصبع الكبير.
- الكعبان في كلا القدمين متصلان بساقيك.
- أما الأمعاء الدقيقة فهي تقع في المنطقة المتواجدة أسفل خصر القدمين بشكل مباشر.
نقاط الزوال في كل قدم
تحتوي أصابع القدمين على ما يعرف باسم نقاط الزوال، وهي عبارة عن نقاط ضغط صغيرة ترتبط بأجزاء معينة من الجسم؛ هذا ويوجد خمس نقاط خط طول على كلا القدمين.
- هناك نقطتا خط طول على جانبي إصبع القدم الكبير؛ نقطة الزوال على الجزء الخارجي من إصبع القدم الكبير تتوافق مع الطحال؛ واحد على النقطة الداخلية يتوافق مع الكبد.
- على إصبع القدم الكبير، توجد نقطة تعرف بنقطة خط الزوال وهي على الجانب الأيسر؛ وهذه النقطة تتوافق مع منتصف معدتك.
- على إصبع القدم المجاور لإصبعك الخنصر، توجد نقطة زوال على الجانب الأيسر تتصل بالمرارة.
- على إصبعك الخنصر، هناك نقطة الزوال على الجانب الأيسر؛ وهذا يتوافق مع مثانتك.
اقرأ من هنا عن: أسباب ظهور بقع أمراض في باطن الكف
أمثلة على العلاج بالانعكاسات
يوجد العديد من المشاكل التي يمكن معالجتها بواسطة علم الانعكاسات، منها:
1. الهضم
تُعد المشاكل التي تتعلق بالهضم هي أكثر المشكلات التي يمكن علاجها من خلال خريطة القدمين.
نقطة الانعكاسات
- نقطة الانعكاسات هنا هي منطقة نعل القدم أو الذي المعروف كذلك باسم الضفيرة الشمسية، هذه الضفيرة تعتبر المركز العصبي للجسم وتعمل على شفاء المعدة.
ما يجب القيام به
- إنَّ أسهل الطرق للقيام بذلك الأمر، هو أنْ تقوم باستخدام كرة جولف، أو أي نوع آخر من الكرات الصغيرة الصلبة التي تمتلكها.
- قم بالضغط على الكرة مستخدمًا حافة القدم الداخلية للجزء الأوسط من القدم، حيث يعمل ذلك على تخفيف المعدة ويعزز من تحسين الدورة الدموية في هذا المجال.
- هذا ويعمل القيام بتحفيز منتصف القدم على فتح مسارات الطاقة للأعضاء التي ترتبط بالهضم، بما في ذلك: المعدة، والقولون، والأمعاء؛ مما يعزز من تدفق الدم والدورة الدموية إلى تلك الأعضاء، بالإضافة إلى التعزيز من تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
2. ألم الرأس
يعاني العديد من الأشخاص من الصداع نتيجة لشد الرقبة، ولكن يمكن أن تعمل زيادة الدورة الدموية في الرقبة على تخفيف الصداع بشكل فعَّال.
نقاط الانعكاسات
- نقاط الانعكاسات في هذه الحالة هي الأصابع الكبيرة في كيٍّ من القدمين اليُمنى واليُسرى، والتي ترتبط بمناطق الرأس والرقبة.
ما يجب القيام به
يوجد هناك طريقتان مختلفان يمكن من خلالهما القيام بعلاج حالة الصداع، هما:
- إذا شعرت بصداع قادم إليك، يمكنك أن تصنع حركات دائرية صغيرة على أصابع قدميك الكبيرة، وذلك بواسطة أصابع الابهام.
- وإذا كنت تعاني من صداع بالفعل، فإنَّه يُنصح بوضح منشفة ورقية أو قطعة مبللة (بواسطة ماء دافئ للغاية) من القماش، ومن ثم قم بلَّف القماشة بين أصابع قدميك.
- قم بعمل حركات تأرجحية من أجل تحفيز الأعصاب المتواجدة بين أصابع قدمك ومن أجل تنشيط ردود الفعل لرأسك ورقبتك؛ قم بتحفيز اصبع القدم الكبير لمدة نصف دقيقة، وكرر ذلك من مرَّتين إلى ثلاث مرَّات يوميًا.
3. آلام الدورة الشهرية
لمن تعاني من آلام الدورة الشهرية، يجب عليكِ تجنب تناول الإيبوبروفين، حيث أظهرت دراسات جديدة أن خريطة القدم تعزز من تقليل شدة آلام الدورة الشهرية ومدتها.
نقاط الانعكاسات
- إنَّ نقاط الانعكاس الداخلية والخارجية على كل جانب من كاحلك هي النقاط (المناطق) المنعكسة للبقع الساخنة في الجسم (الرحم والمهبل للنساء).
- وبالتالي فإنَّ تحفيز تلك النقاط (المناطق) يمكن أن يساعد على تحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، كما يعزز من تنظيم التوازن خلال ذلك الوقت من الشهر؛ من الممكن بسهولة أن تأخذ ملعقة دافئة والضغط بها.
ما يجب القيام به
- قومي بإجراء هذا التمرين لمدة 10-15 ثانية؛ خذي الملعقة، افركي المنطقة برفق ثم كرريها لمدة 10 إلى 15 ثانية أخرى؛ قومي بتكرار ذلك من مرَّة إلى ثلاث مرَّات يوميًا خلال الدورة الشهرية.
في نهاية مقال أماكن أعضاء الجسم في باطن القدم، نكون بذلك قد أوضحنا أهم التفاصيل حول أعضاء الجسم في باطن القدم وخريطة القدم، بالإضافة إلى استخدامها في علاج بعض المشكلات؛ فنرجو أنْ يكون المقال قد أفادكم ونال استحسانكم؛ وللمزيد من المواضيع، تابعونا!