أقوى مسكن طبيعي للعظام

أقوى مسكن طبيعي للعظام، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام العظام المستمرة خصوصا في الكبر، ولا نجد أمامنا سوى المسكنات والأدوية، والتي مع استخدامها بكثرة تحدث أضرارا جانبية.

مما يجعلنا نبحث عن البدائل الطبيعية في تسكين الألم، ومن هذا المنطلق سيكون مقالنا هذا عبر موقع مقال mqall.org عن أقوى مسكن طبيعي للعظام.

الأدوية المسكنة

• قد نلجأ أغلب الأوقات عند الشعور بآلام العظام إلى المسكنات، وذلك لتقليل حدة هذه الآلام.
  • ربما لبعض من الوقت فقط، فالأدوية المسكنة مهمة جداً بالنسبة لمرضى العظام.
• قد تؤدي هذه المسكنات إلى أضرار على أجسامنا، لذلك يبحث الكثير على البدائل الطبيعية لتخفيف الآلام والحد منها.
  • لذا سنتعرف على أقوى مسكن طبيعي للعظام وغيره من المسكنات الطبيعية التي تفيد في ذلك.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أفضل زيت للعظام والمفاصل

أقوى مسكن طبيعي للعظام

استخدام المسكنات الطبيعية أمر شاع استخدامه كثيرا في الفترة الأخيرة، لفاعليتها في تخفيف الإحساس بآلام العظام، ومن هنا نذكر أقوى مسكن طبيعي للعظام وكيفية استخدامه:

الكركم

• يعد أقوى مسكن طبيعي للعظام لاحتوائه على عناصر مطهرة رائعة، وأيضا يعمل كمضاد للأكسدة.
  • ومضاد للالتهابات، مما يجعل تأثيره يفوق الأسبرين، مما يفيد في تسكين آلام العظام.
• يدخل الكركم في بعض العلاجات مثل، قرحة المعدة، وعسر الهضم، مما يجعله مسكن طبيعي فعال، كما يمكن تناوله كمشروب، مما يقلل الشعور بالألم.

الزنجبيل

من فوائد الزنجبيل أن له تأثير قوي على تسكين وتخفيف العظام والمفاصل، كما يسهل استخدامه بكثير من الطرق المتنوعة، فيمكن أن يحتسى كالشاي أو يضاف إلى بعض خلطات الطعام.

الريحان

• إن الريحان من الأعشاب التي لها مغزى روحي بالإضافة إلى الفوائد الطبية.
  • حيث يعمل على تطهير وتنقية الجهاز التنفسي من كل السموم، وأيضا تخفيف وتقليل الانتفاخات والغازات.
• الريحان عشبه فعاله ورائعة ومفعولها كالسحر، بمجرد تناولها تقوم بتخفيف الألم على الفور بفضل العناصر المضادة للأكسدة والالتهابات، وأيضا مسكن جيد للعظام.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: تقوية العظام والمفاصل والأعصاب بالأعشاب

البابونج

• البابونج من الأعشاب التي تحتوي على عناصر مطهرة ومضادة للالتهاب، مما تجعله مثالياً في تخفيف كافة أنواع الآلام حيث يكون أقوى مسكن طبيعي للعظام.
• يمكن تناول كوب من شاي البابونج، لكي تشعر بتحسن إن كنت تعاني من ألم العضلات ومفاصل عظام الجسم.
  • بالإضافة إلى أنه يقلل من ألم الصداع، ويساعد أيضا على الاسترخاء.

بذور اليقطين

تعد بذور اليقطين مصدر من مصادر الماغنسيوم، حيث يساعد على الوقاية من هشاشة العظام، بالإضافة إلى مسكن فعال وطبيعي للعظام.

زيت الزيتون

• من المؤكد أن فوائد زيت الزيتون لا حصر لها، كما يحتوي على مركب أوليوكانثال، بما في ذلك فيمكنه تحقيق نتائج لتسكين الألم مثله كمثل عقار إيبوبروفين.
• كما يفيد زيت الزيتون في حماية المفاصل من الانزلاق، ويحافظ على الغضروف من التآكل، ويفيد في منع هشاشة العظام.

مشروب الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على عناصر كيميائية تعمل على حماية خلايا العظام من الانهيار، حيث أثبتت الدراسات ذلك، بالإضافة إلى احتوائه على مادة البولي فينول المضادة للالتهابات.

البرتقال

به مغذيات كثيرة تعمل كمضادة للالتهاب وتقليل الألم أيضا، فمثلا:

 عصير البرتقال

• يفيد عصير البرتقال في تقوية وحماية العظام.
  • لأنه يحتوي على مستوى عالي جدا من فيتامين ج.
• كما ينصح بتناوله بكثرة خاصة كبار السن، لتفادي الإصابة بهشاشة العظام.

اقرأ أيضًا: علاج خشونة الركبة بالزيوت

عليك عزيزي القارئ أن تحذر من استهلاك الأدوية المسكنة بكثرة، التي قد ينتج عنها أضرار كثيرة للجسم، كما يفضل أن تستبدلها بمسكن طبيعي، وختاماً نرجو أن نكون قد أجبنا على كل استفسارتكم التي تخص أقوى مسكن طبيعي للعظام.