العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني
العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني، العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني كثير وسوف نتحدث معكم اليوم عن أفضل الطرق المستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي حيث يصيب هذا الانزلاق الفقرات السفلية من الظهر.
تلك المنطقة المعروفة باسم الديسك وهي حالة شائعة الحدوث وعادة ما تصيب المنطقة السفلية ولكن يمكن أن تتواجد على طول العمود الفقري.
العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني
يحدث هذا الانزلاق نتيجة تحرك الأقراص الموجودة في المنطقة ما بين الفقرات القطنية، مما يسبب الضغط الشديد على الحبل الشوكي.
بالإضافة إلى الجذور العصبية مما يؤدى إلى تهيج الأعصاب والشعور بألم شديد علاوًة على الشعور بتنميل في الأطراف وبالأخص الأطراف السفلية.
توجد العديد من طرق علاج هذا الانزلاق الغضروفي حيث يضمن لك هذا العلاج التخفيف من الألم كثيرًا وغيرها من الأعراض المصاحبة.
ومن تلك العلاجات ما يلي:
اخترنا لك أيضا: أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي
العلاج التحفظي
يمكن للفرد أن يتناول العلاج التحفظي جنبًا إلى جنب مع المسكنات فسوف يخفف ذلك كثيرًا من الأعراض التي يشعر بها الفرد في غضون عدة أيام ويشمل ما يلي:
- الراحة التامة لعدة أيام حتى الشعور بالتحسن.
- الابتعاد عن ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة والأنشطة التي تجعل الفرد يبذل المجهود الكبير ويضطره إلى الانحناء.
- الابتعاد كل البعد عن حمل الأثقال والأشياء الثقيلة.
- النوم لساعات كافية حتى خلال ساعات النهار، فيجب على الفرد أن ينام على ظهره.
- ولكن بعد مرور ساعة يجب أن يقف قليلًا ويمارس المشي لبضع دقائق فقط، وذلك لتجنب تصلب المفاصل والعضلات.
- إمكانية عمل بعض الكمادات الباردة أو الدافئة على مكان الألم الكمادات الباردة تخفف من الشعور بالألم.
- والكمادات الدافئة تعمل على تخفيف التورم والالتهابات.
- ويمكنك فعل ذلك من خلال وضع كيس بلاستيك موضوع فيه مكعبات من الثلج على موضع الألم أو عن طريق وضع منشفة دافئة على الفقرات السفلى من الظهر.
العلاج بالأدوية
هناك الكثير من الأدوية المعالجة الانزلاق الغضروفي ولعل أشهرها تلك المسكنات التي تزيل من أعراض الانزلاق في غضون عدة أيام بسيطة.
تتوقف تلك المسكنات على شدة الألم والحالة الصحية للمريض فيجب أن يصفها طبيب متخصص.
ولكن يمكن القول بأن تلك الأدوية يوجد منها أنواع كثيرة تعمل على علاج الألم الناتج عن الانزلاق.
فمنها ما يعالج الألم الشديد والحاد ومنها ما يعالج الألم المعتدل ومنها ما يعالج الألم البسيط.
ولكن يجب استشارة الطبيب بشأن الدواء قبل تناوله حتى لا تحول الحالة من السيئ إلى السوء وبوجه عام سوف يقوم الطبيب بوصف بعض المسكنات التالية على حسب حاله المريض:
- الباراسيتامول.
- النابروكسين.
- الايبوبروفين.
فقد يصف الطبيب أيضا بعض العلاجات التي تعالج الألم إذا كان ناتجًا عن الأعصاب ومن تلك العلاج:
- البريجابلين.
- الجابابنتين.
- الدولوكسيتين.
وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى وصف حقن الكورتيزون تلك التي يتم حقنها بطريقة مباشرة في الغضروف المتضرر.
وقد يصف بعض العقاقير الأفيوني، علاوة على مرخيات العضلات التي تحتاجها بعض الحالات.
شاهد أيضا: علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني يساهم كثيرًا في التخفيف من الآلام بطريقة طبيعية وفيزيائية.
ولكن يجب العلم أن هذا العلاج يتم عن طريق بعض الأفراد المتخصصين في ذلك ويشمل الآتي:
- القيام ببعض التمارين والأنشطة البدنية التي تلائم حالة المريض الصحية تحت إشراف متخصص.
- يمكن للفرد الذي يعاني من انزلاق غضروفي قطني ارتداء الأحذية الداعمة للظهر والمريحة في المشي فسوف يساعد ذلك في تخفيف الأعراض كثيرًا.
- يتم العلاج أيضًا عن طريق الثلج والحرارة.
- الشد فتلك الطرق تساهم في التخفيف من الضغط على الأعصاب.
- النبضات الكهربائية لعلها من أبرز الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج الانزلاق الغضروفي القطني.
- العلاج بواسطة الأمواج الفوق صوتية.
الجراحة
في بعض الحالات يحتاج الطبيب إلى إجراء جراحة لعلاج الانزلاق الغضروفي القطني الذي يصيب الفقرات السفلى من الظهر، وذلك في حالة:
- إذا أجرى الطبيب كافة المحاولات وقام بتجريب العديد من العلاجات السابق ذكرها مع المريض ولكن لم يخف الألم الالتهاب.
- إذا شعر المريض بزيادة أعراض الانزلاق الغضروفي وأنه أصبح لا يستطيع الحركة أو حتى الوقوف.
- أصبح من الصعب السيطرة على الأمعاء والمثانة.
- في أغلب الحالات يقوم الطبيب باستئصال الجزء البارز أثناء العملية الجراحية ونادرًا ما يقوم الطبيب استئصال القرص بأكمله.
- يمكن للمريض أن يطلب من الطبيب إجراء العملية بواسطة المنظار وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات أثناء عملية الجراحة.
طرق تقليدية
هناك العديد من الطرق التقليدية التي كانت تستخدم في الطب البديل وتخفف من أعراض الانزلاق الغضروفي القطني الموجود في أسفل الظهر.
ومن تلك العلاجات التدليك، أخذ الإبر، وغيرها الشعبية بعض الأحيان تأتي بها إلى وأحيانًا أخرى لا تأتي بفائدة.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني
بعد أن تعرفنا على العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني يجب أن نذكر المضاعفات محتمل الحدوث لهذا الانزلاق.
في بعض الحالات تسوء الحالة ويصاب الشخص بـمتلازمة ذيل الفرس، ما هي مشكلة كبيرة تحدث نتيجة الضغط الشديد على الأعصاب موجودة.
وينتج عنها الكثير من الأعراض مثل الشلل النصفي أو الشلل الدائم الشعور بالتنميل المستمر في الأطراف السفلية في أغلب الحالات.
وقد يصاب الشخص بالضعف الجنسي وعدم القدرة على السيطرة على كل من المثانة والأمعاء.
نصائح لحماية العمود الفقري
على الرغم من أن علاج الانزلاق الغضروفي عادة ما يأتي بنتيجة فورية عند استخدامه بطريقة صحيحة وتحت إشراف الطبيب.
إلا أنها من الممكن أن تعود مرة أخرى لذا يجب أن يتبع الفرد مجموعة من الإرشادات والتعليمات لكي يحمي العمود الفقري من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي مرة أخرى.
ومن تلك الإرشادات:
- عدم الضغط على الأعصاب عند ممارسة التمارين الرياضية بل يجب ممارسة التمارين الملائمة لسن وصحة الفرد.
- اتباع حمية غذائية تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم.
- الابتعاد تمامًا عن التدخين.
- الابتعاد عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة.
- محاولة أن يكون الوزن المثالي ولا توجد الكثير من الدهون.
- عدم التعرض إلى الوقوف لفترات طويلة فذلك يؤثر على الفقرات بالضرر.
- الحرص دائمًا على أن تكون موضع الجلوس والوقوف بطريقة صحيحة وبشكل مستقيم.
- يجب تجنب حمل الأشياء الثقيلة، وإذا اضطررت إلى ذلك يجب ألا تضغط على الظهر وتنحني كثيرًا.
قد يهمك: ما هو العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي؟
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا وتناولنا فيه العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني علاوة على العلاج بالأدوية والمسكنات.
كما عرضنا لكم بعض النصائح التي يجب اتباعها لكي تحافظ على العمود الفقري ولا يصيبه مكروه، نرجو أن يكون المقال نال اعجابكم.