آيات قرآنية لتنزيل الدورة الشهرية
يتساءل الكثيرون عن آيات قرآنية لتنزيل الدورة الشهرية أو الحيض، حيث أن هناك آيات معينة وأدعية يتم قراءتها عند تأخر أو احتباس دم الدورة الشهرية، ويسبب احتباس الدم العديد من الأمراض النفسية والجسدية، حيث يسبب الإرهاق والتعب.
وكذلك الشعور بالألم الدائم، والعديد من الأعراض الأخرى، ولهذا ينصح النساء بقراءة آيات معينة من القرآن الكريم والدعاء واللجوء إلى الله ثم الطب.
ما هي الدورة الشهرية
- الدورة الشهرية عبارة عن عملية تحدث داخل جسم المرأة بشكل طبيعي.
- وهي من الأساسيات التي تساعد في زيادة فرص الحمل والخصوبة لدى النساء.
- وتحدث الدورة الشهرية للمرأة حينما تصل إلى سن البلوغ.
- وتنتهي عندما تصل المرأة إلى سن اليأس.
- والدورة الشهرية عبارة عن عملية يتم فيها التخلص من الدم بشكل شهري.
- وتختلف مواعيدها حيث تستمر من 3 إلى 7 أيام حسب الطبيعة الجسمانية لكل فتاة.
- وتتوقف الدورة الشهرية عن النزول في حال أصبحت المرأة حامل أو مرضعة.
- وتأتي الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل 28 إلى 35 يوم، لا يجب أن تزيد أو تقل عن ذلك.
شاهد من هنا: أسباب اضطراب الدورة الشهرية
خطوات حدوث الحيض
إن الحيض أو الدورة الشهرية غالبًا ما يمر بالعديد من الخطوات، وغالبًا ما تصاب الفتاة بحبس للدم، لهذا هناك آيات قرآنية لتنزيل الدورة الشهرية أو الحيض، وخطوات الحيض هي:
فترة الطمث
- الطمث أو Menses Phase”” هي المرحلة التي يتم فيها نزول الدم.
- في فترة الطمث يتم خروج بطانة الرحم من المهبل.
- تستمر فترة الطمث من يومان إلى خمسة أيام.
المرحلة الجرابية أو التكاثرية
- المرحلة الجرابية تحدث من اليوم السادس إلى اليوم الرابع عشر.
- في هذه المرحلة تأخذ البطانة سمك أكبر وأضخم.
- في هذه المرحلة يرتفع هرمون الإستروجين.
- يتم تحفيز البويضات لتصبح ناضجة في اليوم العاشر.
الإباضة
- الإباضة عبارة عن بويضات يتم إطلاقها من المبيض.
- تحدث مرحلة الإباضة أو ovulation نتيجة لارتفاع هرمون الملوتن.
- تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر من انتهاء الدورة الشهرية.
المرحلة الأصفرية
- في المرحلة الثالثة وهي “الإباضة” يحدث انفجار للبويضات.
- وبعد ذلك تأتي المرحلة الأصفرية وفيها يتحول الجريب الممزق لخلايا.
- وتكون هذه الخلايا مسؤولة عن إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين.
أعراض الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعراض التي تحدث وتكون دليل على اقتراب موعد الدورة الشهرية، والأعراض تكون كالتالي:
- ألم في الظهر.
- ألم أسفل البطن.
- صداع في الرأس.
- ألم في الثدي.
- ظهور حب الشباب على الوجه.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- انتفاخ المعدة والبطن.
- تقلبات مزاجية.
- الشعور بالوهن والتعب.
- تناول الطعام بكمية كبيرة أو عدم القدرة على تناول الطعام.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
إن أسباب تأخر الدورة الشهرية دون وجود أمور طبيعية من الحمل والرضاعة، هي:
التوتر والقلق
- القلق والتوتر من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية.
- كما أن الإجهاد يسبب تأخر في نزول الحيض بسبب النحافة الشديدة.
- هناك الكثير من الأمراض التي تؤدي لتأخر الدورة مثل القلق والنحافة والزيادة في الوزن.
تكيس المبايض
- تكيس المبايض يعمل على زيادة هرمون الأندروجين.
- ارتفاع هرمون الأندروجين يؤدي إلى حدوث خلل في مواعيد الدورة الشهرية.
- يمكن أن يحدث تكيس المبايض بسبب زيادة الوزن.
تناول حبوب منع الحمل
- حبوب منع الحمل تساعد على تأخر الدورة الشهرية.
- تعمل حبوب منع الحمل على زيادة هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين.
- يعمل كلا الهرموني على منع البويضات من الخروج.
الأمراض المزمنة
- تمنع الأمراض المزمنة نزول دم الحيض.
- مثل السكري واضطراب الجهاز الهضمي.
- الإصابة بالسمنة أو النحافة الشديدة.
آيات قرآنية لتنزيل الدورة الشهرية
هناك العديد من الآيات القرآنية التي يتم قراءتها عند تأخر الدورة أو الحيض دون أسباب طبيعية، وهذه بعض الآيات:
- قال تعالى “ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً وَإِنَّ مِنَ الْحِجَارَةِ لَمَا يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الأَنْهَارُ وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْمَاء وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللّهِ وَمَا اللّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ”.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مُّنْهَمِر وَفَجَّرْنَا الْأَرْضَ عُيُونًا فَالْتَقَى الْمَاء عَلَى أَمْرٍ قَدْ قُدِرَ”.
- قال تعالى “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْؤُومًا مَّدْحُورًا لَّمَن تَبِعَكَ مِنْهُمْ لأَمْلأنَّ جَهَنَّمَ مِنكُمْ أَجْمَعِينَ”.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “قال أرأيتم ان اصبح ماؤكم غوراً فمن يأتيكم بماء معين”.
- قال تعالى “أَخْرَجَ مِنْهَا مَاءَهَا وَمَرْعَاهَا”.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْءُومًا مَدْحُورًا”.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “قَالَ فَاخْرُجْ مِنْهَا فَإِنَّكَ رَجِيم”.
- قال تعالى”أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ”.
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ” وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً فَإِذَا أَنْزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ”.
- قال تعالى ” إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا، وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا، وَقَالَ الْإِنْسَانُ مَا لَهَا، يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا، بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا، يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ، فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ، وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ.
أدعية لتنزيل دم الحيض المتأخر
هناك العديد من الأدعية التي يتم قراءتها لتنزيل دم الحيض المتأخر، مثل:
- لا إله إلا أنت اللهم أنت ربي لا شريك لك أنت لها ولكل كرب اللهم فرج همي واذهب ألمي “يقال هذا الدعاء 4 مرات”.
- أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، أعوذ بالله من كل عين لامة ومن كل شيطان وهامة “تقال 3 مرات”.
- اللهم احميني من شرور الدنيا واشفيني فلا شفاء إلا شفاؤك “تقال ثلاث مرات”.
- لا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم، لا حول ولا قوة إلا برب العزة، اللهم خفف عني هذا الألم اللهم أنك قدير فكن لها كن لتكون “ثلاث مرات”.
- اللهم إني اسألك الشفاء والراحة والسكينة، اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك، اللهم اشفني واصرف بؤسي يا الله “تقال 4 مرات”.
اقرأ أيضا: أسباب نزول كتل دم أثناء الدورة الشهرية
طريقة تنزيل الدورة الشهرية المتأخرة
هناك العديد من الطرق لتنزيل الدورة الشهرية المتأخرة، والتي تكون محبوسة لأيام مما تسبب الألم والاضطراب النفسي، وطريقة تنزيل الدورة المتأخرة هي:
المشروبات الدافئة
- تناول 3 أكواب من القرفة الساخنة بدون إضافة سكر أو عسل أبيض، لأنها تعمل على انقباض الرحم.
- تناول 3 أكواب يوميًا من الزنجبيل حيث يساعد على تسهيل نزول بطانة الرحم.
- كذلك ناول كوب يوميًا من عصير القصب.
- تناول اليانسون والكمون للتخلص من الألم وانتفاخ البطن.
الخضروات والفواكه
- تناول الخضروات الورقية التي تحتوي على الحديد مثل السبانخ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والفيتامينات.
- كذلك تناول الكثير من فيتامين سي مثل البرتقال والفراولة.
- تناول الأطعمة التي تزيد من هرمون الإستروجين.
حبوب الدورة
- تناول حبوب الدورة الشهرية التي تساعد على نزول الحيض.
- تصنع هذه الحبوب من مجموعة من الأعشاب الطبيعية لهذا تعتبر مفيدة.
- حبوب Primolut ويجب استشارة الطبيب أولًا للتأكد من عدم وجود حمل.
نصائح خلال فترة الدورة الشهرية
هناك بعض النصائح التي تجهلها المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية، من أهمها التالي:
- الاستحمام بماء دافئ للتخلص من الألم المصاحب للدورة الشهرية.
- شرب السوائل الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة والنعناع.
- وضع قربة مياه ساخنة على منطقة البطن.
- تناول وجبات صحية مثل الخضروات والفواكه خالية من الدهون.
شاهد أيضا: كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج
وفي خاتمة المقال نكون أوضحنا آيات قرآنية لتنزيل الدورة الشهرية أو الحيض، وجدير بالذكر أنه يجب تغيير الفوطة الصحية كل 4 ساعات.
حيث تزداد الجراثيم في المهبل بسبب الدم، ولا يجب استخدام غسول أثناء الدورة الشهرية في المنطقة الحساسة، كذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كالمشي.