علامات الاكتئاب عند المرأة
علامات الاكتئاب عند المرأة، تعاني جميع السيدات من الاصابة بالاكتئاب للعديد من الأسباب، وحتى نستطيع التأكد هل الذي أصابها هو اكتئابًا ام حزنًا علينا التعرف على أعراض الاكتئاب عند المرأة، وأيضا سوف نتحدث عن اكتئاب الحمل عند المرأة، وأسبابه واعراضه.
علامات الاكتئاب عند المرأة
من الضروري التعرف على علامات الاكتئاب عند المرأة حتى يسهل اكتشافه في أسرع وقت، حيث أن نجاح علاج الاكتئاب يتوقف على سرعة اكتشافه وتشخيصه وعلاجه.
ومن أهم أعراض الاكتئاب عند المرأة ما يلي:
- تشعر المرأة بحالة من الحزن الدائم.
- من الممكن أن تشعر المرأة باليأس والذنب باستمرار.
- تجد المرأة فاقدة للاهتمام بالأمور التي كانت تهتم بها في السابق.
- اصابتها باضطرابات النوم سواء كان الاصابة بالأرق فلا تستطيع أن تأخذ القسط الكافي من النوم، أو العكس تمامًا عندما تبقى نائمة لفترة طويلة من الوقت.
- يقل تركيزها فيما يتعلق بالأمور الهامة بالإضافة إلى ضعف التفكير واتخاذ القرارات.
- حدوث خلل في الشهية سواء كان بالنقصان أو بالزيادة، ويتأثر وزنها بشكل ملحوظ.
- تشعر المرأة بالإرهاق والضعف بدون أسباب واضحة.
- من الممكن ان تشعر المرأة بعد أحقيتها للأشياء.
- قد تشعر المرأة بعدم الراحة والقلق.
- تفقد الأمل بالمستقبل.
- الدخول في نوبات البكاء بدون أي أسباب محددة.
- حدوث تقلبات في المزاج بشكل ملحوظ.
- اصابتها بالآلام والأوجاع الجسدية بدون أسباب واضحة ومحددة.
- تشعر بأن الحياة لا قيمة لها.
- قد تفكر في الانتحار وتخطط له.
شاهد أيضا: علاج الاكتئاب عند المرأة
اكتئاب الحمل
يعتبر اكتئاب الحمل – المعروف إنجليزيًا باسم Antepartum Depression – اضطراب مزاجي يصيب السيدات خلال فترة حملهن.
والاضطراب المزاجي هو مرض بيولوجي يؤدي لحدوث تغييرات في كيميائية الدماغ.
ويؤدي ذلك إلى ان المرأة تشعر بالتوتر والحزن والخوف كل فترة وأخرى، وهو من الأمور الطبيعية جدًا.
ولكن في حالة إذا استمرت أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين أو أكثر فإنه من الضروري التوجه للطبيب المعالج.
حيث أنه من الممكن تشخيص حالتها على أنها مصابه بحالة اكتئاب الحمل.
وفي حالة تركه بدون علاج فإنه يتسبب في الاصابة بالمشاكل الصحية الخطيرة للأم والجنين معًا.
وبالجدير ذكره أن اكتئاب الحمل من المشكلات النفسية المنتشرة بين النساء الحوامل إلى حد كبير.
فاكتئاب الحمل هو اضطراب شائع الحدوث بين السيدات الحوامل، فقد صرحت هيئة أطباء النساء والتوليد في أمريكا – المعروفة إنجليزيًا باسم The American Congress Of Obstetricians And Gynecologists-.
وقالت أن ما يقرب من 14 إلى 23 % من السيدات في فترة حملهن يشعرن بالاكتئاب.
مع العلم أن هناك نسبة أخرى من الحالات المصابة باكتئاب الحمل ولم تحتسب ضمنهم بسبب التشخيص الخاطئ نتيجة لتجاهل السيدات للأعراض الخاصة بالاكتئاب، ولكن اعتبروها جزء من التغيير الهرموني الذي يحدث دائمًا خلال فترة الحمل.
وبالجدير ذكره أن اكتئاب الحمل عند المرأة قد يدوم لفترة زمنية قد تصل لسنة بعد ولادتهن، وتسمى هذه الحالة باسم اكتئاب الفترة التي تحيط بالولادة – والمعروفة إنجليزيًا باسم Perinatal Depression – .
علامات اكتئاب الحمل عند المرأة
كما ذكرنا في الفقرة السابقة أنه من الطبيعي أن تشعر المرأة خلال فترة حملها بالقلق والحزن، ولكن يلزم زيارة الطبيب المتخصص إذا استمر ظهور علامات الاكتئاب عليها.
وخصوصًا إذا كانت أعراض الاكتئاب في زيادة بجانب الشعور بالحزن، ومن أهم أعراض اكتئاب الحمل عند المرأة ما يلي:
- الاصابة باضطراب النوم كفرط النوم أو الشعور بالأرق.
- قد تشعر المرأة الحامل بفقدان الاستمتاع بالأشياء التي كانت تستمتع بها من قبل.
- التقليل من قيمتها وذاتها، وقد ينتج عن ذلك إهمالها للنصائح وللتوصيات الطبية الضرورية من أجل العناية بالجنين والحمل بشكل عام.
- فقد شعورها بالرغبة تجاه حملها، بالإضافة لعدم شعورها بأي علاقة عاطفية تربطها بجنينها عند ولادته.
- تفضيلها للعزلة وللانسحاب من أي نشاط اجتماعي كانت تستمتع بالاشتراك فيه في السابق.
- شعورها باليأس والوحدة.
- فقد الثقة بنفسها.
- تأثر شهيتها بشكل ملحوظ سواء بالنقص أو بالزيادة، كما وتصاب باضطرابات العادات الغذائية المختلفة.
- قد تُصاب بالهلع على هيئة نوبات متقطعة.
- تشعر المرأة الحامل المصابة باكتئاب الحمل بحالة من الحزن الدائم.
- تبكي كثيرًا وبشكل متكرر.
- اصابة علاقاتها الشخصية بالتوتر.
- شعورها بالغضب بدون أسباب واضحة.
- التفكير بالانتحار والموت.
- الاصابة بالصداع أو بآلام المعدة وغيرها من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم.
قد يهمك: اسباب الاكتئاب عند المرأة
الحالات التي يستوجب لها مراجعة الطبيب
يجب على المرأة في فترة حملها أن تتوجه للطبيب المتخصص في أسرع وقت في حالة إذا بدأت في التفكير في إلحاق الضرر في نفسها أو في جنينها.
ومن أهم الحالات التي يستوجب مراجعة الطبيب فورًا ما يلي:
- في حالة إذا استمرت المرأة الحامل في شعورها بالاكتئاب لمدة تتجاوز الـ15 يوم.
- إذا زادت العلامات الخاصة بالاكتئاب يوم بعد الأخر.
- عدم تمكنها من الاهتمام بنفسها أو أداء مسؤولياتها المنزلية التي كانت تؤديها يوميًا.
اسباب اكتئاب الحمل عند المرأة
هناك فرصة للإصابة باكتئاب الحمل بشكل كبير عند المرأة التي كانت تعاني من الاكتئاب قبل الحمل.
ولكن هناك العديد من السيدات اللواتي يصبن بحالة اكتئاب الحمل للمرة الأولى خلال فترة حملهن.
ويظن البعض أن سبب اصابة المرأة الحامل بالاكتئاب هو حدوث تغيير هرموني ونفسي ناتج عن الحمل، وهذا صحيح ولكن هناك أسباب أخر تزيد الأمر سوءًا وهي ما يلي:
- في حالة إصابة أحد أفراد عائلتها بحالة الاكتئاب.
- تعرضها لضغوطات الحياة التي تطرأ بشكل مستمر على الأنسان كفقد احد الأفراد المقربين.
- عدم تقديم الدعم العائلي والاجتماعي للسيدة خلال فترة حملها.
- مواجهة المشكلات الشخصية مثل المشاكل الزوجية أو المشكلات المتعلقة بالأموال أو غيرها من المشاكل الاخرى.
- إذا تعرضت لإحدى مظاهر العنف.
- في حالة إذا كانت من المدخنين.
- إذا كانت مصابة بإدمان الكحوليات.
- الحمل بدون تخطيط.
- الاصابة بالقلق والخوف الزائد المرتبط بصعوبة الحمل وتحمل المسؤولية.
- إذا تعرض حمل المرأة للإجهاض خلال حملها سابقًا.
- في حالة إذا كان عمر المرأة الحامل صغيرًا، فكلما كانت المرأة صغيرة زاد احتمالية اصابتها بالاكتئاب.
تأثير اكتئاب الحمل على الجنين
من المؤكد أن اكتئاب الحمل قد يتسبب في قلة اهتمام المرأة بنفسها أو بجنينها والعناية به بالشكل الكافي.
وفي حالة إذا لم تتوجه المرأة المصابة باكتئاب الحمل للطبيب المختص لتتلقى العلاجات المناسبة فإن ذلك سوف يؤثر على الأم وجنينها على المستوى الصحي.
فقد تصاب المرأة بمرض سوء التغذية، أو الإقدام على الانتحار أو إدمان الكحوليات أو التدخين، وقد ينتج عن ذلك حدوث ولادة مبكرة.
وأيضًا تعرض وزن الجنين للانخفاض عند ولادته، ومواجهة المشكلات الصحية المتعلقة بتطور الطفل ونموه.
فقد أثبتت الأبحاث أن الطفل الذي يولد لأم تعاني من الاكتئاب الغير معالج، يتصف بقلة النشطة وبالعنف الزائد بالمقارنة بالطفل الطبيعي.
كما أن من أهم نتائج عدم علاج اكتئاب الحمل هو استمرار شعور المرأة بالاكتئاب بعد الولادة، حيث ينعكس ذلك بالسلب على علاقتها بطفلها.
ويظهر هذا الانعكاس السلبي من خلال بعد المرأة عن طفلها، فلا تفضل أن تعتني به أو تلعب معه مثل أي أم طبيعية.
وينتج عن ذلك أيضا أن الطفل يدخل في نوبات بكاء مستمرة، بالإضافة لإصابته باضطراب النوم.
اخترنا لك: مدة علاج الاكتئاب البسيط
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على علامات الاكتئاب عند المرأة، وتحدثنا عن اكتئاب الحمل عند المرأة.
وذكرنا اسباب اكتئاب الحمل عند المرأة، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.