علامات التهيج عند المرأة
تستحي المرأة أن تطلب العلاقة الحميمة من زوجها، ولكن ما هي علامات التهيج عند المرأة والتصرفات التي تلجأ إليها المرأة لتعبر عن رغبتها في إقامة علاقة حميمة مع زوجها.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر على أبرز علامات الرغبة الجنسية عند المرأة، وأكثر الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية عند السيدات، فتابعونا.
أبرز علامات التهيج عند المرأة
للمرأة مشاعر ومتطلبات عاطفية وجسدية مثل الرجل، ومن الطبيعي أن تشعر المرأة في بعض الأوقات برغبتها في إقامة العلاقة الحميمة مع زوجها، ومن أبرز علامات التهيج عند المرأة ما يلي:
- قد تتعمد المرأة أحيانًا أن تتقرب من الرجل وتتودد له وتنظر إليه بنظرات الحب والرومانسية.
- التي تعبر عن رغبتها في إقامة علاقة حميمة معه.
- أحيانًا تتعمد المرأة بالقيام ببعض الحركات والتصرفات التي تشير إلى رغبتها في العلاقة.
- وذلك عن طريق مداعبة زوجها، أو ملامسة يده، أو تقبيله.
- ومن الممكن أيضًا أن تظهر هذه العلامات عن طريق استخدام بعض العبارات الرومانسية بصوت رقيق وخافت.
- ارتداء السيدات للملابس المثيرة، وثياب النوم ذات الألوان المميزة والملفتة.
- والتعطر بأفضل العطور التي تجذب الرجال، والتوجه إلى زوجها في غرفة النوم.
- كل هذه التصرفات من أبرز علامات التهيج عند المرأة ورغبتها الواضحة في إقامة علاقة عاطفية مع زوجها.
- من أبرز علامات الرغبة الجنسية عند المرأة أيضًا، أن تقوم بحركات الدلع.
- وذلك عن طريق الوقوف أمام المرآة والعناية بشكلها واللعب في شعرها.
- ويمكن أن ترتدي أفضل ما لديها من ملابس النوم المثيرة.
- وتقوم بالتمايل بجسدها معبره عن رغبتها في إقامة العلاقة الحميمة مع زوجها.
- وكل هذه الحركات تكون أمام زوجها في غرفة النوم.
- بعض السيدات تلجأ لطريقة أخرى، وهي القيام بتحضير عشاء رومانسي فاخر مع تحضير السفرة ووضع الشموع.
- وانتظار زوجها بملابس مثيرة ورقيقة.
- وتلك الطريقة سوف تكون علامة واضحة من علامات التهيج عند المرأة والرغبة في إقامة علاقة حميمة مع زوجها.
- وتعد هذه الطريقة من أكثر الطرق المميزة والتي تخرج عن المألوف والروتين وتساعد على تجديد العلاقة بين الأزواج.
شاهد أيضًا: كيفية علاج البرود الجنسي عند المرأة بالأعشاب
أوقات تزداد فيها الرغبة الجنسية عند المرأة
تزداد الرغبة الجنسية عند السيدات بعض الأوقات المحددة، وتختلف هذه الأوقات من امرأة إلى أخرى، وفيما يلي نتعرف أكثر على أكثر الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية عند السيدات:
أثناء فترة التبويض
تزداد الرغبة الجنسية وتزداد علامات التهيج عند المرأة أثناء فترة التبويض.
وذلك نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون عند المرأة.
ويساعد هذا الهرمون على زيادة الرغبة الجنسية.
حيث يكون أيضًا الجسم في حالة استعداد لحدوث عملية الإخصاب.
فترة التبويض تبدأ عند السيدات بعد انتهاء موعد الدورة الشهرية بحوالي 7 أيام.
ومن الممكن أن تلاحظ بعض السيدات في هذه الفترة نزول إفرازات شفافة للدلالة على هذه الفترة.
وفي هذا الوقت سوف تزداد الرغبة الجنسية عند السيدات.
ويعتبر هذا الوقت من أكثر الأوقات المناسبة لإقامة علاقة حميمة بين الزوجين خاصة في حالة الرغبة في الإنجاب.
بعد ممارسة التمارين الرياضية
قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية على زيادة الشهوة والرغبة الجنسية عند المرأة.
ويرجع ذلك لأن الرياضة تساعد على تحسين صحة الجسم واللياقة الجسدية عند كلاً من المرأة والرجل.
وتجعل الرياضة الأنثى أكثر ثقة بنفسها وبرشاقتها، كما تساعد الرياضة على تحسين الحالة النفسية.
ووصول الدم لجميع أنحاء الجسم، وبالتالي سوف تزداد الرغبة الجنسية عند المرأة في هذا الوقت.
وقت الراحة من العمل
بالطبع العمل من أكثر الأشياء التي تؤثر بالسلب على الحالة النفسية للمرأة.
ويرجع ذلك بسبب الضغط الشديد على المرأة العاملة والتي تحتاج إلى الاهتمام بالمنزل وبالعمل في وقت واحد.
وبالتالي تصبح المرأة أغلب أيام الأسبوع غير مؤهلة لإقامة العلاقة الحميمة مع زوجها.
وبالتالي سوف تزداد الرغبة الجنسية عند المرأة في عطلة الأسبوع، أو الإجازات الرسمية.
اقرأ أيضًا: هل الكلام الجنسي يبطل الصيام؟
بعض الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند المرأة
يعتقد البعض أن توجد بعض الأغذية التي تزيد من الشهوة الجنسية عند كلاً من الرجل والمرآة، ومن أبرز الأطعمة الشهيرة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند السيدات ما يلي:
- الشيكولاتة الداكنة: حيث تحسن الشيكولاتة كثيراً من الحالة النفسية عند المرأة.
- وتساعد على الشعور بالسعادة والاسترخاء.
- ويرجع ذلك نتيجة احتواء الشيكولاتة على مادة السيروتونين التي تزيد من الرغبة الجنسية.
- المحار: يعد المحار واحد من الأطعمة المميزة والتي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة.
- وذلك بسبب احتوائه على الأحماض الأمينية التي تحفز من إفراز الهرمونات الجنسية.
- والجدير بالذكر أن المحار يزيد أيضًا من الرغبة الجنسية عند الرجال.
- المكسرات: وذلك بسبب احتواء المكسرات على نسبة غنية من الفيتامينات والمعادن مثل الماغنسيوم الذي يساعد في زيادة الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة عند المرأة.
- ومن أكثر أنواع المكسرات المميزة لهذا الوقت “اللوز”.
هل يوجد وقت محدد في السنة تزداد فيه الرغبة الجنسية عند المرأة؟
نعم يعتقد البعض أن فصل الربيع والصيف من أكثر الأوقات التي تزداد فيهم الرغبة الجنسية عند السيدات.
وتزداد علامات التهيج عند المرأة المتزوجة، وذلك بسبب تعرض جسم المرأة لأشعة الشمس القوية.
والتي تمد الجسم بنسبة غنية من فيتامين د الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة.
حيث يقال أن كلما زاد فيتامين د في جسم المرأة، كلما ارتفع معدل هرمون التستوستيرون في الجسم.
وكلما زادت الرغبة الجنسية عند الجنسين في هذا الوقت.
وذلك يدل على أن تعرض جسم السيدات لأشعة الشمس خاصة في الصباح الباكر.
يساعد على تحفيز الرغبة الجنسية حتى إذا كان في فصل الشتاء أو الخريف.
طرق لزيادة الرغبة الجنسية عند المرأة
توجد بعض الطرق والنصائح التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة، ومن أبرزها ما يلي:
- تناول الطعام الصحي: حيث يحتوي الغذاء الصحي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة.
- والتي تساعد في زيادة وتحفيز الرغبة الجنسية عند كلاً من النساء والرجال.
- الابتعاد عند التوتر: حيث يؤثر التوتر كثيراً بالسلب على العلاقة الحميمة بين الزوجين.
- ومن الأفضل أن تحاول المرأة أن تتخلص من التوتر، وتحصل على قسط كافي من الراحة والاسترخاء، والبعد عن الضغط الزائد في العمل والمنزل.
- كما يساعد النوم لفترات كافية على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة والنشاط وزيادة الرغبة الجنسية.
- التدليك: المساج أو التدليك من أكثر الطرق التي تساعد على تحفيز الرغبة الجنسية عند الزوجين.
- وذلك عند طريق استخدام بعض الزيوت العطرية المثيرة.
- والتي تزيد الشعور بالشهوة والإثارة والرغبة في إقامة العلاقة الحميمة.
- ممارسة التمارين الرياضية: التمارين الرياضية تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- كما تزيد من فرصة الحصول على القوام الرشيق، وزيادة الثقة في النفس عند المرأة.
- وبالتالي سوف يساعد ذلك على زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة وزيادة رغبتها في إظهار أنوثتها ورشاقة قوامها لزوجها.
- الحديث الرومانسي بين الزوجين: الحديث المستمر بين الزوجين وإظهار الأحاسيس والمشاعر.
- ومداعبة الزوج لزوجته بالعبارات الرومانسية المختلفة.
- يساعد ذلك كثيراً على زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة.
شاهد من هنا: ما هي اضرار عسل فيجا هونى
وفي الختام نكون قد تعرفنا معًا على أبرز علامات التهيج عند المرأة والدلالات الواضحة التي تدل على رغبتها في إقامة العلاقة الحميمة.
كما تعرفنا أيضًا على أكثر الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية عند السيدات، وأبرز الأطعمة التي تزيد من الرغبة عند الجنسين، وقدمنا لكم أهم النصائح التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة.