سبب اختفاء عروق اليد وعلاجها
قد نلاحظ أحياناً اختفاء عروق اليد تماماً وقد يكون سبب في صعوبة سحب عنية دم لعمل التحاليل، لذلك علينا أن نعرف بالتفصيل أسباب اختفاء تلك العروق من اليد وكيف يمكننا أن نعالج هذه الحالة.
ولذلك سنتناول في فقرات هذا المقال المفصل من موقع المقال الأسباب، والتي تؤدي إلى اختفاء عروق الجسم خاصةً اليدين بكل التفاصيل mqall.org.
اختفاء عروق اليد
العروق تنقسم إلى شرايين وأوردة يتم من خلالها نقل الأكسيجين مع تدفق الدم بالعروق، كما إنها تنقل الفضلات وغاز ثاني أكسيد الكربون أيضاً.
وللعروق أماكن خاصة في الجسم بالكامل، الشرايين توجد بعمق في الجسم أما الأوردة منها ما هو عميق ومنها ما هو سطحي.
اقرأ أيضاً: طريقة إبراز عروق اليد
ما هي عروق اليدين؟
ينزل الشريان الرئيسي من أسفل الإبط حتى نهاية الذراع، ومنها يتفرع إلى شريانين وهما:
- شريان الساعدي.
- شريان العضدي.
- ثم يتفرعان في الكف لتغذية الأصابع.
- أما بالنسبة للأوردة، فتبدأ متفرعة ثم تتجمع لتشكل الوريدين الساعدي والعضدي ثم يجتمعان في الوريد الكابتلي والبازلي.
- تظهر تلك الأوعية الدموية في الطبيعي في اليدين، بسبب قلة الدهون في هذه المنطقة أسفل الجلد خاصةً كبار السن.
ما هي أسباب اختفاء عروق اليد؟
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى اختفاء عروق اليد بشكل ملحوظ جداً، ومن هذه الأسباب:
- هي الإصابة بمرض معين أو سبب مؤقت يؤدي إلى ضعف أو اختفاء تلك العروق من اليد، وعند الشفاء من هذا المرض.
- قد تظهر تلك العروق مرة أخرى.
- في حالة التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية هنا تختفي العروق خاصة من اليد.
- عند تناول وجبات وأطعمة صحية متوازنة حيث تحتوي على الفواكه والخضروات هنا أيضاً تختفي العروق.
- وأيضاً في حال استخدام أنواع من الزيوت العطرية كدهان لليد تختفي العروق بشكل ملحوظ.
- وأيضاً في حالة عدم لبس الملابس الضيقة التي تعمل على الضغط على اليدين وإبراز العروق بشكل كبير.
- عند زيادة نسبة الدهون تحت الجلد أو عند زيادة الوزن بشكل عام وهذا يعمل على إخفاء بروز العروق.
قد يهمك: علاج سحري لإخفاء بروز عروق اليد الخضراء
كيفية علاج مشكلة اختفاء العروق
في هذه الفقرة من هذا المقال سنعرض عليكم بعض الحلول لعلاج مشكلة اختفاء العروق وتساهم في بروزهم بشكل ملحوظ.
خسارة الوزن
- لجعل العروق تبرز أكثر وتظهر في اليد بشكل ملحوظ، علينا التخلص من الدهون المتراكمة تحت الجلد وخسارة الوزن الزائد.
- الدهون التي تتراكم تحت الجلد تجعل العروق تختفي تماماً من اليد.
- إلى جانب إن تلك الدهون ضارة جداً بالصحة.
ممارسة التمارين الرياضية
- حتى تظهر العروق خاصة في منطقة اليدين بشكل مؤقت، علينا ممارسة بعض التمارين الرياضية .
- خاصةً ألعاب رفع الأثقال أو الضغط أو الركض وغيرها من التمارين التي بها مجهود بدني.
- هذه الرياضات المجهدة تسبب في انتفاخ العضلات، وتزيد من تدفق الدم في العروق.
- مما يزيد من انتفاخها وبروزها بشكل ملحوظ.
الطقس الحار
- من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ العروق وبروزها هي ارتفاع درجة حرارة الجو المحيط بالشخص.
- هنا يصبح الدم المتدفق أيضاً حار ويضطر الجسم في توسيع العروق لتخفيف درجة حرارة الدم.
- حتى لا يؤدي إلى مشكلة عضوية ومن هنا تبرز العروق بشكل ملحوظ للغاية.
فتح اليدين وقبضهما
نقوم بفتح وقبض اليدين عدة مرات بشدة، هذه الحركة تساهم في تجميع الدم في العروق وذلك يساعد على انتفاخها وبروزها في اليدين.
الاستفادة من جاذبية الأرض
- لجعل العروق تبرز بشكل واضح في اليد، من الممكن وضعها في مستوى منخفض عن مستوى الجسم.
- أو من الممكن الوقوف على اليدين.
- هذه الطريقة تساعد على سرعة تدفق الدم في العروق وتنتفخ وتبرز.
- من الممكن الاستلقاء على البطن في مكان مسطح مائل قليلاً، بحيث تكون الأرجل في المستوى العالي والذراعين في المستوى المنخفض.
الضرب السريع الخفيف
- القيام بعمل أربعين ضربة بقبضة اليد بشكل سريع وخفيف في الهواء أو على الوسادة الخاصة بالألعاب الرياضية.
- قد تكون هذه الطريقة مؤلمة قليلاً، إلا إنها تساعد على تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- مما يؤدي إلى بروزها بشكل واضح للغاية.
ممارسة أنواع من التمارين الرياضية
- هناك بعض أنواع الرياضيات أو التمارين الرياضية التي تساعد على إظهار العروق وبروزها.
- مثل رفع الأثقال أو الركض أو تمارين الضغط.
- من الممكن أيضاً القيام بعمل تمارين قفز الحبل عدة مرات في اليوم، وهو يعتبر مجهود بدني يساعد على إبراز العروق بشكل كبير.
رفع درجة حرارة الجسم
ارتفاع درجة حرارة الجسم يعمل على دفع الدم إلى سطح الجلد منها تظهر العروق بوضوح.
يمكننا رفع درجة حرارة الجسم بتناول أطعمة حارة أو عمل كمادات دافئة على اليدين.
تقليل نسبة الدهون
- من أفضل طرق إبراز العروق هي تقليل نسبة الدهون تحت الجلد، حيث إن العلاقة بين نسبة الدهون تحت الجلد.
- ببروز العروق علاقة طردية.
- إن قلة نسبة الدهون تحت الجلد تظهر العروق بشكل واضح.
- علينا أن نتناول وجبات صحية ومفيدة ومتوازنة حتى نقلل من نسبة الدهون تحت الجلد.
- يجب أن نمتنع عن تناول الأطعمة، والتي تحتوي على دهون أو كربوهيدرات والوجبات السريعة أيضاً.
- من الممكن استشارة الطبيب المختص، لتناول مكملات غذائية مناسبة مع إتباع النظام الصحي المتكامل.
شرب المياه
شرب كمية كافية من المياه قبل القيام ببعض التمارين الرياضية بساعة واحدة تساعد بشكل كبير وملحوظ.
التقليل من تناول الصوديوم
- الصوديوم أو الملح يعمل على تخزين المياه في الجسم، وبين العضلات والعروق أيضاً.
- وهذا يقلل من بروز العروق تماماً.
- لذلك ننصح بقليل تناول الملح في الطعام قدر الإمكان.
تدليك الذراعين بالكامل
من أبسط طرق إبراز العروق في الذراعين بشكل عام واليدين بشكل خاص، فقط نقوم بعمل تدليك من المعصم إلى الكوع.
شاهد أيضاً: علاج ألم شديد في عروق اليد اليمنى من عند منطقة النبض
ما هي إيجابيات ظهور عروق اليدين؟
هناك العديد من الإيجابيات التي يجب أن نعرفها في حال ظهور عروق اليدين وهي مثل:
الإيجابيات الطبية
إبراز عروق اليد لها إيجابيات طبية، وهي سهولة أخذ عينة من الدم لعمل التاحليل أو للحقن.
كذلك الإيجابيات الصحية
- بروز عروق اليدين تعتبر مؤشر لصحة أو مرض الشخص.
- حيث إن ظهور العروق اليدين تدل على الإصابة ببعض الأمراض.
- مثل الصداع أو الإعياء وغيرها.
الإيجابيات الجمالية
- بروز عروق اليد عند الرجال خاصةً من من يمارسوا التمارين الرياضية، تعد منظر جمالي.
- وتزيد من جاذبيتهم بحسب رأيهم.
- يوجد العديد من الطرق لإبراز العروق في اليدين رغم وجود العضلات.
- دون أن يتم إلحاق ضرر بهم.
الإيجابيات بالنسبة للرياضين
- يعتبر الرياضيون إن ظهور العروق وبروزها، دليل على صحة العضلات والصحة البدنية لهم.
- علينا أن نعرف أنه يجب إبراز العروق في اليد أو غيرها بطريقة صحية صحيحة.
- حتى لا نضر أجسامنا بأي مواد كيماوية سواء تحقن أو مكملات تنفخ العضلات والعروق بشكل غير صحي.
وفي النهاية، وبعد أن تعرفنا على أسباب اختفاء عروق اليد وتعرفنا أيضاً على كيفية علاج هذه الحالة.
كما نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا المقال المبسط ونتمنى لكم كامل الصحة والعافية، دمتم بخير.