الفرق بين الشاي المغربي والشاي الأخضر

يعتبر مشروب الشاي الأخضر، والشاي المغربي، من المشروبات الأكثر تناولًا حول العالم، لما يحتويان من مذاق رائع وجميل، وكلًا منهما قادرًا على إنقاص الوزن.

ولكن يتسائل الكثير عن الفرق بين الشاي المغربي والشاي الأخضر، وهذا ما سوف نوضحه اليوم من خلال هذا المقال عبر موقعنا mqall.org.

الفرق بين الشاي المغربي والشاي الأخضر

يعتبر الشاي المغربي من أوراق النعناع والشاي الأخضر، ولكن تختلف طريقة إعداده من بلد لأخرى، وكذلك طعمه، وسنوافيكم بالتفاصيل في السطور التالية:

أولًا: فوائد الشاي المغربي

بما أن الشاي المغربي من ورق النعناع، والشاي الأخضر، فله العديد من الفوائد، والتي من أبرزها ما يلي:

• يساعد على الهضم: فهو يحتوي على خصائص هضمية، وبالتالي هضم الطعام بطريقة أفضل، ويفضل تناوله مع النعناع بعض الوجبات.
• يحسن عملية التنفس: فهو يساعد على الإحساس بالانتعاش، ومضاد للبكتيريا، وبالتالي يقضي على رائحة الفم الكريهة.
• يعزز أداء العقل: فهو مفيد للذاكرة للغاية، ورائحة النعناع تحفز الدماغ، وبالتالي يعزز الذاكرة، والعقل، كما أنه يحتوي على كافيين يحفز الاستيقاظ.
• يعمل على تحسين مشاكل الجلد: فهو مليء بمضادات الأكسدة، والتي تعمل جيدًا على تجديد خلايا الجلد، وتساعد على تجديد الخلايا كل شهر، وتكوين خلايا جديدة، وبالتالي بشرة أكثر نضارة وصحة.
• يحتوي على مضادات أكسدة: وبالتالي محاربة الجذور الحرة، الناتجة عن الوجبات السريعة، والحماية من المنتجات السامة التي تؤثر على الجلد.
• يحد من ارتفاع ضغط الدم: فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ونسبة قليلة من الصوديوم، وبالتالي ضبط ضغط الدم.
• يحتوي على فيتامينات: فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن، مثل المنغنيز، وفيتامين ج.
• يقلل الكوليسترول: وبالتالي يحمي الجسم من أمراض القلب.
• يحسن الحالة المزاجية: فهو يقلل مشاعر التوتر والقلق، ويقلل العصبية.

اقرأ أيضًا: ما مكونات الشاي العدني

طريقة تحضير الشاي المغربي

• يحضر الشاي المغربي بوضع كوب ونصف من الماء في إبريق الشاي.
• ويترك على النار حتى يدفأ، ثم نقوم بإضافة ملعقة من الشاي الأخضر لعمل كوب واحد.
• وننتظر نحو نصف دقيقة، ثم نضع الإبريق على النار ليغلي.
• ونضع معه النعناع والسكر حسب الرغبة، ويصب باستخدام مصفاه، ويتم تقديمه ساخنًا.

ثانيًا: فوائد الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات الطبيعية لإنقاص الوزن، فهو له العديد من الفوائد للجسم، والتي من أبرزها ما يلي:

• يحتوي على عامل ثيرموغينيسيس: وهذا يعني أن له القدرة على حرق الدهون، وفقدان الوزن.
• مدر للبول: فهو مثله مثل المواد الأخرى التي لها قدرة على تحسين عملية إدرار البول.
  • فهو ينقي الجسم من السموم المتراكمة، وكذلك يقلل من التورم، وطرد السوائل المتحجرة.
• يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي: فهو يحتوي على مادة البوليفينول، وهي موجودة في الشاي الأخضر.
  • ولها تأثير سريع في عملية التمثيل الغذائي.
  • ويساعد في عمل الأنزيمات الهضمية بشكل أفضل، وتحقيق التخسيس بصورة فعالة.
• يعزز صحة الأسنان: حيث يمنع أمراض اللثة، ويحافظ على صحة الأسنان.
• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان: نظرًا لما يحتويه من مضادات للأكسدة.
  • فهو يحمي الجسم من السرطانات، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا.

وبهذا يكون اتضح الفرق بين الشاي المغربي والشاي الأخضر، حيث أن الاختلاف بينهما بسيط للغاية، وكلًا منهما له الكثير من الفوائد المذهلة للجسم.

شاهد أيضًا: فوائد الشاي الأخضر بالنعناع

طريقة تحضير الشاي الأخضر

• يمكن الاستفادة من خصائص الشاي الأخضر، وذلك بتحضير كوب منه بطريقة سهلة للغاية، وهي وضع كوب ونصف من الماء في إبريق الشاي.
• ثم نتركه ليدفأ، ونضيف ملعقة من الشاي الأخضر لعمل كوب واحد، ثم ننتظر نصف دقيقة، ونضع السكر حسب الذوق، ونتركه يغلي على النار، ثم يصفى بمصفاة، ويقدم ساخنًا.

شاهد من هنا: ما هي مكونات الشاي المغربي

من الجدير بالذكر، أن الفرق بين الشاي المغربي والشاي الأخضر ليس كبيرًا، فكلاهما يمنحان الجسم نفس النتيجة تقريبًا، بالإضافة إلى أن كلًا منهما له مذاق جيد.

ويحبه الكثير من الناس، وكلًا منهما يعكس الوطنية المغربية، الممزوجة بطعم الثقافة المغربية الجميلة، إضافة إلى أن كلًا منهما يمتاز بجودة عالية.