علاج الوسواس والخوف بالأعشاب
علاج الوسواس والخوف بالأعشاب، هناك الكثير من الناس ممن يتساءلون حول الوسواس، والخوف وما هي الأعشاب التي تستخدم لمعالجة ذلك.
لذا في هذه المقالة عبر موقع مقال سنقوم بتوضيح هذه الحالات تفصيليًا، ومن ثم، سنوضح كيفية علاجها باستخدام الأعشاب، فنرجو متابعة القراءة!
علاج الوسواس والخوف بالأعشاب
الخوف عنصر أساسي في كل اضطراب قلق، والوسواس القهري ليس استثناءً.
في الواقع، في اضطرابات الوسواس يكون الخوف شديدًا، لدرجة أن الجهاز العصبي المركزي للشخص.
لم يجد أي طريقة أخرى للتعامل مع التوتر، بخلاف تكرار بعض الاعتقادات والأفكار (الهواجس).
وفي الحالات الأكثر خطورة، تكرار وطقوس السلوك (الإكراهات)، والذي يخدم وظيفة تقليل / تحييد الخوف الذي تسببه الأفكار.
في بعض الحالات، تصبح الإكراهات شبه تلقائية، لدرجة يشعر فيها الشخص ببساطة بالحاجة الملحة للقيام بعمل معين، دون حتى ملاحظة القلق أو التفكير الوسواس الذي سبق الطقوس.
ومع ذلك، على الرغم من حدوث ذلك: الخوف، بشكل أو بآخر بوعي، موجود دائمًا.
والآن، دعنا نتعرف على علاج الوسواس والخوف بالأعشاب، والذي يتمثل في كلٍّ من:
الخرافيش أو العاقول (عشبة شوك الجمل)
- يمكن أن يذهب هذا النبات إلى أخمص القدمين ضد أدوية Rx للوسواس القهري.
- وجدت دراسة استمرت لمدة شهرين نُشرت في إحدى المجلات أن 600 ملغ من مستخلص هذا النبات كانت فعالة تقريبًا.
- وذلك مثل 30 ملغ من فلوكستين (مضاد للاكتئاب)، الذي غالبًا ما يتم وصفه لاضطرابات القلق، في إدارة أعراض الوسواس القهري.
- يشتمل هذا النبات على السيليمارين، وهو مركب فلافونويد ثبت أنه يزيد من مستويات الناقل العصبي المرتبط بالحالة المزاجية السيروتونين في الفئران.
زيت لسان الثور
- ينجم عن نبات لسان الثور زيتًا يتضمن حمض جاما لينولينيك، وهو مضاد للالتهابات.
- في تجربة مدتها شهرًا ونصف شهر، نُشرت في إحدى المجلات أن الباحثون أعطوا أربعة وأربعين مريضًا من مرضى الوسواس القهري.
- جرعة بشكل يومي مكونة من 500 ملغ من زيت لسان الثور أو دواء وهمي.
- بعد شهر، ومرة أخرى بعد شهر ونصف، تحسنت الأعراض كثيرًا، لدى المرضى الذين حصلوا على زيت لسان الثور، وأبلغوا عن شعورهم بقلق أقل.
- توخي الحذر.
- على الرغم من: لسان الثور غير آمن للنساء الحوامل، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد.
العرن المثقوب
- تعتبر فعالية هذه النبتة في معالجة الاكتئاب واضطرابات القلق مثيرة للجدل، لكنها لا تزال شائعة كعلاج بديل لمختلف الحالات النفسية، بما في ذلك الوسواس القهري.
- من خلال العمل كمثبط لإعادة امتصاص أحادي الأمين، تعمل هذه النبتة على منع هدم الناقلات العصبية مثل السيروتونين.
- يعتقد الخبراء أن الاختلالات في هذا الناقل العصبي المرتبط بالمزاج، مكن أن تلعب دورًا في تطور أعراض الوسواس القهري.
- ومع ذلك، فإن الدليل على أن هذه النبتة فعالة في اضطراب الوسواس القهري.
- كما يقتصر على الدراسات الصغيرة، مثل هذه الدراسة المنشورة في إحدى المجلات.
- إذا كنت تريد تناول هذه النبتة لعلاج الوسواس القهري، فتحدث إلى طبيبك أولاً.
- تتفاعل هذه النبتة مع العديد من الأدوية الشائعة الأخرى، ويمكن أن يزيد من خطر النزيف.
- لكن، احذر من المنتجات الصحية الشائعة الأخرى، التي يمكن أن تكون خطيرة.
عزيزي القارئ شاهد: علاج القلق والخوف والتفكير
الوسواس القهري
علاج الوسواس والخوف بالأعشاب، اضطراب الوسواس القهري هو طائفة من طوائف اضطرابات القلق التي تتميز بالأفكار والأفعال الو سواسية.
- من الأمثلة الشائعة على سلوك الوسواس القهري غسل اليدين المتكرر أو التحقق وإعادة التحقق.
- مما إذا كنت قد أغلقت الموقد أو أغلقت الأبواب، والنوافذ قبل مغادرة المنزل.
- في حين أن الوسواس القهري لا يحتوي على اختبار تشخيصي طبي محدد.
- فإن الأطباء يراقبون أعراض الوسواس القهري، التي تعطل العلاقات أو العمل أو الحياة الاجتماعية.
- بعد التشخيص، قد يصف الطبيب أو المعالج تقنيات العلاج السلوكي المعرفي أو الأدوية الموصوفة.
- ولكن هناك أيضًا العديد من العلاجات، التي يمكن تجربتها في المنزل.
- فقط تذكر أن تطلب نصيحة طبيبك قبل تجربة العلاجات الطبيعية للوسواس القهري.
تابع أيضا من خلالنا: كيفية التخلص من الخوف من الناس
الخوف هو المفتاح
- عندما نستكشف المخاوف في حالة الوسواس القهري، من المهم جدًا عدم التركيز على قمة جبل الجليد، ولكن تحديد المخاوف الحيوية لهذا الشخص في الوقت المناسب.
- ما أريد قوله هو أن الخوف من إيذاء شخص ما، والتلوث، وأن تكون غير محبوب.
- دائمًا ما يخفي سلسلة من المخاوف الأقل وضوحًا والتي تم تسجيلها في اللاوعي.
- على الرغم من صحة وجود استعداد وراثي معين، إلا أن هذا ليس السبب الرئيسي لتطور الوسواس القهري.
- عادةً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يمرون بسلسلة من الظروف البيئية المجهدة طوال فترة الرضاعة و / أو المراهقة.
- كما من خلال العملية العلاجية سيتضح للمريض، كيف تشكلت شخصيته وفقًا للخوف الذي عاشه في تلك الظروف.
- وأحيانًا حتى دون أن يكون على دراية به، وكيف تسبب ذلك في قمع المكونات الغريزية للحقيقة.
- “الأنا”، التي تم استبدالها بـ “الأنا العليا” شديدة الحذر والنقد والاتهام والكمال.
ننصح بقراءة: كيف أتخلص من الوسواس والخوف
أهمية استكشاف المخاوف
علاج الوسواس والخوف بالأعشاب، عندما يتم استخدام طريقة AFOP (القيادة والنبض والتنشيط).
فإننا نخصص جلسات مختلفة لأصل هذه المخاوف العميقة ولتحديد تلك الغرائز.
- محركات ونبضات وأجزاء من الشخصية لم تكن قادرة على التعبير عن نفسها، ودمجها وتطويرها بسبب الخوف المستمر.
- إن تنشيط هذه الأجزاء وتحريرها وتكاملها هي العمليات الأساسية، التي تجعل طريقة AFOP فعالة.
- هذا هو السبب في أن طريقة AFOP لا تعتمد فقط على التثقيف النفسي حول كيفية إدارة أعراضها، ولكن على تحول شخصي حقيقي.
- وهو ما يتطلب التضمين، والمخاطرة، والشجاعة اللازمة للتغلب على الخوف: الطريقة الوحيدة التغلب على الوسواس القهري.
كيف تبدو (الهواجس)؟
هناك أنواع مختلفة من الهواجس والعديد من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري سيكون لديهم أكثر من نوع واحد من الهوس.
بعض الأمثلة على الهواجس الشائعة هي:
الخوف من التلوث
- ينطوي هذا الهوس على الخوف من ملامسة الجراثيم أو الإصابة بالمرض أو إصابة الآخرين بالمرض نتيجة لمس أشياء (قذرة) أو (ملوثة) أو مواد لاصقة أو كيماويات.
- على سبيل المثال، (سأكون ملوثًا بالجراثيم إذا التقطت هذا القلم من الأرض( أو ) يمكن أن أتسمم بالرصاص إذا لامست الطلاء).
أفكار للشك
- ينطوي هذا الهوس على شك دائم حول ما إذا كنت قد ارتكبت خطأ أو ارتكبت خطأ.
- على سبيل المثال، هل أطفأت الموقد؟أعتقد أنني ارتكبت خطأ إملائيًا في البريد الإلكتروني الذي أرسلته للتو.) أو ربما لم أجب على هذا السؤال بوضوح ودقة كافية.
الخوف من الإضرار العرضي بالنفس أو بالآخرين
- يخاف البالغون الذين يعانون من هذه الهواجس من إيذاء أنفسهم أو الآخرين من خلال الإهمال.
- على سبيل المثال، (إذا لم أتأكد من أن الباب مغلق في الليل، فقد يتم اقتحام الشقة وقد يتم السرقة والقتل).
- كذلك، (إذا لم أغير ملابس العمل على الفور وأغسلها باستخدام المبيض، قد أحمل الجراثيم خارج المنزل وأتسبب في إصابة عائلتي بأكملها بالمرض).
- هذه الأنواع من الهواجس غير مرغوب فيها بشكل خاص ولن يرغب الأشخاص الذين يختبرنها أبدًا في التصرف حيالها.
تعرف على : أعراض وسواس الموت الجسدية
في نهاية المقالة علاج الوسواس والخوف بالأعشاب، نكون بذلك قد تناولنا مفهوم الوسواس القهري، والعلاجات العشبية لهذه الحالة، وما هي أهمية استكشاف المخاوف، وكيف تبدو الهواجس، فنرجو أن تكون المقالة قد أفادتكم ونالت استحسانكم!