طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً
طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً، تعتبر رائحة العرق الكريهة من أكثر الأشياء المحرجة والمزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص والتي تسبب لهم إحراجا كبيرا، لذلك يتساءل الكثير منهم عن كيفية التخلص من رائحة العرق بطرق صحيحة.
إزالة رائحة العرق
- تعد مشكلة رائحة العرق الكريهة من أكثر الأمور السيئة التي يتعرض لها الرجال والنساء على حد سواء، حيث تتكون هذه المشكلة نتيجة نمو نوع معين من البكتيريا في أماكن مختلفة من الجسم.
- كما تعد العوامل الوراثية والجينات واحدة من الأسباب التي تسبب في مشكلة رائحة العرق السيئة.
- والتعرق يعتبر وظيفة طبيعية من الوظائف الرئيسية للجسم حيث يساهم بشكل كبير في السيطرة والتحكم في درجة حرارة الجسم.
- كما أن قلة التعرق أو انعدامه أو التعرق بشكل مفرط قد يتسبب في تعرض الشخص إلى بعض المشاكل الصحية.
اقرأ أيضا: لإزالة رائحة العرق تحت الإبطين وصفة مجربة
أسباب رائحة العرق الكريهة
قبل التعرف على طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً فإنه يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق الكريهة ومن أهمها ما يأتي:
- نمو البكتيريا وتكاثرها في أماكن متفرقة من الجسم بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- قد يصاب الشخص بالتعرق الزائد وظهور رائحة العرق الكريهة نتيجة تعرضه للكثير من المشاكل والضغوطات النفسية والعصبية.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام بشكل يومي كل ذلك يؤدي إلى ظهور رائحة العرق الكريهة.
- ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية، بالإضافة إلى ذلك فإن عدم تناول الشخص كمية كافية من الماء على مدار اليوم تعد واحدة من أسباب رائحة العرق الكريهة.
- اتباع نظام غذائي غير مناسب لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية واللازمة للجسم، إلى جانب الإكثار من تناول الأطعمة الحارة والتي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل.
- ومن الأسباب التي تساهم في زيادة التعرق وظهور رائحة كريهة للعرق إصابة الشخص ببعض المشاكل الصحية وتناول أنواع معينة من الأدوية.
- حيث أثبتت الدراسات بأن الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المسكنة هم أكثر عرضة لزيادة التعرق وظهور رائحة كريهة.
كما أدعوك للتعرف على: ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة تحت الإبط ؟
طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً
يوجد العديد من الطرق الطبيعية الفعالة التي تساهم بشكل كبير في إزالة رائحة العرق بشكل آمن ومن هذه الطرق ما يأتي:
1- وصفة عصير الطماطم
- تعتبر الطماطم من المواد الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساهم بشكل كبيرة على التحكم في إفراز العرق.
- بالإضافة إلى ذلك فهي تعد دواء قابض لذلك فهي تعمل على تصغير وغلق مسام الجسم وبالتالي تساعد في إزالة رائحة العرق.
مكونات الوصفة
- مقدار قليل من عصير الطماطم الطازج.
- قطعة مناسبة من القطن.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع عصير الطماطم مباشرة تحت الإبط وأماكن التعرق، ثم يترك لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- بعد ذلك تغسل البشرة جيدا بالماء مع الحرص على تجفيفها جيدا.
2- وصفة خل التفاح
يتميز خل التفاح بخصائصه القابضة التي تساهم بشكل كبير في الحد من رائحة العرق الكريهة، كما أنه يعمل على توازن الأس الهيدروجيني للبشرة.
مقادير الوصفة
- قطعة من القطن الطبي.
- مقدار من خل التفاح.
طريقة الاستخدام
- تغمس قطعة القطن جيدا في خل التفاح ثم نقوم بمسح تحت الإبط جيدا بخل التفاح.
- يترك خل التفاح على الجلد لمدة ليلة كاملة وفي صباح اليوم التالي تغسل البشرة جيدا بالماء.
3- صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز من أفضل المزيلات الطبيعية التي تساعد على التخلص من رائحة العرق بفعالية كبيرة.
مقادير الوصفة
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- عدة قطرات من الماء.
- بضع قطرات من الزيت العطري.
طريقة الاستخدام والتحضير
- نقوم بخلط صودا الخبز مع عدة قطرات من المياه وقطرة من الزيت العطري المفضل، جيدا حتى يتكون لدينا معجون سلس القوام.
- بعد ذلك يتم تطبيق هذا المعجون على المناطق المصابة بالتعرق، ويترك لمدة عشر دقائق ثم تغسل البشرة جيدا بالماء.
4- وصفة صودا الخبز والنشا
مكونات الوصفة
- 10 قطرات من زيت اللافندر الخام.
- 3 ملاعق صغيرة من النشا.
- 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- يمزج كلا من زيت اللافندر والنشا وصودا الخبز جيدا مع بعضهم البعض حتى تتجانس المكونات تماما.
- يتم وضع الخليط في عبوة نظيفة محكمة الغلق ثم تحفظ بعيدا عن الضوء في مكان مظلم لعدة أيام.
- بعد ذلك يمكن استخدام هذه الوصفة، حيث يتم وضع الخليط على الأماكن التي تتعرق، ويفضل استخدام هذه الوصفة يوميا بانتظام لكي يتم التخلص من رائحة العرق نهائيا.
5- زيت النعناع
يتميز زيت النعناع بخصائصه المضادة للجراثيم والبكتيريا التي تساعد على منع التعرق وظهور رائحة كريهة له.
مكونات الوصفة
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- مقدار قليل من الماء.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا.
- 4 ملاعق كبيرة الحجم من النشا.
- 8 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
طريقة الاستخدام
- نقوم بخلط زيت النعناع مع زيت جوز الهند وصودا الخبز والنشا جيدا مع بعضهم البعض حتى يتكون لدينا خليط متجانس القوام.
- يتم وضع الخليط في عبوة نظيفة وتحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام، حيث يتم استخدامه كمزيل عرق طبيعي على الأماكن المصابة بالتعرق بشكل يومي لكي يتم التخلص من رائحة العرق نهائيا.
6- نشا الذرة
تعتبر هذه الطريقة من طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً وذلك بسبب احتواء النشا على نسبة عالية من الخصائص المضادة للبكتيريا وبالتالي فهي تقوم بالقضاء على البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة العرق الكريهة.
مكونات الوصفة
مقدار مناسب من مسحوق النشا.
طريقة الاستخدام
- يتم تطبيق نشا الذرة تحت الإبط والأماكن المتعرقة في الجسم.
- ويترك النشا على الجلد طوال اليوم، كما يفضل استخدامه يوميا كبديل طبيعي لمزيلات العرق.
7- أوراق النيم
تتميز أوراق النيم باحتوائها على نسبة عالية من الخصائص المطهرة والمضادة للفطريات والبكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة.
مقادير الوصفة
- حفنة مناسبة من أوراق النيم.
- واحد كوب من الماء.
طريقة الاستخدام
- نقوم بسحق وطحن أوراق النيم جيدا وخلطها بالماء جيدا حتى يتكون لدينا معجون سلس القوام.
- يتم تطبيق المعجون بشكل متساوي تحت الإبط وأماكن التعرق في البشرة، يترك الخليط على الجلد حتى يجف جيدا.
- بعد ذلك تغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر، ويفضل تكرار هذه الوصفة يوميا كبديل آمن لمزيلات العرق.
8- وصفة ماء الورد
المكونات اللازمة
- 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد المركز.
- 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط ماء الورد جيدا مع خل التفاح حتى تتجانس المكونات تماما، ثم يوضع الخليط في إناء رشاش ويحفظ في الثلاجة.
- يتم رش هذا الخليط تحت الإبط والمناطق الأخرى المصابة بالتعرق، يتم استخدام هذه الوصفة يوميا لأنها من إحدى طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً.
9- زيت شجرة الشاي
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي.
- 2 ملعقة كبيرة من الماء.
طريقة التحضير
- يتم تخفيف زيت شجرة الشاي بالماء، ثم يوضع المزيج بشكل مباشر على البشرة المصابة بالتعرق وتحت الإبطين، ويفضل تكرار هذه الأمر بشكل يومي.
نصائح مهمة للحد من رائحة العرق
وبعد أن تعرفنا على طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً، فإنه يوجد بعض النصائح المهمة للحد من رائحة العرق الكريهة وهي كالتالي:
- يجب الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام بشكل مستمر وخاصة عند ممارسة التمارين الرياضية وارتفاع درجة حرارة الجو.
- الحرص على استخدام أنواع معينة من مزيلات العرق التي تتميز بجودتها العالية مع ضرورة الابتعاد عن مزيلات العرق سيئة الجودة والتي تسبب في سد مسام البشرة.
- ومن أهم هذه النصائح يجب على الشخص ارتداء الملابس القطنية خاصة في فصل الصيف لأنها تعمل على امتصاص العرق وبالتالي تحد من ظهور الرائحة السيئة.
- ارتداء الثياب الفضفاضة والواسعة التي تساهم في دخول كمية كبيرة من الهواء إلى الجسم وبالتالي تعمل على تهويته وخروج العرق بشكل طبيعي، كما يجب الابتعاد عن الملابس الضيقة لأنها تسد مسام البشرة وتؤدي إلى ظهور رائحة العرق.
- الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر والفيتامينات الضرورية واللازمة للجسم.
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية الطازجة على مدار اليوم لأن العصائر والمياه الباردة تحد من إفراز العرق بالجسم وبالتالي تمنع ظهور رائحة العرق الكريهة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية، لأن هذه الأطعمة تزيد من التعرق مما يتسبب ذلك في ظهور رائحة العرق الكريهة.
- يجب الابتعاد عن تناول الكحوليات والتدخين، إلى جانب التقليل من تناول المواد المنبهة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي وغيره من المشروبات المنبهة.
كما يمكنكم الاطلاع على: أسباب رائحة العرق الكريهة عند الأطفال
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال عبر موقع مقال maqall.net الذي تحدثنا فيه عن طرق إزالة رائحة العرق طبيعياً.
حيث يجب على الشخص تطبيق بعض الوصفات والطرق الطبيعية الفعالة التي تساعد في التخلص من رائحة العرق بطريقة آمنة ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.