ما أسباب التعرق الشديد من الرأس
ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، الكثير منا قد يُعاني من تعرق في فروة الرأس، وربما يتسبب ذلك في حدوث الكثير من الخوف أن يكون نتيجة لبعض الأمراض الخطيرة.
وقد جئنا لكم عبر موقع مقال maqall.net بمعلومات حول ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، وأيضًا طُرق الحد منه.
نبذة عن التعرق
- يعتبر التعرق عملية طبيعية جدًا تحدث لتقوم بتنظيم درجة حرارة الجسم، حيث يتم إرسال إشارات من الجهاز العصبي إلى الغدد العرقية.
- حيث تقوم بإنتاج العرق في الجسم ليصبح مبردًا طبيعيًا لخفض درجة حرارة الجسم عند القيام ببذل جهد بدني مضاعف.
- أيضًا يحدث أثناء الارتفاع في درجة الحرارة للجسم، أو عند التعرض للتوتر أو العصبية أو حدوث انفعالات عاطفية.
- ولكن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من فرط التعرق في أماكن متفرقة من الجسم، خاصًة فروة الرأس.
- والتي تعد أكثر مناطق الجسم تعرضًا للتعرق، أما ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، سنتعرف معكم عليها.
اقرأ أيضا: أسباب التعرق المفرط في الوجه والرأس
ما أسباب التعرق الشديد من الرأس؟
من الممكن حصر ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، في نقطتين هامتين وهما أسباب ثانوية وأخرى أولية.
1- أسباب التعرق الثانوية
وللتأكد من عدم وجود أمراض خطيرة تؤدي لتعرق فروة الرأس يجب اللجوء للطبيب للاستشارة، وإليكم بعض الأسباب الثانوية للتعرق:
- حدوث إصابة مرضية بالجهاز العصبي.
- كما أن التسمم الدرقي، أو الفرط في النشاط الناتج عن الغدة الدرقية يكون أحد أسباب التعرق.
- الإصابة بمرض السكري.
- كذلك الإصابة بداء النقرس.
- الوصول إلى سن اليأس عن الإناث، أو الفترة التالية للحمل.
- تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل بروبرانولول أو فلوكسيتين أو بيلوكاربين أو البيثانيكول.
- أيضًا شرب الكحوليات لفترات زمنية طويلة.
- إصابات في الحبل الشوكي.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية.
- التهابات المفاصل الروماتيزمية.
- الزيادة المفرطة في الوزن، وصولًا لمرحلة السِمنة.
- بعض الأورام التي تصيب الجسم.
- تعاطي وإدمان المواد المخدرة.
- الإصابة بمرض باركنسون.
- التعرض لعضة البرد أو كما تسمى بقضمه الصقيع.
- الإصابة في الرأس.
2- أسباب التعرق الأولية
عند اللجوء للطبيب وعدم تشخيص أي من الأسباب الثانوية السابق تناولها، يمكن أن يكون تعرق أولي، أي ليس له أسباب مرضية، و سنتعرف على ما أسباب التعرق الشديد من الرأس الأولية.
- يرى بعض الأطباء أن زيادة التعرق الأولي، يرجع سببه إلى فرط في نشاط الغدة الدرقية، وهي أسباب متعلقة أكثر بالجينات الوراثية للفرد.
- حيث يبدأ فرط التعرق في مرحلة الطفولة وتتصاعد حالته سوءً عند مرحلة البلوغ، وبالأخص عند الإناث.
محفزات تعرق الرأس
هناك بعض العوامل التي تقوم بتحفيز فروة الرأس للتعرق الشديد، والتي سنتعرف معكم خلالها ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، لنأخذ حذرنا جيدًا:
- يمكن منع تدفق الهواء إلى فروة الرأس بشكلٍ كافٍ، بسبب ارتداء بعض القبعات أو الملحقات الأخرى للرأس.
- أيضًا تناول المأكولات الحارة والشوكولاتة، شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية.
- التعرض لأجواء تزيد من التوتر والقلق.
- حرارة الجو قد تعمل على فرط تعرق الرأس.
- الانفعالات القوية في المشاعر، مثل الخوف أو الغضب.
طرق للحد من التعرق الشديد في الرأس
يتسبب فرط التعرق في اتساخ الشعر ووجود القشرة بالرأس مما يسبب تهيج فروة الرأس المستمر، والذي يكون سببًا كافيًا للإحراج، فبعدما تناولنا ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، حان الوقت للحد من ذلك:
1- غسيل الشعر باستمرار
- ومع تكرار غسل الشعر اليومي، نكون بذلك سلكنا أول الطُرق للحفاظ على فروة الرأس نظيفة رطبة.
- أيضًا نعمل على تخليص فروة الرأس من بقايا الزيوت المتراكمة بها.
- أما إن كانت فروة الرأس بطبيعتها دهنية فمن الممكن استعمال مستحضرات التجميل الخاصة بنوعية البشرة.
- كما أن وضع البودرة على فروة رأسك بعد الجفاف التام لشعرك، سيساعدك كثيرًا في الشعور بالرطوبة والانتعاش لوقتٍ أطول.
2- عدم ارتداء قبعات الرأس
- حيث أن القبعات توفر البيئة المناسبة لنمو البكتريا في فروة الرأس وعدم السماح للهواء بالمرور لإزالتها، وكل ذلك يسمح بفرط التعرق وزيادة الروائح المنفرة في فروة الرأس.
- أما في حالة حاجتك لتغطية رأسك فيفضل استعمال القبعات والأغطية الفضفاضة.
3- الحفاظ على شعرك قصيرًا
- زيادة طول وكثافة الشعر عامل رئيسي في رفع حرارة الرأس، والذى ينتج عنها الزيادة في تعرق الرأس.
- كذلك يظهر العرق بوضوح أكثر في الشعر الطويل، لذلك فإن شعرك عندما يكون قصيرًا فإنه يحافظ على التهوية المناسبة للفروة الذى تعمل على انتعاشها والحد من التعرق.
كما أدعوك للتعرف على: ما هي أسباب التعرق المفاجئ؟
استخدام مضادات التعرق
تعتبر مستحضرات التعرق من أفضل الطرق المستخدمة في الحد من مشاكل فرط التعرق، وحيث أنها تحتوي على مواد ألمونيوم كلورايد، فيجب الحرص أثناء استخدامها، لمنع حدوث تهيج في الفروة:
1- بعض الزيوت
هناك العديد من أنواع الزيوت الطبيعية والتي تعمل على الحد من زيادة التعرق مثل زيت الشاي و مستخلص الميرمية وزيت اللافندر.
2- الحقن بالبوتوكس لتجنب تعرق الرأس
يؤثر البوتوكس على وظائف الغدة العرقية، فيعمل على التقليل من نشاطها، ولكن يجب أن تؤخذ تحت إشراف طبي لتجنب الكثير من آثارها الجانبية الخطيرة.
تناول الأدوية الخاصة للحد من التعرق
يمكن استخدام مضادات الكولين، لتخفيف حدة التعرق، كما يجب الحرص وعدم تناولها لفترات طويلة، واستعمالها فقط لفترات مؤقتة أو في حضور المناسبات، لأنها تسبب العديد من الأثار الجانبية والتي منها:
- الشعور بجفاف في الفم.
- ضبابية في الرؤية.
- مشاكل في عملية الإخراج، الإمساك الشديد.
طرق متعددة أخرى لتخفيف التعرق
- مراعاة الحفاظ على وزنك مثاليًا، لأنه كما سبق وذكرنا ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، وعلمنا بأن زيادة الوزن سببًا في فرط تعرق فروة الرأس.
- أيضًا الحفاظ على ممارسة تمارين اليوجا والتأمل، للحفاظ على الاسترخاء وتقليل عملية التعرق الزائدة.
- تجنب المأكولات الحارة، والتقليل من شرب المنبهات للحد من زيادة تعرق الرأس.
كما يمكنكم الاطلاع على: أسباب التعرق الليلي عند الرجال
وبذلك نكون قد قدمنا لكم ما أسباب التعرق الشديد من الرأس، والطرق المتبعة للحد من زيادته، نتمنى أن نكون قد أفدناكم.