ما هي أسباب ألم أسفل البطن والظهر عند الرجال وعلاجها بالأعشاب؟
ما هي أسباب ألم أسفل البطن والظهر عند الرجال وعلاجها بالأعشاب؟ يعاني كلًا من الرجال والنساء من آلام في البطن والظهر، كما أنَّ العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الآلام متشابهة في كلٍّ منهما، لكن بالرغم من ذلك، فهناك حالات أكثر شيوعًا عند الرجال، وهي تلك التي يصاب بها الرجال فقط.
هذا ويمكن أنْ يشير ألم أسفل البطن والظهر عند الرجال إلى سلسلة من المشاكل، لذا يمكنكم قراءة هذا المقال للتعرف على سبب هذه الآلام وكيفية علاجها؛ تابعوا موقع مقال.
ما هي آلام أسفل البطن؟
- تُعني آلام أسفل البطن عمومًا الآلام التي تشعر بها تحت مستوى زر بطنك، والتي يمكن أنْ تأتي من أي من الأنسجة وأنظمة الأعضاء في تلك المنطقة وهناك الكثير.
- ولهذا السبب من الممكن صعوبة تحديد سبب هذه الآلام بالضبط.
- يُطلق على الألم الذي يكون منخفضًا جدًا ألم الحوض، ولكننا سنقوم بتضمينه كألم أسفل البطن في هذا الدليل.
اقرأ أيضا من هنا: كيف تتشكل الحصى في الكلى ؟
ما هي آلام أسفل الظهر؟
- يعد الألم في أسفل الظهر أو آلام أسفل الظهر مصدر قلق شائع، حيث يؤثر على العديد من الرجال في مرحلة ما من حياتهم؛ وسيكون لدى العديد منهم أكثر من حلقة واحدة.
- آلام أسفل الظهر لا تعد من الأمراض المحددة، وإنَّما هي عرَض قد يحدث ضمن مجموعة من العمليات المختلفة.
- هذا وعلى الرغم من الفحص الطبي الشامل لما يصل إلى خمسة وثمانين بالمائة من الأفراد الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، فإنَّه لا يمكن تحديد سبب محدد للألم.
أعراض آلام أسفل البطن عند الرجال؟
بدلاً من محاولتك لتشخيص الألم، إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن:
- ألم حاد.
- ألم يزداد سوءً.
- حرارة عالية.
- دم في برازك – سواء كان طازجًا أو أسودًا ورائحته كريهة.
- عدم القدرة على المشي بسبب الألم.
- تكرار القيء – خاصةً إذا كان هناك دم في القيء.
- تغيير مستمر في عادة الأمعاء.
أسباب آلام أسفل البطن عند الرجال؟
سنستكشف أسباب آلام أسفل البطن عند الرجال من خلال موقعها لتسهيل معرفة سبب الألم، وهي كالتالي:
ألم حول السرة
إذا كنت تعاني من ألم حول السرة، فقد يكون ذلك بسبب ما يلي:
الالتهاب المبكر للزائدة الدودية
كثيرًا ما يكون التهاب الزائدة الدودية محسوسًا في البداية حول السرة؛ قد يأتي ويذهب ويذهب تدريجيًا إلى الجانب الأيمن.
كما أنَّه يزداد شدةً خلال 24 ساعة، ويكون أسوأ في الحركة.
قد تشعر بالغثيان، وبراز رخو طفيف ودرجة حرارة؛ وكثيرًا ما تكون الجراحة مطلوبة لإزالة الزائدة الملتهبة، لذا لا تنتظر في المنزل إذا كنت تعتقد أنَّ هذا هو التشخيص.
قرحة المعدة
يمكن الشعور بأمراض بطانة المعدة مثل الالتهاب (التهاب المعدة) أو القرحة في وسط بطنك، وغالبًا ما يكون الألم حارقًا في الطبيعة؛ الغثيان، وعسر الهضم، والتجشؤ.
وحتى القيء شائعة؛ الدم في القيء أو البراز الأسود الشبيه بالقطران هي علامات مقلقة وتحتاج إلى تقييم عاجل.
ألم فوق عظم العانة
إذا كنت تعاني من ألم فوق عظم العانة، فقد يكون أحد الأعراض التالية:
ألم المثانة
يكون ألم المثانة عمومًا ألمًا مركزيًا منخفضًا؛ ومن الممكن أنْ يشير التقلص والحرقان خلال التبول أو بعده إلى وجود عدوى.
وإذا كنت مصابًا بعدوى في البول، فمن الممكن أنْ تحتاج إلى التبول أكثر من مرة، ولاحظ وجود دم في البول أو الشعور بالتعب والمرض.
إذا لم تستقر الأعراض مع تناول الكثير من السوائل، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيبك.
ألم الخصية
من الشائع أنْ تشعر بحالات الخصيتين منخفضة في البطن، إمَّا في الوسط أو في جانب واحد، وهذا يشمل الالتهابات أو العدوى مثل الأمراض التي تنقل بشكل جنسي، كما يمكن الشعور بصدمة في الخصيتين في البطن أيضًا.
إذا كنت تعاني من ألم في البطن ولاحظت أي كتل أو نتوءات في الخصيتين أو تغيرات في الجلد أو أي إفرازات من القضيب، فاستشر طبيبك.
التهاب البروستاتا
البروستاتا هي غدة صغيرة تقع بين المثانة والقضيب، ويصنع الجزء السائل من السائل المنوي.
وإذا أصبحت البروستاتا ملتهبة أو مصابة، يمكن أنْ تسبب الألم الذي تشعر به الأعضاء التناسلية، ولكن أيضًا في أسفل البطن كما يمكن أنْ يجعل من الصعب أو المؤلم التبول أو القذف.
كما يمكنكم التعرف على: أعراض ترسبات الكلى وطرق علاجها بالبقدونس
ألم في جانب واحد
يشعر المريض أحيانًا بألم بطني منخفض على جانب واحد، ويمكن أنْ يكون في أي مكان من بجوار زر البطن، وصولاً إلى أعلى الفخذ:
التهاب الزائدة الدودية
كما ذكرنا سابقًا، يمكن أنْ يبدأ الألم الناتج عن التهاب الزائدة الدودية مركزيًا ولكنَّه يستقر على الجانب الأيمن من بطنك حيث موضع وجودها.
التهاب الحويضة والكلية
تسبب العدوى في الكلى ألمًا في جانب واحد قد ينشأ من ظهرك أو ينتشر إليه؛ قد تكون لديك أعراض بولية مثل ألم عند التبول، ووجود دم في بولك وتشعر بتوعك بشكل عام.
حصى الكلى
قد يكون الألم المفاجئ والشديد في الظهر والبطن والفخذ بسبب حصوات الكلى؛ يميل الألم إلى الظهور على شكل موجات.
حيث يحاول الجسم دفع الحصاة من الكلية وعلى طول الحالبين؛ غالبًا ما يرتبط الألم الناتج عن الحصوات بالغثيان أو القيء.
ألم عضلي
من السهل أنْ تنسى أنَّ إجهاد عضلي بسيط يمكن أنْ يسبب ألمًا في البطن؛ يمكن أنْ يكون الألم شديدًا جدًا عند تحريك العضلات.
لذا ضع في اعتبارك ما إذا كنت تمارس التمارين الرياضية أو كان للألم إحساس عضلي؛ الحمامات الدافئة ومسكنات الآلام عادةً ما تخفف آلام العضلات.
الفتق الإربي
حيث قد يتسبب في حدوث آلام في البطن؛ ويتشكل الفتق عندما يكون هناك ضعف في جدار عضلاتك البطنية وأنسجتك الدهنية أو جزء من أمعائك يخترق.
قد تشعر بألم مؤلم وتلاحظ وجود كتلة ناعمة أو تورم في الفخذ، وتميل الكتل إلى الظهور عند إجهاد أو سعال أو رفع شيء ثقيل.
آلام البطن المعممة
ينتج عن الكثير من الحالات ألم شامل لا يبدو أنَّه يركز على مكانٍ واحدٍ:
- إمساك – سبب شائع لآلام البطن وغالبًا ما يرتبط بالغثيان وفقدان الشهية والانتفاخ؛ غالبًا ما ينتهي الألم ولكن يمكن الشعور به في الجانب الأيسر حيث تنزل الأمعاء الغليظة إلى المستقيم.
- متلازمة القولون العصبي – يمكن أنْ يكون الألم الناتج عن القولون العصبي في أي مكان في بطنك، وغالبًا ما يرتبط بالإمساك أو الإسهال أو الانتفاخ.
- التهاب المعدة والأمعاء – والتي قد تسبب آلامًا عامة في بطنك.
أعراض آلام أسفل الظهر عند الرجال
بدلاً من محاولتك لتشخيص الألم، إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فاستشر طبيبك:
- ألم في المنطقة القطنية العجزية (المنطقة السفلية للظهر)، حيث يُعد هذا الألم من الأعراض الأساسية لآلام أسفل الظهر.
- انتشار الألم إلى أسفل الجزء الأمامي أو الجانبي أو الخلفي من ساقك، أو قد يقتصر على أسفل الظهر.
- ازدياد الألم سوءًا مع النشاط.
سوء الألم في الليل أو مع الجلوس لفترات طويلة كما هو الحال في رحلة طويلة بالسيارة. - تنميل أو ضعف في جزء من الساق الذي يتلقى إمدادها العصبي من عصب مضغوط.
- ألم يسبب عدم القدرة على ثني أخمصي القدم، فهذا يعني أنَّك لن تكون قادرًا على الوقوف على أصابع قدمك أو تحريك قدمك إلى أسفل.
- ويحدث هذا عندما يتم ضغط أو إصابة العصب العجزي الأول.
- عدم القدرة على رفع إصبع قدمك الكبير إلى أعلى، والذي ينتج عندما يتعرض العصب القطني الخامس للخطر.
أسباب آلام أسفل الظهر عند الرجال
سنستكشف الآن أسباب آلام أسفل الظهر عند الرجال من خلال تقسيمها إلى نوعين، غير مُزمِنة، ومُزمِنة، وهي كالتالي:
الآلام الغير مُزمِنة
وهي التي تحدث نتيجة لشد العضلات والتواء الرباط:
- يمكن أنْ يحدث التواء أو إجهاد أسفل الظهر فجأة، أو يمكن أنْ يتطور ببطء بمرور الوقت من الحركات المتكررة.
- يحدث الشدّ عندما تتمدد العضلة أكثر من اللازم وتتمزق، مما يؤدي إلى إتلاف العضلة نفسها.
- تحدث الالتواءات عندما يؤثر التمدد المفرط والتمزق على الأربطة التي تربط العظام ببعضها.
- لأغراض عملية، لا يهم ما إذا كانت العضلة أو الرباط تالفًا، لأنَّ الأعراض والعلاج متماثلان.
تشمل الأسباب الشائعة للالتواء والشد ما يلي:
- القيام برفع الأجسام الثقيلة أو التواء العمود الفقري خلال الرفع.
- الحركات المفاجئة التي تسبب المزيد من الضغط في منطقة أسفل الظهر، مثل السقوط.
- موضع الجسم السيئ مع مرور الوقت.
- الإصابات الرياضية، خاصةً في التمرينات التي تنطوي على التواء أو قوى تأثير كبيرة.
في حين أن الالتواءات والإجهادات لا تبدو خطيرة ولا تسبب عادة ألمًا طويل الأمد، إلَّا أنَّ الألم الحاد يمكن أنْ يكون شديدًا جدًا.
الآلام المُزمِنة
يعتبر الألم مزمنًا بمجرد أنْ يستمر لما يزيد عن ثلاثة أشهر ويتجاوز عملية الشفاء الطبيعية للجسم.
غالبًا ما تنطوي هذه الآلام في أسفل الظهر على مشكلة في القرص، ومشكلة في المفاصل، و / أو جذر عصبي متهيج؛ وتشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
القرص الغضروفي القطني
يمكن أن يخترق المركز الذي يشبه الهلام للقرص القطني الطبقة الخارجية القاسية ويهيج جذر العصب القريب.
الجزء الغضروفي من القرص مليء بالبروتينات التي تسبب الالتهاب عندما تصل إلى جذر العصب، والالتهاب.
وكذلك الضغط العصبي، يسببان ألمًا في جذر العصب؛ يتم تزويد جدار القرص أيضًا بغنى بالألياف العصبية، ويمكن أن يسبب التمزق في الجدار ألمًا شديدًا.
ضعف مفصل الوجه
يوجد مفصلان وجهان خلف كل قرص عند كل مقطع حركة في العمود الفقري القطني؛ تحتوي هذه المفاصل على غضاريف بين العظام.
ويحيط بها رباط محفظي غني بالأعصاب؛ يمكن أنْ تكون هذه المفاصل مؤلمة من تلقاء نفسها أو مصحوبة بألم في القرص.
ضعف المفصل العجزي الحرقفي
يعمل المفصل العجزي الحرقفي كرابط بين كلًّ من العجز الموجود أسفل العمود الفقري وبين كل جانب من جوانب الحوض.
إنَّه مفصل قوي منخفض الحركة يمتص الصدمات والتوتر بين الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم.
يمكن أنْ يصبح المفصل العجزي الحرقفي مؤلمًا إذا أصبح ملتهبًا أو إذا كان هناك حركة كبيرة جدًا أو قليلة جدًا للمفصل.
تضيق العمود الفقري
والتي ينتج عنه حدوث الألم، ويكون هذا ناتجًا من تضيق القناة الشوكية حيث توجد جذور الأعصاب؛ يمكن أنْ يكون التضييق مركزيًا أو شكليًا أو كليهما.
ويمكن أنْ يكون ذلك التضييق على مستوى واحد أو عدة مستويات أسفل الظهر.
الانزلاق الفقاري
تحدث هذه الحالة عندما تنزلق إحدى الفقرات فوق الفقرة المجاورة؛ هناك 5 أنواع من الانزلاق الفقاري.
ولكن الأكثر شيوعًا هو ثانوي لخلل أو كسر في الفخذ (بين مفاصل الوجه) أو عدم الاستقرار الميكانيكي للمفاصل الوجيهية (التنكسية).
يمكن أنْ يكون سبب الألم عدم الاستقرار (الظهر) أو ضغط الأعصاب (الساق).
الفصال العظمي
تنتج هذه الحالة عن تآكل القرص ومفاصل الوجه، ويسبب الألم والالتهاب وعدم الاستقرار والتضيق بدرجات متفاوتة، ويمكن أنْ يحدث على مستوى واحد أو مستويات متعددة من أسفل العمود الفقري.
يرتبط الفصال العظمي بالعمود الفقري بالشيخوخة ويتفاقم ببطء، ويشار إليه أيضًا باسم داء الفقار أو مرض المفاصل التنكسية.
تشوه
يمكن أنْ يشمل انحناء العمود الفقري الجنف أو الحدب؛ وقد يأتي التشوه جنبًا إلى جنب مع آلام أسفل الظهر في حالة حدوث انهيار أحد الأشياء التالية:
الأقراص، أو مفاصل الوجه، أو المفاصل العجزية الحرقفية؛ أو في حالة حدوث تضييق.
صدمة
يمكن أنْ تؤدي الكسور الحادة أو خلع العمود الفقري إلى الشعور بالألم.
كسر انضغاطي
يمكن أنْ يسبب الكسر الذي يحدث في الفقرة الأسطوانية، حيث يتجوف العظم بشكل أساسي على نفسه، ألمًا مفاجئًا.
من المهم ملاحظة أنَّ وجود واحد أو أكثر من هذه الحالات لا يعني بالضرورة أنَّ هذا هو سبب الألم، على سبيل المثال.
يمكن أنْ يظهر هشاشة العظام أو مرض القرص التنكسي في دراسة التصوير، ولكن قد لا يبلغ الشخص عن الألم.
كيفية علاج آلام أسفل البطن والظهر بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام البطن والظهر، وسنذكر منها ما يلي:
الأعشاب المستخدمة لعلاج آلام البطن
الأعشاب الطبيعية التي تقلل من آلام البطن تشمل:
- العسل الأبيض – حيث أنَّ العسل الأبيض فيه شفاءٌ للناس كما أخبرنا المولى- عز وجل-، ووصانا به نبيُّنا- صلى الله عليه وسلم.
- الكمون – حيث يُعد أفضل الأعشاب التي تقلل من آلام البطن؛ قم بغلي ملعقة منه في الماء، ثم تناوله دافئًا؛ كما يمكنك تناول كمية قليلة منه مباشرةً، وبلعه بكأسًا من الماء.
- البابونج – حيث تستعمل أزهاره للتقليل من آلام البطن عن طريق غليها.
- الزنجبيل – والذي يمكن استعماله لعلاج وتقليل آلام البطن والحالات المغصية المُزمِنة.
- الينسون – والذي يتم غليه في الماء ويشرب بشكل دافئ.
- الحلبة – حيث أنَّها تعزز من تقليل آلام البطن، ويمكن الاستفادة منها عن طريق غليها في الماء، وشرب كوب منها عقب الأكل وقبل تناول وجبة العشاء.
الأعشاب المستخدمة لعلاج آلام أسفل الظهر
الأعشاب الطبيعية التي تقلل من آلام الظهر تشمل:
- الريحان – إنَّه أفضل الأعشاب المستعملة في تخفيف آلام أسفل الظهر؛ ويمكن الاستفادة منه عن طريق تناوله دافئًا بعد غليه وتحليته بالعسل الأبيض.
- الكركم – يتميز باحتوائه على مضادات الالتهاب مما يعزز من تقليل الشعور بآلام الظهر والعضلات؛ ويمكن الاستفادة منه عن طريق تناوله مذابًا دافئًا؛ كما يمكنكم خلطه ملعقة كبيرة منه مع العسل الأبيض، ويمزجا جيدًا، ومن ثم تطبيق المزيج على موضع الألم والتدليك لمدة 10 دقائق.
- الحلبة المطحونة – والتي يتم خلطها مع كمية قليلة من الحليب حتى تحصل على عجينة، ومن ثم قم بوضعها داخل قطعة من الشاش، ومن ثم تطبيقها على مكان الألم لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- الزنجبيل المطحون – والذي يتم خلطه مع كمية قليلة من الماء للحصول على عجينة متماسكة، ومن ثم يتم تطبيقها على موضع الألم.
- أوراق اللبلاب – ويمكن الاستفادة منها عن طريق طحنها وخلطها مع كمية مماثلة لها من النخالة، ومن ثم خلطها بالقليل من الماء حتى تحصل على عجينة، ومن ثم تطبق على موضع الألم.
في نهاية مقال ما هي أسباب ألم أسفل البطن والظهر عند الرجال وعلاجها بالأعشاب؟ من الجدير معرفة أنَّ الألم الناشئ من الظهر يمكن الشعور به في البطن، ويسمى هذا “الألم المشار إليه”.
هذا ونرجو أنْ يكون المقال قد أفادكم ونال استحسانكم – ومن أجل المزيد من المواضيع المتعلقة بصحة الجسم، قوموا بزيارة قسم “صحة” التابع لموقعنا، موقع مقال!