أسباب برودة الأطراف والتعرق وطرق العلاج
يشعر بعض الناس في التعرق الشديد بيديهم في فصل الصيف وكذلك يشعرون أيضًا برودة الأطراف وخصوصا اليد في فصل الشتاء، مما يتسبب لهم من إزعاج وحرج شديد عند المصافحة مع الآخرين.
وهنا نتساءل جميعا ما هى الأسباب التى تؤدى إلى هذه الظاهرة الغير طيبة والتي ينزعج منها الكثير من الأشخاص.
وهل هى مرض يجب العلاج منه وهل أيضًا يوجد لها علاج قادر وفعال على التخلص من مثل هذا الإحساس، متى تصبح هذه الظاهرة من تعرق وبرودة الأطراف أن تكون حالة مرضية، ويجب الذهاب إلى الطبيب إذا كانت الأطراف باردة في مكان ذات درجات حرارة منخفضة جدًا.
فهذا أمر طبيعي لإنخفاض درجات الحرارة أكثر من اللازم ينخفض معها درجات حرارة الجسم أما إذا كان الجو بارد، ولم تستجيب تدفئة الأطراف تحت المدفئة أو بوضعها في الماء الساخن.
وتظل الأطراف باردة فهنا يجب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب، وكذلك الأمر أيضا مع تعرق الأطراف في الصيف.
اقرأ أيضًا: طرق علاج تعرق اليدين بالشاي
أسباب برودة الأطراف
والكثير من الأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف في فصل الشتاء، فهذا الشعور والإحساس له أكثر من سبب يجب أخذ هذه الأسباب على وجه الإعتبار وعدم الإستهتار بها، لأنها من الممكن أن تكون وراء مشكلة صحية خطيرة :
- مشكلة الأنيميا وهي مرض فقر الدم في الجسم قد تكون أحد الأسباب، لأن هنا الدم ضعيف وليس فيه الأكسجين الكافي الذي يغذي خلايا وأنسجة الأطراف تغذية سليمة.
- ضعف وقصور في الدورة الدموية الخاصة بأطراف الجسم.
- الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة قد يشعر الإنسان بالبرودة الشديدة، لأن حركة الجسم تساعد على دفع الطاقة والحرارة إلى الجسم.
- قصور حاد في الغدة الدرقية والإضطرابات التي تحدث في إفرازات هرمونات الجسم.
- الضغوط النفسية والعصبية التي تعمل على التوتر الشديد.
- في حالات السمنة وحالات النحافة الحادة فتغير النسب الوزنية الطبيعية في الجسم، تعمل أيضًا على برودة الأطراف.
أمراض الضغط السكري وأمراض تصلب الشرايين. - التدخين أو شرب الكحوليات أو رد فعل الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
طرق العلاج والتخلص من برودة الأطراف
- علاج مشكلة الأنيميا الحادة، وذلك عن طريق التغذية السليمة.
- وتناول الأغذية والأدوية التي تحتوي على نسبة حديد عالي، ومد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- أن تعالج ضعف وقصور الدورة الدموية، حتى لا يحدث برودة للجسم بسبب الهبوط والضغط المنخفض.
- علاج الغدة الدرقية لدى طبيب مختص وأخذ العلاج المناسب، تجنب الوقوف لساعات طويلة.
- حل مشكلة السمنة أو النحافة الحادة وضبط الوزن المثالي للجسم.
- عدم إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي والضيقة.
- الإستحمام بكثرة بماء ساخن في فصل الشتاء.
- تدليك اليدين والقدمين بإستمرار بطرق سليمة، للتخلص من البرودة الشديدة.
- أما تعرق الأطراف وخاصة في فصل الصيف، فهذا يزعجنا كثيرًا، لأنه يعرقلنا عند مسك القلم لإنجاز أعمالنا أو بالنسبة للطلبة يؤخرهم عن عمل واجباتهم وهذه الطاهرة.
- أيضًا من الممكن ان تكون ورائها مرض ما لا نعلم عنه فهيا نتعرف عن أهم الأسباب وعن طرق العلاج لتعرق الأطراف.
شاهد أيضًا: أفضل مزيل عرق ومبيض طبيعي
أسباب تعرق الأطراف
قد يسبب تعرق الأطراف للخجل والمضايقة للكثير من الأشخاص وخصوصًا أثناء المصافحة مع الآخرين أو عند مسك القلم بالنسبة للأشخاص، التي تعتمد أعمالهم على الكتابة الكثيرة، ومن هنا سوف نتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى تعرق الأطراف :
- إفراز هرمونات الغدد الصماء، والتي تغير من درجات حرارة الجسم.
- الإجهاد المستمر دون تلقي قسط من الراحة مع التوتر العصبي.
- أمراض العمود الفقري وأمراض الأعصاب.
- زيادة الوزن عن معدله الطبيعي.
- أمراض الغدة الدرقية والأمراض الليمفاوية .
- مرضى ضغط الدم و أمراض سكر الدم.
- انقطاع الدورة الشهرية لفترات قد تتجاوز العام.
- أمراض الجهاز التنفسي المصحوبة بالرشح والزكام والإنفلونزا وإلتهابات
- الجيوب الأنفية وخصوصًا في فصل الصيف.
- عند الإقلاع عن إدمان أمور معينة مثل التدخين أو المخدرات أو الكحوليات.
- وتعرق الأطراف هنا يشير على خروج الإدمان من الجسم بشكل صحيح.
طرق العلاج وكيفية التخلص من تعرق الأطراف
طرق العلاج من التخلص والعلاج من تعرق الأطراف يرجع إلى أكثر من علاج طبي، وعلاج بالأعشاب المجربة والتي تعطينا نتيجة ناجحة في التخلص من ظاهرة التعرق:
- العلاج الطبي هو أن نقوم بالذهاب الفوري للطبيب المختص، لمعرفة أسباب التعرق والعلاج منه بالطرق الطبية السليمة، وهو تثبيط ضغط الدم المرتفع أو المنخفض ليكون مناسب أو علاج الغدد الصماء وتثبيط هرمونها أو أو التخلص الفوري من أمراض السمنة.
- علاج الأعشاب فالله سبحانه وتعالى جعل لكل داء دواء ونجد الكثير من الأعشاب الناجحة في التخلص من الكثير من الأمراض، وهنا عند مرض تعرق الأطراف.
- عصير الليمون ان نقوم بعمل عجينة من عصير الليمون مع صودا الخميرة ووضعها مكان التعرق لمدة 10 دقائق.
الزنجبيل عمل عجينة من الزنجبيل مع إضافة الماء إليه، ووضعها مكان التعرق لمدة 10 دقائق. - نشا الذرة نقوم بخلط نشا الذرة مع مسحوق صودا الخبز، ونضعهم مكان التعرق بعد تجفيفه تمامًا.
- خل التفاح نخلط ماء الورد مع خل التفاح، وندهن به مكان التعرق 3 مرات يوميًا.
- الطماطم فشرب عصير الطماطم من الأشياء التي تحافظ على ترطيب حرارة الجسم، ويقلل من التعرق الشديد.
موضوعات أخرى
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا اليوم وهو موضوع برودة وتعرق أطراف الجسم، كما علمنا مدى أسبابه ومدى طرق العلاج منه وتعرفنا أيضًا على أهم الأعشاب التي تلعب دورًا هامًا في التخلص من هذه الأمراض تمامًا.