مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار
مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار، حيث يعد ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) التي تصيب الكبار والصغار من أخطر ما يمكن أن يصيب جسم الإنسان.
وتكون درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان بين ٣٦,١ إلى٣٧,٢ درجة، وهناك العديد من الأسباب التي تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة عند الكبار والصغار، سوف نعرضها لكم في السطور القادمة.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة لدى الكبار والصغار
يتم التحكم بارتفاع درجة الحرارة من خلال الغدد الصماء وبالتحديد منطقة المهاد الموجودة في الدماغ البشرية.
حيث تقوم هذه المنطقة المعروفة بالمهاد بإطلاق وتحفيز وتحذير الجهاز المناعي.
وذلك للبدء في رفع درجات حرارة الجسم عند الإصابة أو الشعور بأي من الأعراض التإلىة:
- الإصابة بأي نوع من أنواع الفيروسات.
- الإصابة ببكتيريا.
- الاصابة بأنواع الفطريات والطفيليات المختلفة.
- التسنين عند الاطفال الرضع.
- التسمم.
- الحروق وضربات الشمس.
- اللقاحات والتطعيمات.
- السرطان.
- تناول أدوية وعقاقير غير شرعية.
- الالتهابات التي تصيب الأذن والحنجرة والأنف.
والكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة عند الإنسان.
قد يهمك: مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار
مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار
هناك بعض من مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار:
النعناع
حيث يعد نبات النعناع من أهم المشروبات التي يمكن الاستعانة بها لخفض درجات حرارة الجسم.
حيث يحتوي نبات النعناع على مادة المنثول، نبدأ اأولًا بغليه جيدًا وتناوله دافئًا أو باردًا، حيث تساعد مادة المنثول على تبريد الجسم وتساعد أيضًا جسم الإنسان على التعرق.
الزنجبيل
من المشروبات التي يمكننا تناولها ساخنة حيث تساعد على تخفيض الحرارة لأنها تحتوي على زيوت طبية مفيدة للجسم البشري.
العرقسوس
يساعد على ترطيب جسم الإنسان ويقوي المناعة لدى الكبار والصغار.
التمر هندي
فهو أيضًا يساعد على ترطيب جسم الإنسان، وتناول الكثير منه يساعد علي خفض درجات حرارة الجسم.
الريحان
إن غلي وتناول كوب واحد من الريحان يساعد بالتأكيد على خفض درجة حرارة الجسم.
المورينجا
هي أحد أفضل النباتات التي من الممكن استخدامها لخفض حرارة الجسم وتستطيع كذلك طرد السموم من الجسم والتغلب علي الحمي.
الكركم
يعرف العديد من الناس فوائد الكركم حيث أنه مضاد للأكسدة والفيروسات، مما يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد علي خفض درجات الحرارة والحد من تأثير الحمى.
الحلبة
تساعد أيضًا على تخفيف وتخفيض درجة الحرارة لدى الإنسان كبير أو صغير وهي من المشروبات المتواجدة بصفة مستمرة بالمنزل ويمكن اعدادها وتناولها باردة أو ساخنة.
حيث تساعد الحلبة على زيادة نسبة التعرق وتعطينا الإحساس بالبرودة، وبالتإلى تساعد علي خفض درجة الحرارة، وكذلك يمكنها طرد نسبة كبيرة من أنواع السموم من جسم الانسان.
البرتقال
إن عصر وشرب الكثير من البرتقال الطازج يساعد على تبريد الجسم وتقوية المناعة البشرية والتي بدورها تكون قادرة على تخفيض درجة الحرارة.
كيفية قياس درجة الحرارة
وكما قلنا سابقًا أن درجة حرارة الجسم تتراوح بين ٣٦,١ إلى٣٧,٢ درجة وهي الدرجة الطبيعية لجسم الإنسان:
- ومن المرجح والمحتمل زيادتها أو نقصانها من شخص إلى أخر علي حسب، مناعة الجسم أو ارتفاع درجات حرارة الجو (البيئة المحيطة بنا) أو المجهود العضلي (الرياضي).
- أو المجهود الفكري وذلك من كثرة أعباء وضغوطات العمل في الحياة اليومية.
- ويمكن قياس درجة الحرارة بالعديد من الطرق منها (عن طريق فتحة الشرج أو من تحت الإبط أو عن طريق الفم تحت اللسان).
- سواء للكبار او الصغار أو الأطفال الرضع وذلك باستخدام جهاز الترمومتر.
- حيث يعد جهاز الترمومتر من أهم وحدات قياس الحرارة المستخدمة في جميع أنحاء العالم نظرًا لدقة البيانات التي يقدمها.
تابع أيضا: طريقة خفض الحرارة للكبار بسرعة
كيفية خفض درجة الحرارة
- تساعد تناول مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار على زيادة نسبة التعرق لدى الشخص المصاب بارتفاع درجات حرارته.
- ويمكن أن نطلق على عملية التعرق (تبخر المياه) وتكون هذه وظيفة الغدد العرقية، حيث تقوم بتبريد الجلد البشرية.
- ويؤدي التعرق إلى نزوح كمية كبيرة من حرارة الجسم المرتفعة مع تبخر وخروج المياه عن طريق المثانة.
- ومن المعروف أنه في حالة زيادة درجات حرارة البيئة المحيطة عن درجة حرارة الجسم يكون التعرق وتبخر المياه من أحد أهم الطرق التي يستخدمها جسمنا للتخلص من الحرارة الزائدة.
- ويعد أيضًا ممارسة الرياضة بجميع أنواعها من المجهودات العضلية التي تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة وهنا يأتي دور الغدد العرقية.
- التي تساعد على التعرق وتبخر المياه لمساعدة الجسم على فقدان الحرارة الزائدة الناتجة عن هذا المجهود المبزول في ممارسة الرياضة.
- سواء كانت رياضة الجري أو المشي أو لعبة كرة القدم أو أداء تمارين اللياقة البدنية (الجيم) أو أي من الألعاب التي تتناسب مع مهاراتنا وهوايتنا المفضلة.
- ومن المرجح أيضًا أن يكون الارتفاع في درجة الحرارة ناتج عن مقاومة جهازنا المناعي لفيروس أو بكتيريا أو حروق أو الاصابة بأي مرض.
- حيث تقوم الغدة الصماء وبالأخص المنطقة التي نطلق عليها المهاد بتحفيز الجسم والمناعة على رفع درجة حرارة الجسم لمهاجمة الفيروس ومحاولة التغلب عليه ومقاومة الإصابة بأي مرض أو عدوى.
- وفي حالة زيادة درجات الحرارة(الحمى) عن الحد الأقصى وهو ٣٨ درجة أو أكثر يجب تناول مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار.
- التي قمنا بتقديمها بالأعلى التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم والسيطرة على الحمى يجب علينا زيارة الطبيب.
قد يهمك: طرق إستخدام البصل لخفض الحرارة
وفي ختام مقالنا عن مشروبات تخفض الحرارة للكبار والصغار نرجو أن تستفيدوا من هذه المشروبات السحرية التي تساعد في تقوية الجسم.
واكتساب مناعة قوية وفعالة ضد العديد من الأمراض والعدوى وأن ينال المقال إعجابكم وتابعونا لتتعرفوا على المزيد من الفوائد المعلومات العامة.