نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه
نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه، من أهم المعلومات التي لابد من الحرص على معرفتها من خلال الأم، لأنه من أهم الفيتامينات المفيدة للطفل، ونوضح لكم عبر موقع مقال mqall.org كافة المعلومات حول كيفية التعامل مع نقص هذا الفيتامين.
محتويات المقال
[ عرض ]
نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه
فيتامين د
- من أهم الفيتامينات الهامة لصحة ونمو الطفل.
- حيث يساعد على اتزان معدل الكالسيوم والفسفور في الجسم.
- كما يحمي العظام من الإصابة بالهشاشة أو اللين.
- يساعد على تنظيم نمو الخلايا في الجسم.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: متى تختفي أعراض نقص فيتامين د
علاج نقص فيتامين د
- تناول الطفل أنواع الطعام التي تحتوي على فيتامين د، ومنها الأسماك، الألبان، البيض، اللحوم، الشوفان.
- كما يمكن منح الطفل مكملات فيتامين د، ولكن لابد من استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للطفل على حسب حالته المرضية.
- تعريض الطفل إلى أشعة الشمس كل يوم، ولكن مع الحرص على تغطية رأسه، ودهان الجسم بالكريم الواقي للشمس المناسب له.
أسباب نقص فيتامين D
- عند بقاء الطفل في المنزل فترات طويلة، وعدم تعرضه إلى أشعة الشمس.
- الطفل المصاب بأمراض في الكبد أو الكلى يعجز جسمه عن الاستفادة من هذا الفيتامين.
- أصحاب البشرة الداكنة معرضين أكثر للإصابة بهذا المرض.
- كما ينتج هذا المرض عن قلة تناول أنواع الطعام التي تحتوي على الفيتامين.
- الطفل المصاب بمرض وراثي ينتج عن زيادة معدل الفوسفات في الجسم.
- عند حدوث اضطرابات في المعدة، يترتب عليها عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الفيتامين.
أعراض نقص فيتامين د الشديد
تتمثل أهم أعراض نقصه لدى الأطفال في التالي:
- آلام العظام: عند وجود نقص في هذا الفيتامين، يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الكالسيوم من الغذاء، وبالتالي يتم الإحساس بألم في العظام وخاصةً مع الحركة.
- تأخر نمو الطفل: حيث ينتج عن نقصه تأخير التسنين، وكذلك تأخير مشي الطفل.
- لين العظام: يتعرض هذا الطفل بنسبة كبيرة إلى الإصابة بلين العظام، وبالتالي تكون عظامه أكثر عرضة للكسر أو التقوس.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: ماذا يسبب نقص فيتامين د في الجسم
تشخيص نقص فيتامين د لدى الأطفال
ينصح الأطباء بقياس معدل فيتامين د في الحالات التالية:
- في حالة ظهور أحد الأعراض الخاصة بنقص الفيتامين.
- في حالة وجود أحد عوامل الخطر مثل أصحاب البشرة الداكنة، أو جلوس الطفل بالمنزل أوقات كثيرة.
- عند زيادة وزن الطفل وتعرضه إلى السمنة.
- تعرض الطفل إلى الكسور بدون التعرض إلى إصابة حقيقية ينتج عنها الكسر.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال بالأعشاب
تحدثنا عن نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه وفيما يلي عدد من الأعشاب التي تساعد في العلاج:
- بذور سنط فكتوريا: وهي شجيرة نمو في استراليا، ويتم تناولها لأنها مصدر غني بفيتامين د.
- الريحان الأفريقي: هو شجيرة عطرية يتم استخدامها في الطب التقليدي، وبها العديد من الفوائد.
- فطر الشيتاكي: هو فطر صالح للأكل، ويتم تناوله في آسيا، ويتميز باحتوائه على مواد تزيد من مناعة الجسم، كما يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د.
- الكومبو: عبارة عن أعشاب تنمو في البحر، وهي غنية بالكثير من المواد المفيدة ومنها فيتامين د.
- الحلبة: من أهم أنواع الأعشاب المفيدة، ويمكن غليها مع الماء وتناولها للاستفادة منها.
- البابونج والميرمية: يمكن تناولهم كمشروب دافئ للحصول منهم على فيتامين د.
- النعناع والبقدونس: من أهم الأعشاب التي تحتوي على هذا الفيتامين، وخاصةً عند تناولهم بصورة طازجة.
نسبة فيتامين د الطبيعية لدى الأطفال
- النسبة الطبيعية لفيتامين د لدى الطفل هي أكبر من 50 نانومول.
- يتم تشخيص قصور الفيتامين إذا كانت النسبة تتراوح من 30 إلى 50 نانومول.
- ويتم تشخيص نقص الفيتامين عندما تكون نسبته أقل من 30 نانومول.
اقرأ أيضا: نقص فيتامين د لدى الأطفال
ختامًا لقد تحدثت من خلال السطور السابقة عن نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه بالإضافة إلى كافة الأعراض الخاصة به، وأسباب الإصابة بهذا المرض.