متى يبدأ الوحم في أي أسبوع
الوحم هي ظاهرة طبيعية تحدث لدى جميع الحوامل تقريبًا، وتتمثل في اشتهاء المرأة الحامل لأنواع محددة من الغذاء لم تكن تشتهيها من قبل، وفي هذا الموضوع سنوضح متى يبدأ الوحم في أي أسبوع ومتى ينتهي، كما سنذكر العلاقة بين الوحم ونوع الجنين، ومعلومات أخرى عنه.
محتويات المقال
[ عرض ]
متى يبدأ الوحم في أي أسبوع
- يبدأ الوحم عادةً بعد مرور مدة تتراوح بين 7 إلى 15 يوم من تأخر موعد نزول الحيض المعتاد، أي بعد ما يقرب من أربعين يومًا من نزول أخر دورة شهرية.
- ويعتقد البعض أن الوحم لا يمكن توقع موعد حدوثه بعد انقطاع الدورة الشهرية، حيث يمكن أن يحدث خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، وعندما يبدأ يظل حتى الشهر الخامس من الحمل، ويبدأ في الانتهاء بشكل تدريجي مع قدوم الشهر السابع من الحمل.
- وقد أشارت دراسة تم إجرائها على بعض الحوامل للتعرف على أهم المعلومات عن الوحم، إلى أن الوحم يبدأ عند السيدة التي تحمل للمرة الأولى قبل انتهاء الشهر الثاني من الحمل بأسبوع واحد، ولا ينتهي إلا بقدوم الأسبوع الثاني عشر.
- كما أوضحت نفس الدراسة إلى أن بداية الوحم للمرأة الحامل في جنين ولد تكون من أول شهر من الحمل ويستمر حتى مطلع الثلث الثاني من الحمل، لكن بداية الوحم للمرأة الحامل في جنين بنت تكون من أول شهر من الحمل ويستمر حتى آخر أسبوع من الثلث الأول من الحمل فقط.
- لكن أشارت الدراسة إلى أن الأمر يختلف بالنسبة للمرأة التي حملت قبل ذلك، حيث يبدأ الوحم لديها بداية من منتصف الشهر الثاني من الحمل.
- لكن يجب العلم أن هذه الدراسة نتائجها غير مؤكدة وقد تحتاج إلى دراسات أخرى لتأكيدها، لأن الأمر يختلف من امرأة لأخرى، كما أن مستوى الهرمونات داخل جسم كل امرأة يؤثر على شهيتها وحالتها ومزاجها.
شاهد أيضا: هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين
متى ينتهي الوحم في أي أسبوع؟
- ترغب بعض الحوامل في معرفة متى ينتهي الوحم الذي بدأ ليدهن منذ الشهر الأول من الحمل، وذلك لأن هذه الظاهرة يترافق معها ظهور بعض الأعراض المزعجة.
- وفي الواقع تدوم أعراض الوحم حتى آخر الشهر 2 من الحمل، وتختفي بالتدريج في مطلع الشهر 3، حيث تشعر بقلة اشتهاء الأغذية التي كانت تشتهيها بشكل ملفت منذ بداية الحمل، كما وتقل أيضا الأعراض الأخرى المزعجة كالغثيان.
- يجب العلم أن الوحم قد يستمر مع بعض السيدات إلى أن ينتهي الحمل تمامًا، ولا تقل شهيتهن إلا بعد الوضع.
هل هناك علاقة بين الوحم وجنس الجنين
- يعتقد البعض أن هناك علاقة بين الوحم ونوع الجنين، ويفيد هذا الاعتقاد بأن إذا اشتهت المرأة الحامل في بداية الحمل الأغذية التي تحتوي على أملاح مثل المخلل أكثر من الأغذية التي تحتوي على سكريات دل ذلك على أنها حامل في جنين ذكر.
- أما إذا كانت المرأة الحامل تشتهي الأطعمة التي تحتوي على سكريات أكثر من الأطعمة المملحة فإن ذلك دليل على أنها حامل في جنين أنثى.
- وفي الحقيقة هذا الاعتقاد خاطئ بالمرة، فالوحم الذي يؤثر على شهية المرأة لا توجد علاقة بينه وبين جنس الجنين اطلاقًا، والذي يتحكم في شهية المرأة قد يكون الهرمونات التي تزيد أو تكثر استعدادًا للحمل، أو قد يكون الجسم في هذه الفترة يحتاج إلى سكريات فتميل نحو الأطعمة المحلاة أو يحتاج إلى الأملاح فتميل نحو الأطعمة المملحة.
- ولا يمكن تحديد جنس المولود من طبيعة الوحم لدى المرأة الحامل، والأمر الوحيد الذي يمكن الاعتماد عليه في ذلك هو الكشف بالسونار الذي يعمل بالأشعة فوق الصوتية، ولا يمكن إظهار نوع الجنين إلا بعد انتهاء الشهر الرابع أو الخامس من الحمل.
أعراض الوحم الشائعة للحامل
تتعدد أعراض الوحم للحامل، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- اشتهاء نوع محدد من الغذاء والامتناع عن الأنواع الأخرى.
- في حالة استنشاق روائح الأغذية الأخرى التي لا تشتهيها فإنها تتعرض للغثيان أو الانزعاج الشديد على الفور.
- الرغبة في استهلاك أغذية لا تناسب بعضها البعض، مثل استهلاك المخلل مع الحلوى.
- عدم القدرة على الحد من استهلاك الأغذية حتى في حالة الشعور بالامتلاء.
- قد تلاحظ المرأة الحامل تورم الثدي مع الإصابة بالغثيان على مدار اليوم.
قد يهمك: الوحم على الفواكه وجنس الجنين
أسباب وحم الحمل
لم يتم التوصل للأسباب الرئيسية للوحم الذي يحدث عادة عند النساء الحوامل في بداية حملهن، لكن قد يكون السبب في الآتي:
- تغير الهرمونات داخل جسم المرأة بعد تلقيح البويضة استعدادًا لتكوين الجنين، وما ينتج عنه من آثار على الجسد.
- محاول جسم المرأة التركيز من أجل مد الجنين بالعناصر الغذائية التي يحتاجها من أجل نمو أفضل، وفي حالة عدم وجود تلك العناصر في الجسم فإنه يبدأ جعلها تميل للأغذية التي تحتوي عليها، فإذا كانت تشتهي لتناول الفراخ بشكل مستمر فذلك يعني أنها جسدها يفتقد للبروتينات، وهكذا.
- قد يحدث الوحم نتيجة تأثير هرمون الحمل على الأعصاب المسؤولة عن شهية المرأة.
أشهر الأطعمة التي تتوحم عليها الحامل
تتعدد الأطعمة التي تتوحم عليها الحوامل خلال فترة الوحم، ومن أشهرها ما يلي:
- مختلف أنواع الحلوى.
- الغذاء الذي يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات كالبطاطس المقلية.
- اللحم الأحمر.
- الفاكهة والخضار بشكل عام.
- المخلل بمختلف أنواعه.
- الأغذية المثلجة.
شهوة الغرائب ووحم الحمل
- شهور الغرائب هي ظاهرة غريبة تحدث لدى بعض النساء الحوامل، وتتمثل في تفضيل روائح أشياء غريبة لا يمكن التغذي عليها مثل رائحة مساحيق الغسيل، ورائحة عطر محدد.
- ولم يتوصل العلماء إلى أسباب حدوث شهوة الغرائب لدى بعض الحوامل، لكن يعتقد البعض أن السبب يتمثل في فقد أجسامهن لعنصر الحديد أو لبعض العناصر الأخرى، ومن الممكن أن يكون السبب هو المعاناة من إحدى الأمراض النفسية.
وهناك أشكال من شهوة الغرائب قد تشكل خطرًا على صحة المرأة الحامل وجنينها، ولذلك يفضل عند ملاحظتها لذلك أن تفعل الآتي:
- عدم الشعور بالقلق الزائد، ويجب استشارة الطبيب حول هذا الأمر.
- تقوم بإجراء فحص طبي للتعرف على نسبة العناصر الغذائية في الجسم، مع استهلاك الأغذية التي تحتوي على أغلب الفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة الحديد.
- يجب على المرأة التي تعاني من شهوة الغرائي أن تطلب العون من الأشخاص الموجودين حولها حتى يراقبوا أفعالها لإنقاذها عند الحاجة.
تأثير الوحم على الجنين
- الوحم هو ظاهرة طبيعية للنساء الحوامل بشكل عام ولا قلق منها مادامت تجعلها تتناول الأطعمة المفيدة والغير مضرة، لكن في حالة تناول الأشياء المضرة فإن ذلك سوف ينعكس على جنينها بالسلب بكل تأكيد.
- ولذلك يجب أن تنتبه المرأة الحامل ومن حولها بما تتناوله خلال فترة الوحم، حتى لا تشتهي أغذية مضرة وتقوم بتناولها بدون تفكير.
اخترنا لك: علامات نهاية الوحم في الحمل
نصائح للسيطرة على الوحام
يمكن السيطرة على الوحم من خلال اتباع النصائح التالية:
- يجب أن تتناول المرأة الحامل الغذاء الصحي بانتظام، فالجوع المفاجئ يجعلها لا تفكر فيما تتناوله سواء في النوع أو الكمية.
- لا تتسوقي بنفسك أثناء فترة الوحام حتى لا يجبرك الوحم على شراء جميع ما تشتهيه وتناوله مرة واحدة.
- حاولي اشتهاء الأطعمة الصحية من الفواكه والخضروات لأنها ستعود عليكِ وعلى جنينك بالنفع.
- يجب النوم بعدد ساعات كافية كل يوم، لأن هناك دراسة تفيد بأن المرأة الحامل التي تعاني من قلة النوم أو الأرق يزداد لديها الحاجة في استهلاك الطعام السريع بمختلف أنواعه.
في نهاية الموضوع وبعد أن ذكرنا لكم متى يبدأ الوحم في أي أسبوع ومتى ينتهي، كما ذكرنا العلاقة بين الوحم وجنس المولود، وأيضا أعراض الوحام للحامل وأسبابه، والأطعمة الشائعة في الوحم، وتحدثنا عن شهوة الغرائب في الحمل، وكيفية السيطرة على الوحم، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.