هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد
تسيطر على الأم في شهور حملها الأولى رغبة عارمة في معرفة جنس جنينها لذا تلجأ لترجمة الأعراض على أنها مؤشرات على جنس المولود حسب ما تم تداوله بين السيدات.
وفي هذا المقال سنتحدث عن عرض من الأعراض وهو ألم الرجل اليمنى وسنجيب عن سؤال هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد؟
هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد
هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد؟ وإن كان الجواب بالنفي فما هو سبب ذلك الألم في الرجل؟ هذا ما سنجيب عنه في النقاط التالية:
- ألم الرجل اليمني هو أحد الأعراض المصاحبة لدخول الحامل في أسبوعها السابع والعشرين ولذلك العرض عدة أسباب.
- عندما يكبر حجم الجنين مع الوقت فإنه يضغط على العصب الوركي والكاحلين عند الأم وخاصةً في الجزء الأيمن.
- قد يكون سبب ألم الرجل هو كون الأم تقف لساعات طويلة على قدمها وتضغط عليها مما يتسبب في زيادة الحمل على الرجل.
- قد تظهر عند الأم الدوالي التابعة للحمل والتي تظهر في منطقة القدم وخاصةً في القدم اليمنى؛ وذلك يرجع لزيادة ضغط الدم مع المرور في شهور الحمل.
شاهد أيضا: هل الم الورك من علامات الحمل بولد
كيفية الحد من ألم الرجل اليمنى عند الحوامل
هل هناك سلوكيات للتقليل من ألم الرجل اليمنى عند الحامل؟ هذا ما سنتحدث عنه في تلك الفقرة:
- يجب على الأم أن تتابع ضغط دمها ويفضل أن تعالجه مع طبيب قبل البدء في فترة الحمل إن أمكن حتى تتجنب أي آلام في منطقة القدم والساق.
- يمكن للأم أن ترتدي أحذية مريحة للقدم ولا تشعرها بالألم وتحد منه خاصة ألم الرجل اليمنى.
- تناول المرأة للمشروبات الدافئة وشرب كمية مناسبة من المياه يقلل من ألم الرجل اليمنى أثناء الحمل.
- تحذر الأم من الوقوف على قدميها لفترات طويلة أثناء فترة الحمل بل يجب عليه أن ترتاح ولا تجهد نفسها بشكل مبالغ فيه.
- لا يجب على الأم تناول أطعمة نسبة الملح بها عالية بل يجب أن تلتزم الأم بنظام صحي مفيدٍ لها ولجنينها.
تمارين رياضية للحد من ألم الرجل اليمنى عند الحامل
سنذكر فيما يلي تمارين مفيدة و مناسبة للحوامل:
- تعتبر تمارين البيلاتس من التمارين التي تزيد مرونة وقوة العضلات وتحميها من الآلام.
- لذا فهي خيار مناسب للحوامل حتى تقلل من ألم الرجل اليمنى.
- يقال بأن اليوجا تساعد الإنسان على الاسترخاء.
- وذلك يؤدي لتمديد العضلات وذلك التمرين صحي ومناسب للحوامل ويمكن للأم تجربته في أي شهر من شهور الحمل.
- تساهم تمارين الكاريود في حفاظ الشخص على لياقته البدنية.
- وتساعد أيضًا في تخفيف آلام منطقة الساقين.
- يمكن للحامل إجراء تمرين ضغط الحائط والذي فيه تقوم الحامل بوضع يديها على حائط ما.
- ثم تندفع إلى الأمام وإلى الخلف، ويساعدها ذلك على تقوية ساقيها وذراعيها.
اقرأ أيضا: هل الحموضة من علامات الحمل بولد
شائعات عن علامات حمل الأم بولد
سنذكر فيما يلي شائعات حول علامات حمل المرأة بولد والرد على تلك الأقاويل:
- يقال بأن المرأة الحامل بولد تقل عندها شدة الغثيان الصباحي.
- ولكن حقيقة الأمر الغثيان الصباحي يحدث نتيجة هرمونات الجنين بغض النظر عن جنسه.
- تداولت النساء بأن المرأة التي يصبح ثديها الأيمن أكبر من ثديها الأيسر تزداد نسبة حملها بولد إلا أن ذلك ليس له أساس من الصحة حيث أن حجم الثدي يعتمد على الأنسجة الداخلية له، وعلى طبيعة جسم الأم.
- ربطت الأمهات بين ميل الحامل لتناول الأطعمة المالحة وبين حملها بولد، وربطوا بين ميلها لأكل السكريات وبين حملها بأنثى، ولكن هذا غير صحيح وليس هناك علاقة.
- تعتقد بعض النساء بأن المرأة عندما يصبح شكل بطنها متجهًا لأسفل.
- فذلك مؤشرٌ لحملها بذكر إلا أن ذلك يرجع لتمدد جدار البطن وتختلف الأمهات بطبيعة الحال في شكل البطن.
- تداول بين النساء بأن المرأة الحامل تحدث لها زيادة في بطنها ليس إلا.
- أما من تحمل بأنثى فإن جسدها بالكامل تحدث لها زيادة.
- إلا أن تلك المسألة ترجع لنوعية الأطعمة التي تتناولها الأم وحجم جنينها وعمره.
- من الأقوال الشائعة بين الأمهات بأن الحامل في ولد تزداد حيوية شعرها وصحته بصورة أوضح من الحامل بالأنثى بينما الأمر يرجع إلى هرمونات الحمل واتباع الأم لنظام غذائي صحي.
طرق التقليل من أعراض الحمل بولد
سنقدم في تلك الفقرة بعض النصائح الهامة للحامل ولمن عرفت جنس مولودها حتى تقلل من أعراض الحمل وتحد من الألم بإذن الله:
- يجب على الأم أن تحافظ على جسمها رطبًا.
- وذلك بشرب كمية مناسبة من المياه والسوائل لتخفف من أعراض الحمل.
- لابد من حصول الأم على قسطٍ من الراحة ويجب عليها ألا تبذل مجهودًا كبيرًا حتى لا تظهر أعراض حملها وتتعب ولكي تعزز من صحتها بشكل عام.
- يفضل تناول الأطعمة المحتوية على الألياف وذلك لأنها تخفف من شدة الغثيان.
- كما أنها تساهم في تنظيم حركة الأمعاء.
- ممارسة الرياضة من النصائح الهامة في مسألة تقليل أعراض الحمل.
- وذلك لأن الرياضة تقلل من حدة ألم الرجل والساق.
- ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن هناك بعض التمارين الغير مناسبة للحوامل.
شاهد من هنا: هل ظهور حبوب في الوجه من علامات الحمل بولد
وإلى هنا يكون مقالنا قد انتهى وقد تحدثنا خلاله عن الشائعات المتداولة عن ربط الأمهات لبعض أعراض الحمل بجنس المولود مثل ألم الرجل اليمنى الذي يشير في ظنهم لحمل الأم بولد.
وقد أجبنا عن سؤال هل الم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد، وكانت الإجابة ليس هناك علاقة، وكان ذلك من خلال موقع mqall.org.