تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين
تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين، كانت مفيدة للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص، وذلك لأن كل من الحليب والحلبة لهما دور كبير في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة، لذلك قررنا عبر جولتنا مع موقع مقال mqall.org أن نعرض لكم تلك الفوائد الصحية بشكل مفصل.
محتويات المقال
[ عرض ]
تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين
تروي سيدة ما عن تجربتها مع الحلبة والحليب لزيادة الوزن فيما يلي:
-
- كنت أعاني من قلة الوزن بشكل كبير حيث أن هذا الأمر كان يسبب لي إزعاج كبير مع أقاربي وأصدقائي وهذا الأمر أدى إلى دخولي في مرحلة طويلة من القلق والاكتئاب.
- لدرجة أنني قررت عدم الخروج من المنزل.
- لجأت إلى العديد من الأدوية التي تعمل على زيادة الوزن من خلال فتح الشهية واكتسبت المزيد من الوزن بالفعل.
- ولكن عند التوقف عن تلك الأدوية كنت أعود لنقطة الصفر مرة أخرى.
- نصحتني صديقة مقربة لي بأن أداوم على شرب الحليب والحلبة من أجل زيادة الوزن، وبالفعل داومت عليها مدة تصل إلى شهرين.
- ما لاحظته في تلك الفترة هو زيادة الوزن بشكل طبيعي دون أي وجود مضاعفات صحية.
- ما لاحظته أيضًا هو زيادة مناطق الأنوثة لدي، لذلك أنصح أي شخص يعاني من مشكلة النحافة أن يداوم على تلك الوصفة السحرية.
اقرأ أيضا: شرب الحلبة قبل أو بعد الأكل للتسمين
وصفة الحلبة مع الحليب لزيادة الوزن
المكونات
- معلقة من الحلبة المطحونة.
- كوب من الحليب المغلي.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع اللبن على النار حتى الوصول إلى مرحلة الغليان وبعدها نقوم بإغلاق النار.
- إضافة معلقة من الحلبة المطحونة مع كوب من الحليب المغلي.
- من الممكن أن يقوم الشخص بإضافة أوراق النعناع أو القرفة إلى الخليط.
- لابد من الانتظام على تلك الوصفة السحرية من مرتين إلى 3 مرات في اليوم للوصول إلى الوزن المثالي.
- كما أنه ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء بعد شرب الحلبة بالحليب، حيث إن الماء له قدرة كبيرة على زيادة شهية الشخص.
خلطة الحلبة والحليب والمكسرات لزيادة الوزن
المكونات
- كوب من الحلبة المطحونة.
- كوب من الحليب.
- القليل من المكسرات.
طريقة التحضير
- نقوم بغلي اللبن في البداية.
- نضع الحلبة المطحونة مع الحليب مع التقليب بشكل مستمر.
- نقوم بوضع المكسرات مع الخليط السابق، حيث أن المكسرات لها دور كبير في زيادة الوزن.
- للحصول على أفضل نتائج لابد من تكرار تلك الخلطة من مرة إلى مرتين في الأسبوعين على الأقل.
خلطة شاي الحلبة والعسل للتخلص من النحافة
المكونات
- 2 ملعقة من الحلبة المطحونة.
- ماء مغلي.
- ملعقة من العسل الأبيض النقي.
طريقة التحضير
- في البداية لابد من وضع الكمية المحددة من الحلبة المطحونة مع الماء المغلي.
- نقلب بشكل مستمر.
- لابد من تصفية المشروب من بذور الحلبة.
- ثم من الممكن أن نقوم بإضافة ملعقة من العسل الأبيض للخليط السابقة.
- لابد من أن يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا.
خلطة الحلبة والماء لتسمين الخدود
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- نقوم بمزج 2 ملعقة من الحلبة المطحونة مع الكمية المحددة من الماء ونحركها بشكل جيد.
- لابد من الاستمرار في التقليب حتى الوصول على قوام عجينة متماسكة.
- نقوم بدهن الخليط السابق على الوجه بأكمله مع التركيز على منطقة الخدود.
- في النهاية نقوم بتنظيف الوجه بالماء الفاتر.
- للحصول على نتائج فعالة لابد من بتكرار العملية بشكل يومي.
خلطة البيض والحليب لتسمين الوجه
المكونات
- بياض بيضتين.
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كمية قليلة من النعناع.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- نقوم بمزج كل من بياض البيض مع الحليب مع عصير الليمون.
- الاستمرار في التقليب بشكل جيد.
- إضافة كمية قليلة من النعناع، وملعقة صغيرة من العسل.
- ثم القيام بمزج بياض البيضتين مع الحليب والليمون.
- نضع الخليط السابق على الوجه.
- ترك الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف بشكل كامل.
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
نصائح لاكتساب الوزن بصورة صحية
- لابد من الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه بشكل منتظم.
- الحرص على تناول الطعام في مواعيد منتظمة بشكل يومي.
- الاهتمام بتناول اللحوم والأسماك والدواجن.
- كما أنه من المفضل أن يتم تناول الخبر المشبع والبيض والأجبان.
- الابتعاد عن شرب كمية كبيرة من الماء خلال الطعام، لأن الماء في ذلك التوقيت يؤدي إلى سد الشهية.
كما أدعوك للتعرف على: تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين
الفوائد الصحية للحلبة
- من الممكن اللجوء إلى الحلبة من أجل زيادة الشهية.
- كما أن الحلبة لها دور فعال في زيادة شهية الشخص لتناول الكربوهيدرات، وهذا الأمر بالتدريج له دور كبير في زيادة الوزن.
- بجانب أن الحلبة مفيدة للشخص من أجل تحفيز الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم.
- علاوة على هذا الحلبة لها دور كبير زيادة حجم الثدي لدى المرأة، وذلك لأن الحلبة تضم مادة الديوسجينين، وهي تعمل كالأستروجين النباتي بالجسم.
- كما أن الحلبة مفيدة للغاية من خلال تقليلها لفرصة إصابة الشخص بمرض السكري.
- الحلبة تعمل على تسكين الألم بشكل فعال.
- تحمي القلب من التعرض لأي مشاكل صحية.
- تعطي الحلبة الشخص القدرة الكافية على القيام بكافة الأمور، وذلك من خلال زيادة الطاقة في الجسم.
- كذلك الحلبة لها فائدة كبيرة متمثلة في التقليل من مستوى الكولسترول في الدم.
- من الممكن اللجوء إلى الحلبة من أجل تليين الحلق والمعدة.
- الحلبة لها دور فعال في معالجة المغص.
- المساهمة في علاج أمراض الصدر والسعال والربو
- الحلبة فعالة للغاية في علاج الضعف الجنسي.
- طرد الديدان بشكل فعال، حيث أن الديدان من الأمور التي تزيد من شعور الشخص بالضعف وقلة الوزن.
وصفة الحلبة المغلية لفتح الشهية
المكونات
- ملعقة من حبوب الحلبة أو الحلبة المطحونة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع كوب من الماء في وعاء على النار.
- إضافة ملعقة من الحلبة للماء المغلي.
- يوضعوا على النار حتى يتم الغليان.
- لابد أن يترك المشروب ليبرد قليلًا، ويشرب دافئًا.
- الانتظام على هذا المغلي من مرة إلى مرتين في اليوم لزيادة الوزن بشكل طبيعي.
الفوائد الصحية العامة للحليب
- بالتأكيد لا أحد يمكنه إغفال أن الحليب يحتوي على العديد من الفيتامينات والكالسيوم المفيد للجسم.
- يحتوي الحليب أيضًا على الزنك، كما أنه مصدر ممتاز للأحماض الدهنية.
- يقلل الحليب من إصابة الشخص بأي مشاكل صحية في القلب.
- علاوة على هذا فإن الحليب مفيد للغاية لضبط أداء الجهاز المناعي.
- كما أن الحليب مفيد للغاية في تقوية عظام الشخص، وبالتالي التقليل من إصابته بهشاشة العظام.
كما يمكنكم الاطلاع على: تجربتي مع حليب بدياشور للتسمين
إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقال اليوم، ونرجو من كل شخص يعاني من النحافة أن يداوم على تلك الوصفات المفيدة ولكن لمدة ملائمة من الوقت وعدم التعجل في ظهور النتيجة.
تقوية العظام حيث إن هناك ارتباطًا قويًا بين تناول الحليب، وتقوية العظام، فاتباع نظام غذائي غني بالحليب يساهم في بناء كتلة العظام والحفاظ عليها، وهذا يقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
من خلال تجربتي مع الحلبة والتسمين أود أن أطمئنكم بأن مشكلة النحافة ليست النهاية، فهي لها علاج ومن أفضل هذه العلاجات اللجوء لوصفات الحلبة والحليب.