تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين
تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين، النحافة بصورتها الشديدة شيء يزعج من يريدون التمتع بجسم ممشوق، لذا يقومون بتجربة العديد من الخلطات حتى يزداد وزنهم وأوضح تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين حتى أحقق الوزن المراد فيصبح الشخص راضيًا عن نفسه.
محتويات المقال
[ عرض ]
تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين
فلطالما أزعجتني نحافتي فكنت ألجأ لأخذ أدوية طبية من الصيدلية وعند تكاسلي عن التناول لها يعود وزني كما السابق، لذا لجأت لتناول الحلبة بعد البحث عن أهميتها ومدى فعاليتها في التسمين.
اقرأ أيضا: فوائد زيت الحلبة للتسمين
الحلبة وأهميتها للتسمين
- الحلبة تلعب دور كبير في زيادة نهم الأشخاص للأكل، حيث تتضمن مواد غذائية كثيرة فيأكلون كميات كبيرة.
- من اللازم الاستمرارية على وصفة الحلبة للتسمين حتى تؤتي ثمارها حتى يصل الشخص للوزن الذي يريده.
- تتضمن الحلبة مادة السابونين والتي تلعب الدور الكبير في الإصلاح للهضم.
- تحتوي الحلبة حمض النيكوتينيك المحفز للغدة فيزيد الوزن.
- ومن خلال تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين سأوضح الخلطات التي حرصت على تناولها.
خلطة الحلبة المطحونة للتسمين
المكونات
- حلبة مطحونة 3 ملاعق.
- كأس ماء.
- ملعقتين عسل.
الطريقة للتحضير
- وضع مقدار الحلبة والماء مع تقليبهم بصورة مستمرة.
- نضع الخليط المتجانس على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتى نتفادى تجمع الحلبة.
- عند غليان المخلوط وكثافته يتم إغلاق النار حتى يبرد.
- يحلى بسكر أو عسل ويؤخذ من 2 إلى 3 مرات باليوم حتى نحقق الوزن المنشود.
خلطة زيت الحلبة للتسمين
المكونات
- زيت حلبة ملعقة ونص.
- كأس ماء.
الطريقة للتحضير
- نضع الماء والزيت مع التقليب بصورة جيدة.
- شرب الخليط يوميًا من 1 إلى 2 مرة حتى نحقق الوزن المرجو.
خلطة الحلبة وزيت الزيتون للتسمين
المكونات
- حلبة مطحونة ملعقة.
- كذلك زيت زيتون ملعقة.
الطريقة للتحضير
- نخلط الحلبة والزيت بصورة تامة.
- شرب الخليط يوميًا 3مرات لمدة ليس بأقل من الشهرين.
خلطة زيت الحلبة وزيت الخروع للتسمين
المكونات
- زيت خروع ملعقتين.
- زيت حلبة ملعقتين.
الطريقة للتحضير
- نفرد خليط الزيتين على ما نريد زيادة حجمه من أي مكان بالجسم.
- المداومة على الدهان بصورة يومية لتحقيق الوزن المستهدف.
خلطة الحلبة والمكسرات للتسمين
المكونات
- حلبة مطحونة ملعقتين.
- أيضا حب العزيز ملعقتين.
- مكسرات.
- لبن ذو دسم عالي.
الطريقة للتحضير
- يطحن حب العزيز ووضعه على الحلبة ووضعهم بمكان بارد.
- تقليب المكسرات المحببة مع اللبن.
- وضع خليط الحلبة وحب العزيز على اللبن بالمكسرات وتناوله يوميًا من 2ل3 مرات.
الطريقة لعمل شاي الحلبة
المكونات
- عسل طبيعي ملعقتين بملعقة السفرة.
- كذلك مطحون بذور الشمر ملعقة بملعقة الشاي.
- مطحون بذور الحلبة ملعقة بملعقة الشاي.
- كأس ماء ساخن.
الطريقة للتحضير
- نخلط البذور من المكونين بالماء الساخن ونتركه لمدة ربع ساعة.
- تصفية وإزالة الشوائب من المزيج.
- تحلية المزيج بسكر أو عسل.
- تناول المزيج بصورة دورية مدة الشهر حتى الوصول للوزن المرجو.
وصفة الحلبة السريعة للتسمين
المكونات
- حلبة ملعقتان.
- محلب مطحون ملعقة.
- لوز حلو.
- سكر نبات.
الطريقة للتحضير
- طحن الحلبة ووضع المحلب عليها مع مزجها بصورة مستمرة.
- خلط اللوز والسكر على الخليط والمزج أيضًا.
- تناول المزيج يوميًا من 2 إلى 3 مرات.
نصائح عند تناول الحلبة للتسمين
وخلال تجربتي مع الحلبة للتسمين هناك وجبات يجب تناولها مع الحلبة أو تجنب تناولها:
- يجب أكل لوجبات تحتوي على وفرة في السعرات أو الكالوري.
- كما يجب تجنب الأكل المتضمن للدهون بصورة عالية.
- يجب الابتعاد عن الوجبات الجاهزة لما تضمنه من سعرات كبيرة وضارة.
كما أدعوك للتعرف على: كيفية استخدام حبوب الحلبة للتسمين
فائدة الحلبة للتسمين
- تحسين الوزن.
- زيادة أماكن الأنوثة عند الفتيات.
- تكبير وتقوية العضلات.
- إعطاء الجسم ما يلزمه من فيتامينات.
- إعطاء قوة جسمانية.
- طرد السموم.
- الحماية للكلى والكبد.
- كذلك إعطاء الحيوية للبشرة.
- إعطاء النشاط للجسم.
- التخلص من حبوب الوجه.
- إعطاء قوة للأظافر وجذور الشعر.
- كما تقليل تصبغ الجلد.
- التخلص من الماء الزائد.
- تحسين ضغط الدم.
- تحفيز إفراز الحليب.
- تخفيف من آثار الانقطاع للطمث عند الوصول لسن اليأس.
الحلبة وفوائدها على الريق
- يخلص من ديدان البطن.
- يساعد على تقليل الالتهاب للحلق.
- كذلك يحمي المعدة وجدارها.
- يخلص الجهاز الهضمي مما تبقى من الأكل.
- يعالج الألم عند التبول.
- أيضا يضبط السكري ومؤشراته.
- ينمي الخصوبة للمرأة والرجل.
- يزيد الشهوة الجنسية.
الكمية من الحلبة للتسمين
- 610 مليجرام هي الكمية الموصي بها من الحلبة للتسمين بالصورة التي تحقق الفعالية.
- توزيع للكمية السابقة من الحلبة على مدار اليوم من الممكن ل 3 مرات.
- أيضا بعد مدة شهر سيحقق الشخص ما يرغب به من الوصول للوزن المرجو.
كيفية شرب الحلبة للتسمين
- أخذ مشروب الحلبة بصورة دورية ولمدة الشهر أو أكثر ليس له أي أضرار.
- من غير المستحب شرب الحلبة والمعدة خاوية، فيجب أكل وجبة بسيطة من فاكهة أو خبز قبلها.
- بعد الأكل يمكن تناول الحلبة مع واحدة من الخلطات السابق ذكرها.
- كما يستطيع الشخص شرب منقوع الحلبة قبل أن ينام.
- يستطيع الشخص بمنتصف اليوم زيادة اكل المكسرات، الخبز والقمح حتى يزداد الوزن.
مدة شرب الحلبة للتسمين
- ليس هناك مدة محددة لشرب الحلبة حتى يحصل الشخص على ما يرغب من وزن زائد.
- لأنها أعشاب من الطبيعة وممكن الاستمرار على شربها مدة الثلاث أشهر من دون أضرار.
- أيضا هناك فروق فيما بين الأشخاص واستجابتهم للتسمين عن طريق الحلبة، فهناك من يزيد بالوزن بسرعة.
- وهناك من يداوم لفترات طويلة حتى يصل للوزن المرجو.
فائدة التناول للحلبة للتسمين قبل النوم
- شرب الحلبة قبل النوم يمنع عن الشخص التوتر والقلق، فالحلبة تعطى ارتخاء للعضلات مما يساعد على النوم العميق.
- تناول الحلبة قبل النوم يهدئ من تشنجات الهضم.
- كذلك شرب الحلبة قبل النوم يخفف الالتهابات بالمعدة والقولون.
كما يمكنكم الاطلاع على: فوائد شرب مغلي الحلبة على الريق للتسمين
وبنهاية مقالنا عبر موقع مقال mqall.org تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين والذي بينا فيه الخلطات التي يمكن تناولها وأهمية الحلبة والفائدة المرجوة من تناولها ومدتها نجد أنها طريقة فعالة للتسمين بصورة طبيعية.