علاج غازات البطن والريح الكريهة

علاج غازات البطن والريح الكريهة، تعتبر غازات البطن والريح الكريهة من المشكلات التي تؤرق كثيرا من الناس، وتجعلهم يبحثون عن أسبابها وعلاج لها، لذلك سيكون مقالنا اليوم عبر موقع مقال mqall.org عن علاج غازات البطن والريح الكريهة.

أسباب طبيعية لغازات البطن والريح الكريهة

• هناك بعض الأسباب الطبيعية التي تساعد معرفتها في علاج غازات البطن والريح الكريهة.
• حيث نجد أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الألياف يؤدي إلى خروج الريح الكريهة.
  • وذلك لحاجتها إلى وقت كثير من أجل التفكك داخل الجهاز الهضمي، كما أنها تحتوي على مادة الكبريت والذي تتميز مركباته بالروائح الكريهة.
• بالإضافة إلى أن بعض الأطعمة المحتوية على الألياف تعتبر ذات رائحة نفاذة، مما يؤثر على الريح الخارج، وذلك كما في الكرنب والبروكلي.
• كذلك من الأسباب الطبيعية تناول بعض الأطعمة التي تتركب من كربوهيدرات معقدة.
  • ونتيجة لتعقيدها يتم استخدام البكتيريا النافعة في هضمها منتجة غاز الميثان المؤدي إلى رائحة كريهة.

اقرأ أيضا من هنا: ما هي أعراض غازات البطن

الأسباب المرضية لغازات البطن والريح الكريهة

• يحتاج علاج غازات البطن والريح الكريهة إلى معرفة الأسباب المرضية بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية.
• ومن هذه الأسباب الإصابة بالإمساك والذي يتسبب في تراكم الفضلات داخل القولون، مما يؤثر على الرائحة عند خروج الريح.
• أيضا هناك بعض الأدوية التي يؤدي تناولها إلى الريح الكريهة والغازات، مثل تناول المضادات الحيوية.
• وكذلك استخدام المسهلات، والأدوية المنتمية إلى مجموعة الستاتينات، و كذلك مضادات الفطريات.
• ومن الأسباب أيضا الإصابة بحساسية الطعام، مثل عدم القدرة على تحمل اللاكتوز، والإصابة بالداء الزلاقي.
• كذلك يعد كلا من التهاب الجهاز الهضمي وسرطان القولون من الأسباب المرضية الهامة لظهور الغازات الكريهة.

المركبات المسببة لغازات البطن والريح الكريهة

• يعتبر الكبريت المكون الرئيسي للمواد الغازية التي ينتجها الجسم والذي يؤدي إلى الريح الكريهة.
• وبالرغم من أن نسبة مركبات الكبريت لا تتعدى 1%، إلا أنها تلعب دورا هاما في تكوين مركبات ذات روائح نفاذة.
  • حيث يتم إنتاج مركب كبريتيد الهيدروجين والذي تكون رائحته مثل البيض الفاسد.
  • كذلك مركب الميثانول والذي تعد رائحته مشابهة للعفن أو الثوم.
  • أيضا مركب ثنائي ميثيل الكبريتيد والذي تشبه رائحته رائحة الكرنب.

نصائح لتجنب غازات البطن والريح الكريهة

• هناك بعض النصائح التي يؤدي اتباعها إلى تقليل الغازات، منها أهمية الإبطاء في تناول الطعام.
  • حيث يؤدي التناول السريع للطعام إلى دخول كميات كبيرة من الهواء إلى البطن مسببا الغازات.
• أيضا ينبغي الابتعاد عن العلكة، حيث إن المضغ المستمر يؤدي إلى دخول الهواء أيضا وعسر الهضم.
• كذلك يعد التدخين من أكثر الأسباب المؤدية إلى مشاكل صحية عديدة، بالإضافة إلى الغازات ذات الرائحة الكريهة.
• كما ينصح أيضا بالحد من المشروبات الغازية والتي تسبب الانتفاخات والمشاكل في الجهاز الهضمي.
• أيضا من النصائح لتجنب غازات البطن والريح الكريهة أن يتم الابتعاد عن أي أطعمة تؤدي إلى الغازات.
  • حيث يوجد بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم للغازات عند الكثير من الناس، وذلك كالكرنب والبروكلي، كذلك القرنبيط والبصل والثوم.
• أيضا هناك عدة نصائح من أجل الحفاظ على حركة منتظمة للأمعاء، وذلك كالتبرز بانتظام حتى يتم السماح للغازات المحتسبة بالخروج.
• كذلك فالنوم على أحد الجانبين يؤدي إلى تقليل الغازات، وذلك عن طريق ضم الركبتين باتجاه الصدر والضغط على البطن.
• كما ينصح أيضا بالجلوس في وضع القرفصاء، حيث يساعد ثني الركبتين باتجاه الأسفل على إخراج الغازات وتقليلها.
• أيضا فالاستلقاء على الظهر يعد مفيدا جدا للتخلص من الريح الكريهة والغازات، وخاصة عند الناس الذين تتزامن معهم الغازات مع آلام في الظهر.
  • حيث يعمل النوم على الظهر مع ضم الركبتين ناحية الصدر على الشعور بالراحة.
• ينصح كذلك باستخدام الحرارة وعمل كمادات ساخنة للبطن من أجل جعل حركة الغازات أسهل.

اقرأ أيضا في هذا الموضوع: كيفية علاج غازات البطن نهائيًا وما هي أسبابها؟

علاج غازات البطن والريح الكريهة بالأعشاب

• يمكن علاج غازات البطن والريح الكريهة بطرق عديدة منها العلاج بالأعشاب.
• ومن الأعشاب التي تستخدم شاي البابونج الذي يتم تناوله قبل الوجبات الغذائية ليساعد في تخفيف الغازات.
  • كما أنه يقلل من حدوث عسر الهضم، ويمكن تناوله قبل النوم أيضا للتخفيف من الغازات.
• أيضا من الأعشاب التي تستخدم في علاج غازات البطن والريح الكريهة النعناع، والذي يؤدي إلى تحسن عمل القولون.
  • حيث تم دراسة تأثيره في دراسات حديثة متعددة، ووجد أن له تأثيرا جيدا على عمل الجهاز الهضمي.
  • إلا أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناوله في حال كان المريض يتناول بعض الأدوية، لأنه قد يؤثر على امتصاصها.
• كذلك هناك أعشاب أخرى مثل اليانسون والزنجبيل والشمر والتي يساعد عمل مشروبات منها على التخلص من الغازات.

عِلاج غازات البطن والريح الكريهة بالرياضة

• أيضا من الطرق التي يمكن أن تستخدم في علاج غازات البطن والريح الكريهة ممارسة الرياضة.
  • حيث تساعد بعض التمرينات على تسهيل حركة الأمعاء وزيادة معدل التبرز مما يقلل الغازات.
  • كما أن التمرينات الرياضية تقلل من الإمساك الذي تحدث الغازات عادة بسببه.
• ومن أهم الرياضات وأسهلها المشي والذي يعزز من عمل الجهاز الهضمي، ويحسن أداءه لوظيفته.

علاج غازات البطن والريح الكريهة بالأدوية

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها من أجل علاج غازات البطن والريح الكريهة، منها:

• دواء Simethicone: والذي يعمل على دمج الغازات وطردها من الجسم، ويتميز بكونه مسموحا دون استشارة طبيب.
• الفحم المنشط والمعروف ب Activated charcoal والذي يمكن تناوله أيضا دون استشارة طبيب.
• أيضا من الأدوية التي يمكن تناولها مكملات اللاكتوز والتي يتم وصفها لمرضى عدم تحمل اللاكتوز.
• كما يمكن استخدام أدوية أخرى مثل الأدوية المحتوية على البروبيوتيك، والتي تساعد على تقليل الغازات وعلاجها.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: كيف أتخلص من غازات البطن بطرق سهلة

وهكذا نكون قد عرفنا علاج غازات البطن والريح الكريهة بطرق متعددة كالأعشاب والتمرينات الرياضية وكذلك الأدوية، بالإضافة إلى معرفة المسببات ونصائح لتجنبها.