اين تباع الخميرة الغذائية في مصر
أين تباع الخميرة الغذائية في مصر نقوم بالإجابة على هذا السؤال على موقع mqall.org، حيث إن هذا النوع من الخميرة يختلف بنسبة كبيرة عن الخميرة المستخدمة في الخبز والمعجنات الأخرى.
كما أن لها الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، لذا يسعى الكثيرون لمعرفة الأماكن التي تمكنهم من الحصول عليها؛ والاستفادة من مكوناتها، وهذا ما سنتعرف عليه في مقالنا لهذا اليوم.
أين تباع الخميرة الغذائية في مصر
بسبب القيمة الغذائية الكبيرة لهذا النوع من الخميرة، يسعى الكثيرون للتعرف على الأماكن التي تمكنهم من شرائها بأسعار معقولة، ونتعرف على هذه الأماكن فيما يلي:
- تعتبر متوفرة في الكثير من الأماكن التجارية، حيث يمكن الحصول عليها في صورة بودر، أو في صورة رقائق، أو في صورة حبيبات.
- توجد بنسبة كبيرة في أغلب المحلات المختصة ببيع الأغذية الطبيعية.
- عند الدخول إلى أي محل من هذه المحلات؛ ستجد أن هذه الخميرة موجودة على الأرفف بنسبة كبيرة، كما أنها توجد في قسم التوابل.
- كما يمكن الحصول عليها من الصيدليات الموجودة في جميع أنحاء الجمهورية، وذلك لأنها عبارة عن مكمل غذائي في المقام الأول.
- لكن عند شرائها من أي صيدلية يجب أن تقوم بسؤال الطبيب عن الجرعة المناسبة، والالتزام بهذه الجرعة لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.
- من الجدير بالذكر أن الخميرة التي تباع في الصيدليات تكون على شكل أقراص مضغوطة، ويتم أخذها من خلال الفم مثلما تؤخذ أقراص علاج الأمراض المختلفة.
شاهد أيضًا: كيف أستعمل حبوب الخميرة
ما هي الخميرة الغذائية؟
في إطار الحديث عن إجابة سؤال أين تباع الخميرة الغذائية في مصر، نقوم بالإشارة إلى نبذة مختصرة عن هذا النوع من الخميرة، وما الفرق بينه وبين النوع العادي، وذلك في النقاط التالية:
- يعتبر هذا النوع من أفضل أنواع الخميرة، وهي تقدم العديد من الفوائد إلى جسم الإنسان.
- من أهمها أنها ليست نشطة، لذا لا تضر بجسم الإنسان.
- كما أنها تتميز بأنها ذات نكهات متعددة، فيتوفر منها نكهة الجبنة، والمكسرات.
- لذا يفضلها مجموعة كبيرة من الناس عن النوع العادي الذي لا يتوفر سوى بطعم واحد فقط.
- تتوفر في أكثر من هيئة، على عكس النوع العادي الذي يأتي على هيئة بودرة فقط.
- فهي تأتي على شكل قوالب يمكن دهنها، وعلى هيئة رقائق، وعلى هيئة مسحوق.
- تستخدم كمكمل غذائي على عكس النوع العادي الذي يستخدم فقط في خبز المعجنات المختلفة.
- كما أنه من الممكن أن يتم استخدامها كنوع من التوابل.
- لذا تتم إضافتها إلى الكثير من أنواع الطعام؛ وذلك لإضفاء له قيمة غذائية عالية.
- تحتوي على فيتامينات مختلفة مثل ب 12، ب 1، ب 2.
- بالإضافة إلى نسبة كبيرة من البروتينات، والألياف، علاوة على حمض الفوليك.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين
أنواع الخميرة الغذائية
بعد أن تعرفنا على نبذة مختصرة عن هذا النوع من الخميرة، ننتقل للتعرف على أهم أنواعها المنتشرة في الأسواق، وذلك في النقاط التالية:
- يوجد النوع غير المقوى، وهو النوع الذي يتم إنتاجه بالكامل بمكونات طبيعية.
- كما أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تنتج طبيعيًا.
- دون تدخل من أي معادن أو فيتامينات خارجية.
- يوجد نوع آخر مختلف يسمى النوع المقوى، وهو النوع الذي تتم إضافة له المكملات الغذائية أثناء التصنيع.
- حيث يضاف لها نسبة من المعادن والفيتامينات أثناء تصنيعها، وذلك لزيادة قيمتها الغذائية.
- يعد هذا النوع من أشهر الأنواع، وأكثرها تواجدًا في الأسواق.
- وذلك لأنها رخيصة الثمن نسبيًا، كما أنها توجد على هيئة رقائق، أو حبيبات، أو باودر.
- لذا يفضلها عدد كبير من الناس.
استخدامات الخميرة الغذائية
نكمل في الحديث عن أهم فوائد الخميرة الغذائية، وننتقل للتعرف على الاستخدامات المختلفة التي يمكن من خلالها الحصول على القيمة الغذائية منها بسهولة، وذلك باتباع ما يلي:
- يتم تناولها على هيئة رقائق، وذلك ليس لأنها فقط ذات قيمة غذائية عالية، بل لأنها تتميز بطعمها الفريد من نوعه.
- لذا يفضلها عدد كبير من النباتيين، فهي تعطيهم القيمة الغذائية التي يحتاج إليها جسمهم.
- فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الذي لا يمكنهم الحصول عليه من خلال تناول اللحوم ومنتجات الألبان.
- كما أنه من الممكن استخدامها كتوابل، وذلك بإضافتها إلى الأنواع المختلفة للحساء.
- ويمكن استخدامها كتوابل للفشار، فهي تتوفر بأكثر من نكهة.
- لأن طعمها يشبه المكسرات والجبن، ولها طعم كريمي مميز، فإنها تستخدم كبديل لتناول أنواع الجبن المتخلفة.
فوائد الخميرة الغذائية
هناك الكثير من الفوائد التي يمكن للإنسان الحصول عليها من خلال تناوله لهذه الخميرة، ومن أهم هذه الفوائد:
- تمد جسم الإنسان بحوالي 60 سعر حراري، بالإضافة على نسبة من الكربوهيدرات، ونسبة من البروتين والألياف، وكل هذه المكونات يحتاج إليها جسم الإنسان بشكل يومي.
- تعد مصدر كامل للبروتين، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن النادرة.
- لذا نجد أنها تساعد في تنظيم معدل الأيض، ومعدل النمو، بالإضافة إلى قدرتها على تقوية المناعة.
- لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة، فإن لها القدرة على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.
- تساعد بنسبة كبيرة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
شاهد من هنا: اسم الخميرة في الصيدلية؟
في نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على إجابة سؤال اين تباع الخميرة الغذائية في مصر، وقمنا بالإشارة إلى أهم الفوائد التي يحصل عليها جسم الإنسان من هذه الخميرة، ويجب التنويه على اهميه الاعتدال في تناولها؛ لتجنب الإصابة بمضاعفات مختلفة.